Что сделать если трескаются пятки


Что делать, если трескаются пятки

Французы говорят: «Мода состоит из воображения, а красота – из нюансов». Витиевато, зато правильно. Красота женщины состоит из множества факторов – состояния ее кожи, волос, фигуры, здесь все важно. И досадно, если какие-то, с первого взгляда, мелочи, доставляют массу неприятностей. Например, трещины на пятках.

Что делать, если пятки трескаются, каковы причины и какого лечения требуют трещины на пятках, мы и поговорим в этой статье.

Прежде всего, выясним причины трещин на пятках, узнаем, почему ваши пятки стали грубыми, сохнут и трескаются . Если пятки трескаются вследствие жары, морской воды, песка, плохой обуви, то особо можно не беспокоиться, это летний период, и осенью трещины на пятках исчезнут. А вот если пятки сухие и трескаются постоянно, обратите внимание на свои почки. Кожа на пятках и на локтях – показатель того, насколько хорошо они работают. Если и на локотках, и на пяточках кожа постоянно грубая, пятки трескаются, это сигнал проверить почки, провести их очищение. После этого вы увидите, что кожа на пятках быстро станет мягкой и нежной.

Второй момент лечения трещин на пятках — правильно организовать свое питание, насытить организм всеми необходимыми элементами, которые помогут вашей коже быстрее восстанавливаться. Если пятки трескаются, выбирайте продукты, богатые ретинолом и токоферолом, например, на зеленый лук и томаты, печень и кисломолочные продукты, морковь и спаржу, салат и бобовые, шпинат и зелень, сливочное масло и сыры, маргарин. Хорош яичный желток – сваренный кушаем, сырым натираем треснувшие пяточки.

Третье правило – если пятки сухие и трескаются, без регулярного педикюра, пусть и в домашних условиях, тоже не обойтись, это базис ухода за пятками. Чтобы кожа на пятках стала мягкой, достаточно практиковать самые простые процедуры, но делать их надо ежедневно. Принимая душ, потрите пяточки пемзой или нанесите на огрубевшую кожу скраб, а по окончании водных процедур не забудьте в обязательном порядке смазать стопы кремом с увлажняющими компонентами.

Если ваши пятки сильно запущены и трескаются постоянно, то за ними придется организовать более интенсивный уход. Для борьбы с трещинами на пятках и очень сухой кожей на стопах используйте обертывания и ванночки для ног. Народные средства предлагают такое лечение трещин на пятках: на ночь нанести на стопы жирный крем или кукурузное масло, обернуть ноги полиэтиленом и плотно закрепить подручными средствами. Утром снимите пленку и сделайте теплую ванночку для стоп на четверть часа. Распарив ноги, обработайте пятки пемзой и смажьте кремом. Курс лечения трещин на пятках – 10 процедур через день.

Внезапно появившиеся трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается огромное количество людей, независимо от пола и возраста. Как правило в большинстве случаев мы обращаем на это внимание, когда трещинки на пятках существенно начинают нам досаждать при ходьбе.

Существуют различные причины, которые приводят к тому, что на наших пятках начинают появляться трещинки. Виновником появления трещин могут стать как достаточно очевидные факторы нашего образа жизни, так и производные более серьезных заболеваний нашего организма. Для правильной и точной диагностики проблемы желательно обратиться к квалифицированному врачу.

Доктор не только определит точную причину появления изменений, но и подберет правильное и эффективное лечение. Для этого могут применяться как современные медицинские препараты, так и домашние средства по уходу за кожей, которые с легкостью можно приготовить самим.

