Что делать если нет цели и мечты


Здравствуйте. Хочу так сказать излить душу. Извините если буду не правильно ставить знаки препинания. Меня зову Олег мне 20 лет. Ну вообщем та начну.

Если честно то больше всего в жизни меня растраивает, что у меня нет цели и желания чего либо достичь. Бывают местами вспышки, я загораюсь идей начинаю это делать, но через некоторое время я на все бросаю руки и веду дальше свой некчемный образ бытия. У меня нет цели, нет мечты, нет образа жизни которую я хочу видеть в будущем. Помню пробывал искать свое призвания, занимался всем что только можно, но так и некчему и не пришел. Я просто боюсь, что однажды пойму свое хобби но будет поздно его реализовать.20 лет блин я досехпор у мамы на шее сижу, а хочется что-то поменять.

В отношениях вообще беда. Боюсь общества в кругу девушек, не знаю на какие темы с ними общаться и т.д Сразу говорю я не гей. За все мои годы я не раз не влюблялся, были моментами вспышки но не любви, а симпатии. У меня не было девушки не разу. Все что я пытался когда либо сделать было не взаимно.

Я за все свое некчемное существования себя просто возненовидел за то что нечего не могу и не хочу делать. Пытался браться за ум, читал умные книги по психологии и т.д вообщем пытался измениться поменять жизнь к лучшему. Но раз сюда пишу значит не вышло. Сейчас я просто существую. Мне все равно что будет завтра.

Здравствуйте. Олег, каждый человек сам строит свою жизнь. Вы уже подвели итоги, ставите жирную точку, хотя на самом деле только-только выходите из детского возраста. Понятно, что ещё не было отношений, что пока не нашли себя и своё место под солнцем. Но всё впереди. Естественно надо двигаться дальше, не стоять на месте, не лениться. Учиться, работать, поддерживать родителей. Позже создадите семью, станете совсем взрослым и ответственным. Удачи вам!

Привет! Есть такое слово «надо». Нельзя жить по хотелкам, надо делать и когда не хочется. Надо уметь заставлять себя иначе это не человек, а тряпка. Деятельность должна быть нацелена не на нравится не нравится, а на результат. Результат это победа, в спорте ведь не просто так соревнуются, а за награду. Награда это результат. А ты делаешь ради деланья, вот и нет у тебя желания. Поставь цель и достигни ее, пусть она будет маленькая, но цель)

Здравствуй, Олег! Мне кажется, Ты не в том возрасте чтобы подводить итоги. Если Ты еще не нашел занятия, которыми хотелось бы заниматься, значит еще не все попробовал. Очень хорошо когда даже совсем взрослый человек что-то ищет, развивается, пробует. Этот процесс можно не прекращать. Другое дело, что относиться к делу можно по разному. Начиная что-то делать, полезно предположить, захочешь ли делать это не только сейчас, но и в будущем. Если да, то и цели появятся и задачи. Поэтому продолжай поиск себя, рассматривай варианты, не ленись. Если же говорить о личной жизни, то для того чтобы начать действительно серьезные отношения нужно быть готовым к ним. Нужно быть готовым не только получать, но и отдавать свое внимание, заботу, любовь. И если Ты готов это делать, но до сих пор никто не нравился Тебе, то будь уверен что такая встреча обязательно произойдет. Продолжай знакомиться, узнавай людей, будь внимателен к ним. И тогда наверняка найдешь себе спутницу жизни. Пойми, на это часто уходит много времени, но становится залогом будущего счастья. Дождись его. Не думай о роковой ошибке. От этих мыслей будет только тяжелее. Желаю Тебе удачи.

Михаил , возраст: 28 / 08.04.2020

Олег, заешь поговорку: «Аппетит приходит во время еды?». Займись хоть чем-то, найди хоть какую-то работу. Так ты сможешь попробовать в себя в разных видах деятельности, потихоньку выберешь, что для тебя интересней. Да и знакомства и друзья появятся новые.

Сколько ваших ровесников и среди парней и девушек одолеваемы такой же проблемой как и у вас. Они абсолютно красивые, умные, образованные, стильные молодые парни и девушки, возможно, даже старше вас. Если бы вы себе могли только вообразить, что многие живут в абсолютном одиночестве без минимального опыта вплоть до 30 лет и выше! Я знаю массу таких людей. Кстати, многие из них уже получили образование, работают, и все равно продолжают жить с родителями. Вообще будьте благодарны Богу что они у вас есть, для начала, даже если вы от них пока и зависите материально. Вам так мало лет, чтобы давать такие оценки своей жизни.

Я часто бываю в интернате для инвалидов и вижу как молодые ребята и девушки-инвалиды в возрасте 25 лет и даже чуть старше вас мечтали бы почувствовать материнскую и отцовскую заботу и ласку даже в таком возрасте. Но от них отказались, и в 99,9 процентах случаев у них никогда не будет такой возможности. Не будьте так критичны и требовательны к себе. В нашей культуре очень часто считается нормальным особая связь с родителями, и ваша ситуация абсолютно нормальна. А ваш человек (ваша будущая жена) никуда от вас уйдет. Она будет потому ваша, что ее не будут волновать ваши ни ваши хобби, ни стиль одежды, ни марка вашего авто, ни даже годовой доход. Работайте и помогите тому, кому гораздо хуже вас. Возможно, там вы встретите такого человека, который будет готов отдавать и которого ваши внешние заслуги в этом мире будут мало волновать.

Как найти свою мечту?

Что такое мечта?
Мечта — это наши мысли-желания, которые кажутся нам недоступными и невозможными, но на первый взгляд.
Мечта — это первый шаг к цели!
Мечта — это сила, это смысл жизни, это интерес к жизни, это наш «мотиватор».
Без мечты нет цели, нет задач, нет движения.

Мечта (по словарю Ожегова): предмет желаний, стремлений, нечто, созданное воображением, мысленно представляемое.

Что значит мечтать? (По словарю Даля.)
Играть воображением, предаваться игре мыслей, воображать, думать, представлять себе то, чего нет в настоящем; задумываться приятно, думать о несбыточном.

Одни безумно любят воображать перед сном, другие предаются игре мыслей постоянно. А есть и такие, которые запретили себе играть воображением.

У каждого человека своя мечта. Кто-то хочет мир без войн, кто-то мечтает о великом подвиге, кто-то мечтает о любви, о детях, о доме, а кто-то мечтает о тарелочке горячего супа.

И каждая мечта имеет право на существование. Потому как мечта приходит к нам, чтобы мы могли ее реализовать. И реализовать именно в этот промежуток времени. Потому что в каждом возрасте у нас свои мечты и свои устремления.

Анализируя работы читателей моих рассылок, я вижу, что люди делятся на разные категории. О тех, у кого есть и мечты, и цели, и задачи, я не стану говорить. Потому что такие люди читают не очень много, мечтают не очень часто. Они чаще всего воплощают свои мечты, желания, цели и задачи в жизнь!

Поговорим о тех, у кого нет мечты, нет задач и нет целей.
Есть люди, которые мечтают много и часто, но ничего не делают для реализации своих воображаемых мыслей. Другие заставили себя перестать мечтать. Они запретили себе это только потому, что, жизнь (на их взгляд) не давала им то, о чем они мечтали.

Когда мы запрещаем себе желать, перестаем стремиться к предмету желания, нам начинает казаться, что у нас нет мечты.

Но мечта всегда есть, и более того — она есть у каждого человека! Возможно, она не высказана, не определена, не очерчена. Бывает и такое, что человек просто боится ее выпустить на свет. Почему боится? Боится, потому что не осознает — его ли это мечта, и действительно ли ему хочется ее воплощать, а самое главное — боится того, что к мечте придется стремиться. СТРАХ перед ДЕЙСТВИЕМ останавливает человека! СТРАХ перед ОШИБКОЙ. И еще много каких страхов. Одни находят массу причин, почему они не могут реализовать мечту, другие находят массу доказательств, почему ничего не выйдет. Кому-то сложно переступить через свои убеждения.

Но, несмотря ни на что, именно мечта позволяет нам жить, и каждый стремится (иногда подсознательно) к своей мечте.