Что делать, если трескаются пятки

Еще раз обратим ваше внимание на то, что желательно сразу определить, почему кожа потеряла эластичность, а уже потом принимать меры по исправлению сложившейся ситуации. Основными источниками проблем с пятками являются:

Ношение неудобной обуви и синтетических чулочных изделий, которые приводят к плохой циркуляции крови, возникновению повышенной влажности или сухости стоп. У женщин в летней открытой обуви, об пятки шлепают задники босоножек, что только повышает шансы образования микротравм кожного покрова пяток. Возрастная чрезмерная сухость кожи и естественная потеря ее эластичности. Особенно очевидной эта проблема становится по достижению сорокалетнего рубежа. Именно в таком возрасте у большинства мужчин и женщин снижается интенсивность кровообращения и нарушается питание всех тканей и органов. Различные грибковые заболевания, заболевания эндокринной системы и банальный авитаминоз (нехватка витаминов A и E). Нарушения работы щитовидной железы, сахарный диабет, гастрит.

Чтобы предупредить появления трещин на пятках, врачами рекомендуется применять профилактические ванночки для ног. Так же доктора отмечают, что наиболее эффективными методами будут: регулярная гигиена и своевременное мытье ног не реже чем раз в сутки, поддержание чистоты обуви и переход на безопасную для стопы обувь, правильное и сбалансированное питание.

Домашний уход за пятками

В своей практике, большинство дерматологов рекомендуют следующие простые и эффективные процедуры по уходу за пятками. Эти мероприятия призваны не только бороться с трещинами на пятках, но и служат отличной профилактикой предупреждения появления их.

Обязательно включите в свой рацион доступные продукты богатые ретинолом и токоферолом (морковь, печень, кисломолочные продукты, спаржу, салат, бобовые, шпинат, сыры, зеленый лук и помидоры) Если вам за тридцать, пятки следует пару раз в неделю смазывать кремом, чтобы напитать их полезными веществами и сделать кожу более эластичной. Это касается и мужчин. Самые эффективные средства против трещин на пятках это ванночки для ног. Принимать их можно 2-3 раза в неделю. Приготовьте себе горячую ванночку в пропорции одна столовая ложка соды на три литра воды, добавьте отвар ромашки или календулы. Распаривайте ступни в течение 15-30 минут, подливая горячий отвар по мере остывания. Не забывайте чистить ступни от распаренной омертвевшей кожи. В народной медицине хорошо себя зарекомендовали ночные компрессы на основе растительных масел. Натуральное оливковое, облепиховое и касторовое масло можно найти как в магазине, так и в аптеке. При приготовлении компресса необходимо добавить к ним заживляющие и бактерицидные эфирные масла (можжевельник, ромашка, чеснок, герань, гвоздика, чабрец, лаванда). Добавлять их следует из расчета 3–5 капель на столовую ложку базового масла. Намочите в смеси масел платочек и положите его на больную пятку, обверните ее полиэтиленом и наденьте носок. Чередуйте эту процедуру параллельно тому, как вы делаете ванночки (день ванночки, день ночной компресс).

Обычно эти простые процедуры, позволяют за 2 недели заметить вам существенные улучшения в здоровье ваших пяток. Но если этого не происходит, обязательно обратитесь к квалифицированным докторам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечим потрескавшиеся пятки. Как встретить лето и не опозориться?

Почему трескается кожа на пятках

Мнение ортопеда, от чего трескаются пятки:

«Летом многие носят сандалии и это приводит к проблемам с ногами. Если у вас от природы сухая кожа, то ношения открытой обуви только навредит ей. Как это происходит:

Наша пятка призвана амортизировать удары ноги о землю. Чем более эластичная кожа на пятке, тем легче ей это делать. Пересохшая кожа на воздухе становится грубой и в результате постоянных ударов ноги при ходьбе — она трескается.»

Трескаются пятки: что делать

Что можно сделать, чтобы пятки были красивыми и ровными?

1. Регулярно обрабатывайте стопы пемзой. Чем более толстая кожа нарастает, тем менее она эластична и тем легче трескается.

2. Снижайте давление на пятку при ходьбе. Обувь с задником и хорошей пяточной поддержкой (в виде чашки) справляется с этим гораздо лучше, чем шлепанцы. Строго говоря, именно шлепанцы и туфли с плоским задником вызывают больше всего пяточных мозолей.

3. Солнце и воздействие пыли приводят к пересыханию и огрублению кожи. Если ваши ноги склонны к пересыханию, чаще носите обувь с задниками и носки-следки, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу.

4. Используйте правильные кремы хорошего качества. Специальные кремы от растрескивания кожи ног должны содержать не меньше 25% мочевины. Но помните: никакой крем не спасет, если вы не будете соблюдать предыдущие три правила.

очень сильно трескаются пятки

Всем доброго времени суток ! У меня такая проблема . очень сильно трескаются пятки . прям так что кожа отходит от ног ((((( на ощуп как наждачка . ужас нечего не помогает , я пыталась Ее убирать но после больно даже вступать . Помогите что нибудь посоветуйте может я не одна такая !
Раньше не замечала , но попробовала пемзой и после неё все началось .

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Грубова Ольга Мабарякшаевна

Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Севостьянова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Прокофьев Дмитрий Евгеньевич
Бельская-Корней Наталья Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Витамины пить надо, можно омегу3
Самым жирным кремом мазать пятки. Сверху целофановый пакет. Сверху носки и спать. Повторять каждую ночь, до полного заживления.

Мажьте огромным слоем жирного крема, прям чтоб утопала нога в креме, и надевайте на ночь хлопковые носочки. И так неделю делайте.
Увидите эффект потрясающий:)

Посмотрите в Интернете сайт Елены Дзык. Очень советую,это мастер от Бога. Ролик именно трещины на пятках. Уже год пользуюсь этим методом, спасибо ей больше.

Это грибок, у мамы так было, трескалось до крови. Есть такая мазь противогрибковая экодакс, врач посоветовал. Она помазала какое-то время стопы и всё прошло.

Это внутренняя проблема. Непорядок с печенью, желчным пузырем или кишечником. Что-то мешает всасыванию витамина А. Вы можете, конечно пропить ударный курс витамина и состояние кожи улучшиться, но ненадолго. Сходите к гастроэнтерологу, сделайте УЗИ брюшной полости. Может у желчного пузыря загиб? Вам подскажут, что делать. С кишечником тоже самое. Вы когда последний раз от глистов профилактику делали? Одним словом, сначала приводите в порядок свои внутренности, потом пьете курс витамина А, Омегу и т.д.

Похожие темы

если еще и локти сухие, то это один из симптомов повышенного уровня сахара.

Фукорцин. Гадкая жидкость алого цвета. Капнет куда не ототрете. Но стоит копейки и действует быстро. Намазали, одели полиэтиленовый мешок и спать. Можно и целый день так проходить. Через 2 дня пятки идеальные.

Однозначно грибок. Других причин даже не ищите. Сходите к дерматологу, он сделает соско и назначит точное лечение. Если начнете самостоятельно подбирать препараты по совету подружек и форумчан, фозникнет привыкание и потом правильная нужная доза уже не поможет. Скорее всего вам назначат таблетки внутрь дополнительно. Грибок лечится долго, порою до несколько месяцев, наберитесь терпения.

не факт что грибок вот совсем не факт просто нехватка качественного жира в организме (покайтесь — сидели на жестких диетах за полгода до пемзы?)
мне помогло пить льняное масло по утрам 1 столовая ложка и через месяц кожа улучшилась!
еще есть крем с мочевиной Спасатель на упаковке спасательный круг изображен его навреное можно в интерент-аптеке обнаружить там нормально за 1-2 процедуры на ночь в полиэтиленовом пакете и все окей.
ва нужно купить качественную терку и если нет крови в трещинах и нет грибка спокойно пользоваться ей они бывают разные и напыленные (эти самые нежные) и плоские железные (средние) а других вам не надо они более жесткие.
делайте 10 дней подряд вечером как придете домой (ноги поработали, вспотели) ванночки с солью и содой и хоз мылом на 15020 минут распаривайте ступни потом трете, потом берете лимон, долькой протираете каждый пальчик, натиираете обеззараживаете всю ступню, потом маслом в принципе любое масло содержит А и Е витамины (сливочное, подсолнечное, любое) ну моежете извратится и прикупить аевит но его вообщето на зону глаз используют ну можете для пяток но проще Спасатель и в полиэтиленовый пакет на часик или на ночь. от соли и лимона будет ночью ступни щипать, но кожа размягчится. потом утром ополаскиваете ножки и снова мажете кремом, ждете когда высохнет и надеваете хлопковые (только их) носки и везде ходите в носках, НЕ босиком. через месяц вашей проблемы не будет еси и внутрь будетет употреблять жир (льняое масло, рыбий жир, жирную рыбу, авкоадо).