Самая сильная мотивация к действию — ЭТО ТА САМАЯ МЕЧТА! Если она ваша, если она не дает вам спокойно засыпать, если эта мечта постоянно вам о себе напоминает — значит, это действительно ВАША мечта! И только ВЫ можете ее осуществить.

Будет ли трудно? ДА!
Будут ли ошибки? ДА!
Будет все! Но если вам ваша мечта светит, как луна в ночи, можете быть уверены — если не сдадитесь, обязательно ее достигнете!

Далее для тех, кто считает, что у него НЕТ МЕЧТЫ.

Как определить свою мечту, как ее найти?
Желательно для этого сначала выписать все свои желания. Самые маленькие, самые доступные.
Это может быть и покупка чего бы то ни было, и желания, связанные с отдыхом или работой (карьерой). Все, что вам на сегодня хочется.
И начать надо с этих маленьких желаний. Если ваша мечта запрятана слишком далеко, то она появится перед вами тогда, когда вы будете готовы ее принять. А сейчас займитесь своими маленькими стремлениями. Начните реализовывать их по одному. Лучше один маленький шаг в день, чем вообще ни одного!

Когда поймете, что не сложно реализовать маленькое желание, сможет родиться большее. Реализуете большее желание — придет к вам и самая настоящая ваша мечта!
И самое главное — постоянно задавайте себе вопрос: «Что сделано сегодня? Какие шаги предприняты для достижения моей мечты?».

Будет ли в вашей жизни мечта, воплотите ли вы ее в жизнь — ЭТО ЗАВИСИТ только от вас!

Итак, резюмируя статью, выделяю главное.
1. Мечта станет реальностью, если вы к этому будете стремиться.
2. Мечты надо записать.
3. Необходимо определить СВОИ мечты (те, которые будут вас мотивировать).
4. Начните воплощать мечты с более легких, чтобы поверить (если веры нет), что мечта может стать реальностью!
5. Периодически проверяйте, идете ли вы в нужном направлении.

Мечтайте! И если вы хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью, тогда делайте все возможное для их воплощения!

Главная страница » Живи » Что делать если нет цели в жизни

Что делать если нет цели в жизни

Великий писатель и знаток человеческих душ Ф.М.Достоевский был твердо уверен, что жизнь задыхается без цели. С этим утверждением согласны многие психологи, ведь новая цель – это ориентир, стимул, который помогает справляться с трудностями, терпеть боль, закаляет и делает сильнее. Отсутствие цели в жизни неизбежно приведет к чувству рутины. Размышления о бесполезности каждого прожитого дня сводят человека с ума, именно поэтому и появляется ощущение удушья. Как с этим бороться и что делать, если нет цели в жизни, ничего не интересует.

Жизнь без цели – тема, воспетая в литературе

Проблема достижения цели неоднократно поднимается в классических произведениях. Самые яркие примеры – Евгений Онегин и Герой нашего времени. В первом случае речь идет о человеке, который мается от того, что его жизнь скучна без нравственной цели. От скуки не спасают балы, знакомства, увлечения разными занятиями. В результате главный герой отправляется жить в деревню, чтобы кардинально изменить внешнее окружение, но это не помогло ему справиться с переживаниями и найти новую цель. Признания в чувствах к Татьяне не более чем признание в собственном отчаянии, признание в том, что у него нет мечты и цели. Произведение показывает проблему человека без цели в жизни.

Проблема Печорина ничем не отличается от проблемы Онегина. Как сам отмечает герой: «Мои дни проходят бесцельно.» Для других его бытие напоминает бессмысленное скитание и что самое непозволительное – от скуки Печорин начинает играть судьбами других людей. Казалось бы – перед красивым, умным парнем открыты все дороги мира. Однако проблема Печорина в отсутствии мечты и цели в жизни. Каждое стремление Григорий оценивает как ничтожное, не стоящее внимания, от этого бросается во все авантюры из-за чего и погибает. Классик наглядно описал к чему приводит отсутствие цели в жизни.

Это важно! Эти два произведения наглядно демонстрируют, как может утратить смысл жизнь без цели. Если человеку не достаточно свободы, его ничто не вдохновляет, и нет определенного направления, важно помочь ему – обрести ориентир, а также возможности и силы для его достижения.