Трескаются пятки ног

Трескаются пятки ног очень сильно и болят, так как твердеют. Что можно сделать? Может чем-то мазать? И чем мазать? Кто сталкивался с данной проблемой?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Антакова Любовь Николаевна

Ольга Матвиенко

Спиридонова Надежда Викторовна

Екатерина Страженских
Музик Яна Валерьевна

Толмачева Марина Александровна

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Тедеева Алина Руслановна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Из простого и доступного:мажьте Левомеколем или Спасателем. А вообще, пейте витамины.

Лечить кожу нужно изнутри.

Блин, а Левомеколь-то тут причем? Он же вытягивает инфекцию при нарывах, а про смягчающие свойства его мне как-то неизвестно — просветите, пожалуйста?

Быстрая, вы что-то путаете. Левомеколь — мазь с антибиотиком, лечит язвы, раны, способствует эпителизации.

А пятки рук у вас не трескаются?

Купите Керотазан 30 от Урьяж, пройдет за несколько дней. А вообще, это внутренняя проблема.

пардон, карбамИд. Удобрение для сада-огорода — чистая мочевина, которая и входит в Кератозан Урьяж в количестве 30% кажется.

есть ср-ва по уходу за пятками. Или у вас этого не продают?

просто каждый день после мытья мажтье пятки кремом. любым. я мажу кремом для рук, отлично заживляет. неделю летом не помажешь — пятки потрескались.

У меня тоже проблема — пятки трескаются, извне тут не поможешь, крема и мази снимают симпотомы на время, нужно лечить изнутри, все это неправильный обмен веществ плюс недостатоу витаминов. Попробуйте пить витамин Е, я сейчас пью (2-3 капсулы в день) мне помогает, по крайней мере, пятки хоть и грубые, но не трескаются.

Принимайте йодомарин. Всё это от недостатка йода: сухость кожи, шелушение, ощущение обезвоживания кожи. А если еще и на ногах на больших пальцах мозоли имеются, которые ни одной пемзой и скрабом не выведешь — срочно начать употреблять ЙОД. Также не забывайте, что женскому организму обязательно нужен жир для производства гормонов, поэтому обязательно надо есть яйца, топлёное сливочное масло (только хорошее, натуральное), жирные сорта рыбы, орехи, оливковое масло, сыры. И не зацикливайтесь на обезжиренных молочных продуктах — в них одна химия, лучше съесть меньше, но натуральнее и полезнее продукты.

у моего мч такая же ситуация, конечно за пятками надо следить, вот я ему вчера сделала так, отпарили ноги, долго ноги в тазике держали, потом пемзой их, и так несколько раз и знаете потом чем мазала, действие даёт великолепное, тетя привезла из зоо магазина крем, «Зорька» называется, применяется для вымя коров, пяткам очень помогают! мои как у младенца,на пятки мч тоже видимый результат произвел!

Тут на Вумане был совет Ниагары как раз на эту тему. Приготовить смесь уксусной эссенции, спирта, глицерина в равных частях и смазывать, предварительно пропарив ноги.
И конечно витамины А, Е. Как уже написали.

Прям так хочу эту «Зорьку»! Где ее купить в Москве? Кто знает точный адрес? Про ветаптеки понятно, но куда ехать, чтобы не зря?

«. отморозил пальцы ног и уши головы»(с)

Всем комплекс Аквапилинг рекомендую! В него жидкость для компрессов и крем выходит. Продаётся всё по отдельности в аптеках. Это настоящее спасение! Сначала компресс всего на 20 мин. делается, а потом кремом надо смазывать. При этом даже ноги распаривать не надо! Помогает отлично, сухая кожа после компресса вообще без труда скребком счищается (скребок кстати к раствору бесплатно прилашается). Крем тоже суперский — белый, не жирный и запах мятный! Короче рекомендую обязательно попробовать, думаю вам тоже понраится!

Если трещины не заживают и появляются без конца- срочно проверьте сахар в крови. Это может быть начало диабета

проверьте сахар крови

У мамы до ужаса трескаются пятки и пальцы рук,а сейчас даже на лоб переходит(((Срочно помогите. Спасибо.

глицерин 1:1 с уксусной эссенцией, заживляет любые раны

Каждый день теплые ванны,смазывание Зорькой,сахар в крови в норме,а никакого результата,что еще попробовать?

Крем Зорька отлично помогает.

Каждый день отпариваю, смазываю кремом Зорька, тру пемзой, трещины появляются на новом месте и трещины глубокие, сахар в норме. Мне 46 лет
эта проблема длится уже 1 год, что посоветуете.

mne 42 god piatki treskaiutsa glubako.nihevo ne pamagaet.hto mne delat.

вот и я думаю нужно лечить из нутри тк я ухаживаю за пятками как и все тру пемзой во время мытья срезаю кожу специальным скреком мажу кремом и представляете треснула на ровном месте до мяса сил моих нет а к врачу некогда сходить. А вот другая нога не трескается посмотрим что летом будет.сахар в норме вообщем со здоровьем все нормально а вот пожалуйста.

Два раза в день на кончике ножа пить обычный желатин . У меня после родов тоже такое уже во второй раз. Даже наступать больно. Чем я только не мазала , помогает только это

Какие витамины нужно пить?

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах «корявые» и «страшные». В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба «работают». Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

Уксус 9 процент. Советую очень помогает.Особенно если на диски ватные нанести эту жидкость сверху пакеты и носки и ходить как можно дольше.А когда уже станет лучше можно просто смазывать.На руки тоже хорошо. Пятки были в ужасном состоянии.Покупала самые дорогие средства, ничего не помогало.

Я свои пятки привела в порядок с кремом foolex, каждый день процедуры мытья ног с морской солью, пилкой и потом крем. И все, проблема решена, пятки больше не трескаются.

1 ст.ложку эссенции.1 ст.ложку подсолнечного масла.1 сырое яйцо .все смешать .получится крем.мазать на ночь .одеть носки .отличное средство.

Мне в такой же ситуации помог чудо-крем:
1. Жидкий витамин А (ретинол) — ампула 10 мл. (Цена 16 грн = около 70 центов)
2. Мазь календулы — 20 гр. (Цена 6 грн = около 30 центов)
Смешиваем ретинол с мазью в пропорции 2:1, то есть на 10 мл ретинола используем 20 грамм мази календулы, храним в холодильнике. Чудо-крем готов!
Использование и эффект я уже описывала здесь:
https://www.zlatazaretskaya.com/2020/05/blog-post.html

Были у меня трещины на пятках, даже больновато из-за них было. Помог крем Хилфикс, наносила его на трещины утром и вечером, образовывалась плёнка и под ней трещины затягивались. Понадобилось около недели, что бы трещины совсем пропали, я очень кремом этим довольна, а то много всего уже перепробовала и ничего не помогало.

У меня пятки все в трещинах. Не пойму, что делать, возраст то ещё моложавый.

Я на днях еще статью прочла о проблемах с пятками и что этом может значить (https://www.facebook.com/tnklinika/posts/654234134730849) и вот теперь думаю идти к врачу, сдать анализы. А то у меня в последнее время прям беда какая-то с ногами, хотя я всегда за ними хорошо ухаживаю. Видимо какие-то проблемы действительно есть в организме. Может стоит обратиться в клинику к эндокринологу.