Почему важно иметь цель в жизни

Каждый человек напоминает дом – если были допущены ошибки при закладке фундамента, это неизбежно отразится на всей конструкции, то есть, на формировании личности и течении жизни. Разберемся — зачем человеку нужна цель в жизни.

Если нет цели в жизни и я не знаю что хочу

По статистике, отсутствие цели в жизни – это проблема людей, которых в детстве чрезмерно опекали родители. Важно понимать, что гиперопека – это не забота о ребенке. Такой стиль воспитания и ограничения не помогают, а вредят. Если на протяжении долгих лет не позволять ребенку проявлять самостоятельность и принимать все решения за него, в результате он просто не будет знать, как и что делать во взрослой жизни. Подобная растерянность приводит к тому, что человек чувствует себя потерянным, не знает – к чему стремиться.

Что же делать взрослому, сформированному человеку, если приходит понимание, что «фундамент» его личности заложен с погрешностями? Несомненно, нужно исправлять ситуацию и делать это нужно как можно быстрее. Следует подготовиться к тому, что процесс предстоит трудоемкий и достаточно продолжительный. Чтобы исправить ситуацию и «построить» новую личность, необходимо сломать определенные стереотипы и установки, заложенные в детстве. В большинстве случаев приходится обращаться к помощи специалистов, потому что решить проблему, как найти цель в жизни самостоятельно бывает невозможно – за прошедшие годы человек настолько привыкает жить бесцельно, что новая жизнь его пугает. Он не знает- может ли достижение сделать его счастливым.

Это важно! Если в детстве ребенка не приучили принимать решения самостоятельно, во взрослой жизни необходимость взять на себя ответственность вызовет чувство страха и даже спровоцирует панику.

Как помочь человеку стать целеустремленным

Теперь о том, как определиться с целью в жизни. Подробно о том, как правильно ставить цели читайте в этой статье. Если речь идет о помощи в достижении цели подростку, прежде всего, необходимо участие родителей. А именно, они не должны совершать прошлых ошибок и контролировать каждый шаг ребенка, который уже вырос.Подросток должен сам уяснить: всегда ли достижение цели делает человека счастливым. Нельзя планировать за него, брать на себя его переживания. Важен собственный опыт. Повзрослевший ребенок должен научиться не бояться не только принимать решения, но и нести ответственность за них.

Это важно! Если вы хотите наглядно понять, как развиваются отношения между ребенком и родителями, которые его опекают, ознакомьтесь с понятием «треугольник Карпмана». Подобная психологическая ловушка описана психоаналитиком Стивеном Карпаном в 1968 году.

Люди, попавшие в подобную модель поведения, непроизвольно возлагают на себя определенные роли – Жертвы, Преследователя и Спасателя. Выбраться из ловушки сложно, как правило, необходима помощь специалиста. Прежде всего, нужно разобраться – что такое треугольник Карпмана и почему жизненная ситуация складывается именно так.

  • Жертва – привыкла страдать и этим привлекать внимание, ее главная задача – искать помощи Спасителя.
  • Спасителю, в свою очередь, также нравится своя роль, он делает все ради Жертвы.

В результате все участники треугольника нуждаются друг в друге, со временем их роли превращаются в реальную жизнь без цели.

Это важно! Следует понимать, что поведение и поступки каждого человека предполагают определенную корысть и манипулирование, следовательно, треугольник проблемный.

Помощь человеку, который хочет начать новую жизнь, заключается в достаточно простых действиях.

  • Прежде всего, начните доверять ему простые просьбы и поручения.
  • Обязательно хвалите любые попытки быть самостоятельным.
  • Поощряйте любые попытки человека обрести независимость.
  • Интересуйтесь – как прошел день, что нового произошло, какие события случились.
  • Забудьте о критике и перестаньте проявлять обеспокоенность. Покажите свое доверие. Поощряйте – говорите мужчине, что он сильный и знает, как поступить в любой ситуации, а женщине повторяйте, какая она привлекательная и мудрая.

Это важно! Как правило, чаще всего проблемы возникают в семьях, где растут сыновья. Под пристальной опекой матерей мальчики вырастают не самостоятельными и совершенно не понимают, как жить без цели.

Советы психологов

Опытные психологи рекомендуют не просто хвалить и подбадривать мальчика. Начните с того, что запишите на бумаге свои ошибки. Если вам сложно отказаться от советов своему ребенку, видоизменяйте их – преподносите совет в виде информации – где-то слышали, что-то прочитали. Прежде чем что-то сказать, произнесите фразу вслух и подумайте – как бы вы сами на нее отреагировали. Не пренебрегайте помощью психологов, специалист подскажет – как максимально быстро и легко изменить привычки, сформированные годами. Научите — как правильно поставить цель.

Что делать, если цель достигнута

Чтобы помочь человеку обрести новую жизнь, постарайтесь окружить его людьми со схожими интересами. Только в социуме мы гармонично развиваемся и формируемся как личность. Найдите спортивную школу или творческие курсы, курсы языка, конечно, учитывайте свои предпочтения. Важно всегда быть в процессе достижения цели. Когда нет цели в жизни, ничего не интересует, то человек поддается разочарованию. Мотивация на достижения заряжает энергией. Вот почему важно иметь цель в жизни.

Можно ли жить без цели – смотрите на видео.

Жизнь без цели. Куда двигаться дальше?

В потоке громких высказываний о целях в жизни каждого человека как обязательной необходимости, постоянных достижениях и личном развитии, тоненьким голоском едва слышны скромные вопросы о том, что делать человеку, когда нет цели в жизни. Вот так просто: нет цели. Ни глобальной про покорение мира, ни очень скромной. Нет никакой. Неужели так бывает?

Да бывает. И это вполне нормально.

К примеру, в младенце заложена определенная биологическая программа развития: в три месяца научился держать голову, в шесть – сидеть, в девять месяцев – ползать, а к году ходить…

Когда физическое развитие заканчивается (примерно к 25 годам), природа доверяет человеку самостоятельно управлять его собственным развитием. И здесь программа человека может реализовываться двумя основными путями. Первый путь состоит в том, что человек имеет активную жизненную позицию. Такие люди всегда исследуют что-то новое, совершают открытия, покоряют неизвестные земли. Второй путь состоит в воспроизведении известных моделей поведения и моделей поведения, предлагаемых другими. Исторически это были модели поведения принятые в обществе и диктуемые религией.

Таким образом, всегда были ведущие, реализующие свои высокие амбиции, умеющие ставить цели и брать на себя ответственность, и ведомые, готовые идти за ведущими и исполнять чужие цели по чужим правилам и алгоритмам.

Сегодня ценностью провозглашается активная жизненная позиция, право выбора и равные возможности самореализации, но по прежнему есть люди, готовые двигать Землю, и люди ведомые. И это нормально!

В глобальном понимании все просто и ясно, но как конкретному человеку разобраться, что делать, и как жить дальше, если нет цели?

Понять просто. Если конкретный человек счастлив и его жизненные ожидания совпадают с реальной действительностью, то его жизненная модель хороша. И на этом можно закончить чтение этого текста.

Другой случай, если внутри какой-то червячок напоминает о внутреннем несчастье, и закрадываются сомнения в правильности выбранной модели поведения. Здесь, действительно, есть повод задуматься, что делать, если нет цели.

Начнем с простого. С жизненных ожиданий. Наши жизненные ожидания являются предшественниками жизненных целей. Они просты и понятны каждому человеку. Даже, когда нет мечты и глобальных планов покорения соседней галактики, жизненные ожидания есть.

Рассмотрим на примере физического состояния. Спросите себя честно, как вы ожидаете или хотите видеть себя, свое тело (физическую форму) через двадцать лет, десять, пять?

Уверена, что абсолютное большинство хочет видеть себя в хорошей физической форме: стройным и подтянутым, здоровым.

Скажите, а сейчас ваше тело соответствует вашим ожиданиям?

Если вы молоды, то, скорее всего, да. Потому что в молодости жизнь часто авансирует нас хорошим здоровьем.

А при вашем нынешнем образе жизни ваше тело будет через 20 лет соответствовать вашим ожиданиям?