Заметила- зимой пятки не трескаются, так как носки и обувь, а летом все открытое- вот и проблема. На ночь обильно наношу кокосовое масло и в носки, нашла старые тапки которые хотела выбросить, они на овчинке, по ложке кокосового масла на место пят, ходить дома днём. Все зажило, пятки мягкие. Ещё одно- заметила чем больше тереть, тем больше травмирование пяток, замкнутый круг. Поэтому тру без фанатизма, не нажимая особо, мелкой теркой

Исчезли трещины когда пропила рыбий жир в капсулах. Видимо большая нехватка. Как перестаю пить трещины тут как тут

Как бывший обладатель страшных трещин на пятках, до такой степени, что капроновые колготки и носки постоянно рвались, а я молодая девочка так на секунду, дам совет: во первых сначала нужно избавиться от старого мертвого эпидермиса, то есть хорошенько отшлифовать, причем лучше на сухую или слегка мокрую кожу, так как все эти ваши крема на старую кожу — как мертвому припарка. Самое прекрасное, что я пробовала и продолжаю использовать это Электрическая роликовая пилка Scholl, это не реклама, это реально работает. Сначала на сухую кожу пройтись этой пилкой, у меня в запущенныз случаях могло занять до 15- 20 минут — тут штука в том, что отшелушивание мягкое, но при этом равномерное, короче почитайте, что люди пишут. Несколько дней подряд. Сразу после процедуры ножки помыть и намазать кремом или маслом. Я купила нерафинированное масло Ши и использую его перед сном, массируя и втирая в стопу и пятки вот уже пару лет. Утром перед выходом можно намазать пятки легким кремом, чтобы быстрее впитался.
Еще один важный момент, который мало акцентирует — не носите балетки на совсем плоском ходу, это здорово увеличивает шансы испортить пятки, купите маленькте ортопедические стельки и подкладывайте в обувь (сейчас даже для балеток есть), так пятки не будут сильно биться при ходьбе.
В этой проблеме — главное системный уход, родин раз поскрести трещины и намазать кремом не прокатит, нужно заниматься этим постоянно.

Трескаются пятки? Лечение бабушкиными средствами

Как это ни прискорбно, но с течением времени практически каждый из нас сталкивается с таким явлением, как ороговевшая кожа на ногах — особенно пятках. Особенно болезненно воспринимаются трещины на них.

Мало того, что это выглядит не очень эстетично, так еще и неудобства физического плана причиняет огромные.

Ведь трещины на пяточках могут кровоточить, сильно болеть. Что же делать?

Как всегда, у народной медицины в арсенале так называемые «бабушкины средства«. Называются они так потому, что не нужно каких-то особенных ингредиентов для лечения. Трескаются пятки? Тогда мы идем к вам!

Потрескавшиеся пятки: лечение

Метод первый

Делаем ножные соляные ванны на 20-25 минут. Соль действует как скраб, умеренно горячая вода отлично распаривает кожу. После этого нужно аккуратно потереть пяточки пемзой. В случае трещин на них можно обойтись жесткой рукавицей.

Высушиваем ножки полотенцем, после чего густо-густо наносим на них пчелиный воск! Если вы не приверженец пчелиной терапии, то можете воспользоваться жирным детским кремом. Также рекомендуется сделать маски для ног. Вот рецепт:

Берем 2 столовые ложки жирного творога, добавляем туда столько же сметаны и столько же меда. Все перемешать, нанести на ступни. Через 20 минут смыть теплой водой.

Можно воспользоваться готовой голубой глиной — просто разведя ее водой. В ней находятся микроэлементы, смягчающие кожу и питающие ее.

Метод второй

Берете обычный рыбий жир, смазываете им обильно ступни, укутываете их полиэтиленовой пленкой и надеваете сверху хлопчатобумажные носки. Такой компресс делается на ночь.

Метод третий

Мы уже писали о волшебных свойствах обычного аспирина, когда рекомендовали всем сделать чудодейственную аспириновую маску для лица. Но для ног одной таблетки мало. Берем упаковку (10 таблеток) аспирина, разводим до состояния жидкой кашицы, добавляем несколько капель сока лимона.

Этой смесью смазать ноги, укутать также в пленку и надеть носки. Через полчаса можно смывать маску для ног и нанести питательный крем.