Если для вас важно ваше физическое состояние, то вот вам первая цель на ближайшие двадцать лет: встретить свой день рождения (нынешний возраст плюс двадцать) в хорошей физической форме.

Не мыслите так глобально? Учитесь! В работе с целями без стратегического видения не обойтись.

Теперь следующее важное направление – отношения. Какие здесь ожидания от жизни? Чего хотите через двадцать лет, десять и пять? Что имеете сейчас? Есть повод для работы? Хотите, чтобы ваши ожидания и реальность совпали, ставьте цели.

Каждый человек имеет потребность реализовать себя в чем-либо. Отсюда часто мучительные поиски своего предназначения.

Задайте себе вопрос, в чем вы хотите преуспеть, в каком деле? Чем покорить мир?

Если нет никаких идей, вопрос может быть скромнее: в каком ремесле вы хотите достичь совершенства? Что вы готовы делать с максимальным приложением сил, времени и прочих ресурсов?

Наверняка, есть такое занятие, результаты которого приносят столько радости и вдохновения, что никогда не приходится сожалеть о потраченном времени.

Если есть, то каких профессиональных высот вы бы хотели достичь?

Снова пора ставить цели.

И последнее направление – финансовая независимость.

Сколько источников дохода вы имеете? Если хотя бы любой один из них иссякнет, качество жизни изменится? Сколько денег необходимо, чтобы ваше финансовое состояние было неизменно стабильным при любых изменениях жизненных обстоятельств? Как такого состояния достигнуть?

Все заданные сейчас вопросы, касались только необходимого минимума, который позволит выбирать свободу действий, а не думать каждую минуту «о хлебе насущном».

Если здравые расчеты и реальность не совпадают, если между желаемым и реальностью пропасть, снова есть повод ставить цели.

Вообще, в самом общем понимании для каждого человека есть четыре важных направления: физическое состояние, отношения, самореализация, финансовая независимость. Они как ножки стола, обеспечивающие столу устойчивость, дают человеку ощущение жизненной гармонии, счастья.

Желаете большего? Еще несколько вопросов к себе, и новые цели.

Вам в помощь алгоритм «Как превратить желания в цели и определить вектор движения к результатам»

Сравните свои ожидания от жизни в будущем с реальностью и поставьте свои жизненные цели. Уверена, что теперь они у вас появятся.

Если вы стали счастливым обладателем своих жизненных целей, вам также интересно будет прочитать:

P.S. Для тех, кому хочется более глубокого погружения в тему управления жизненными результатами созданы авторские программы и материалы. Здесь вы сможете выбрать подходящую вам обучающую модель по управлению собой и своими жизненными результатами.

Елена! Мне очень понравилась статья!

(В блог я попала из Жить Интересно, пост про лень)

Немного полистала и первой для чтения выбрала эту тему. Про человека, который прожил жизнь без целей)

Наверное, потому, что всегда ощущала отчужденность от собственной жизни и, от этого, бессмысленность постановки целей. )

Татьяна! Никогда не поздно начать знакомство с самой собой. Начните с расстановки собственных приоритетов. В этом смысле очень полезен внутренний диалог. Есть ценности, которые свойственны человеку вообще, и в каждом из направлений легко определить то, что связано с вашими внутренними смыслами. Такая простая работа дает отличную ясность для дальнейшего движения. Как только происходит самоопределение, появляются цели, становится понятным направление пути, первые шаги к результату побуждают ускоряться, мотивация приходит в действии.

Надеюсь, что материалы сайта помогут вам лучше понять себя и собственные жизненные ориентиры, чтобы стать ее творцом, а не рядовым потребителем. Начните с материалов про приоритеты и смыслы. А я всегда готова делиться собственным опытом и личным пониманием процессов и явлений.

Здравствуйте! А как быть в том случае, когда у тебя были цели, мечты, но, они рухнули в одночасье. и, сейчас ты просто не понимаешь, как жить дальше?! Ставить новые цели уже не хочется, потому как хочется достичь той старой, но, увы, это невозможно. И в этот момент ты чувствуешь себя живым мертвецом, словно падаешь в пропасть, в которой нет дна.

Принять. Посмотреть на ситуацию свежим взглядом. Оценить, выбрать ориентиры и начать делать