Метод четвертый

Раз уж мы упомянули о бабушкиных методах лечения, то нельзя не сказать о хозяйственном мыле. Старики часто на ночь натирают им пятки — и правильно делают! Утром смыть водой, ступни будут значительно мягче.

Метод пятый

А если больно, когда трескаются пятки? Лечение рекомендуется такое. Смешать прокрученный на мясорубке лист белокачанной капусты, луковицу, добавить меда и посыпать мукой для густоты. Такой облегчающий боль компресс периодически накладывать на потрескавшиеся пятки.

И напоследок маленькие советы:

Не экономьте на себе — посещайте мастера педикюра. Проконсультируйтесь с доктором — иногда трещины на пятках могут означать сахарный диабет. Делайте самомассаж ног — это повышает кровообращение. Регулярно ухаживайте за ступнями ног — тут нужна систематичность, только тогда будут результаты. Балуйте и любите себя — покупайте качественные крема, но и о народных методах лечения не забывайте!

Почему появляются трещины на пятках и как от них избавиться?

Проблема огрубевшей кожи стоп и трещин на пятках волнует многих. Особенно в летний период это выглядит не эстетично и приносит определенные неудобства при ходьбе. Чтобы бороться с проблемой, прежде всего, выясните причину. Расскажем, почему трескаются пятки и что делать, чтобы привести кожу стоп в порядок.

Почему трескаются пятки на ногах

Трещины на пятках возникают не просто так. Сначала кожа становится сухой, грубеет, а затем лопается. Случается так, что в раны попадает инфекция, и тогда проблема усугубляется.

Трещины на пятках приносят большой дискомфорт: возникают болезненные ощущения при ходьбе и стоянии, становится тяжело носить любую обувь, может появиться неприятный запах.

Считается, что трещины на пятках — это проблема, которая возникает только из-за отсутствия должного ухода за кожей стоп.

Да, это наиболее распространенная причина появления ран, однако корни проблемы могут уходить гораздо глубже. Поэтому, если заметили трещины на пятках, хотя регулярно делаете педикюр, задумайтесь, нет ли для этого других причин.

Наиболее распространенными основаниями для возникновений трещин на пятке являются:

Неправильная обувь.

О важности правильно подобранной обуви говорить не приходится: от нее зависит походка, осанка и здоровье ног и кожи на стопах.

Если носите высокие каблуки или слишком плоскую подошву, можете столкнуться с проблемой трещин на пятках. Также на состояние кожи влияет материал, из которого сделана обувь.

В летнее время, когда носите тапки и босоножки, кожа пяток постоянно находится на воздухе и становится очень сухой. А если увлекаетесь шлепанцами, то знаете, что их задники постоянно соприкасаются с пятками, вызывая травмы. В таких случаях трещины пяток довольно распространенное явление.

  • Носки из синтетических материалов.

Позаботьтесь о том, чтобы носки были только из натуральных материалов. В синтетических чулках потеют ноги, кожа не дышит, поэтому возникают проблемы в виде трещин на пятках.

  • Недостаток витаминов и минералов.

Сухость кожи на пятке может возникнуть из-за нехватки витаминов А, В и Е. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в рационе регулярно присутствовали такие продукты, как морковь, рис, гречка, молочные продукты и печень.

Заболевания кожи.

Если заметили регулярные трещины на пятках, это может свидетельствовать о псориазе, грибке ног или ихтиозе.

Заболевания ЖКТ.

Любые проблемы с желудком и пищеварительной системой имеют свойства отображаться на внешнем виде человека. Чаще всего страдает кожа. На пятках она особенно сухая, поэтому может растрескиваться из-за гастрита, язвы, колита и других болезней.

Как видите, основания для появления трещин на коже стоп самые разные. Если найти причину и устранить ее, то навсегда забудете о проблемной коже на пятках.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Что делать, если трескаются пятки, в домашних условиях? Если столкнулись с проблемой, не отчаивайтесь — решить ее помогут народные средства.

Во время лечения во избежание новых трещин постарайтесь носить качественную обувь, можете купить специальные силиконовые стельки. Пейте больше воды и налегайте на фрукты с овощами.

Помните, что кожу стоп необходимо регулярно обрабатывать с помощью скрабов для ног и пемзы. Поэтому, принимая душ, хорошо потрите ноги специальной теркой.

Чтобы убрать глубокие слои огрубевшей кожи, делайте так: хорошо потрите сухие пятки пемзой, затем опустите ноги в ванночку с теплой водой и содой (1 ст. л. на 1 литр воды), подержите 10 минут, а затем еще раз хорошо обработайте теркой.

Также избавиться от трещин помогут такие народные средства:

Вареный картофель.

Вареная картошка обладает прекрасными смягчающими средствами, поэтому компрессы из овоща помогут забыть о трещинах.

Сварите две картофелины в кожуре, очистите и раздавите толкушкой или вилкой. Нанесите массу на проблемные места толстым слоем, сверху накройте марлей и держите компресс 30 минут. Важно, чтобы картофель был теплым.

Масло облепихи.

Это средство также хорошо заживляет раны.

Нанесите масло облепихи на кожу стоп толстым слоем перед сном. Можете пропитать средством чистую ткань и приложить к стопам на ночь.

Учтите, что масло сильно пачкается, поэтому положите под ноги полиэтилен или наденьте носки.

При трещинах на пятках делайте ванночки с крахмалом: он смягчит кожу и ускорит процесс заживления.

Делайте так: в теплой воде растворите картофельный крахмал (1 ст. л. на 1 л воды), опустите туда стопы на 15 минут. Затем вытрите насухо и нанесите питательный крем.

Это средство также хорошо зарекомендовало себя в устранении трещин на пятках.

Принцип лечения пчелиным воском простой: наносите средство толстым слоем на поврежденные места. Лучше делать это на ночь.

Помимо этих средств, регулярно увлажняйте кожу кремом. Сделайте его самостоятельно — смешайте тюбик детского крема с 5 каплями масел лаванды и чайного дерева. Можете добавить 1 ст. л. вазелина.

Для процедуры глубокого увлажнения нанесите крем на пятки толстым слоем, затем наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и носки. Проделав все манипуляции, ложитесь спать — на утро не узнаете свои пятки!

Вы узнали, почему пятки трескаются и как бороться с этой проблемой. Помните, что кожа стоп нуждается в регулярном уходе. Также не забывайте о полноценном питании и соблюдении водного баланса.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте так же:

  • Что делать если потерял снилс и прошло больше месяца Если вы потеряли СНИЛС Подписка на новости Письмо для подтверждения подписки отправлено на указанный вами e-mail. 18 февраля 2020 10:46 Зачем восстанавливать СНИЛС при утере? Как получить […]
  • Что делать если на работе заблокировали одноклассники Что делать если на работе заблокировали одноклассники Почему заблокировали Одноклассники и что делать? Как разблокироваться? Тебя заблокировали в Одноклассниках, и ты не можешь войти на […]
  • Что одевать если большие плечи Что носить, если широкие плечи. Широкие плечи не должны стать аргументом против вашего желания выглядеть модно - узнаем, что нужно носить, какую одежду и аксессуары, чтобы скрыть широкие […]
  • Если в крови много эритроцитов что это значит Эритроциты в крови: функции, содержание в норме и причины отклонения от референтных величин Каждую секунду в человеческом теле разрушается несколько миллионов эритроцитов. И столько же […]
  • Что делать если болит в районе пупка Боли в животе: опасно ли это? Как часто мы встречаемся с болью в животе? Порой она может быть просто следствием переедания или результатом приема несвежей пищи. Но может случиться и так, […]
  • Что сломалось если машина не заводится Что делать если автомобиль не заводится? Что делать, если машина не заводится (не запускается мотор)? Что надо делать, если Ваш автомобиль не заводится? Может попробовать завести машину […]

Что сделать если трескаются пятки

У данной публикации еще нет комментариев. Хотите начать обсуждение?

Написать комментарий
Имя:*
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *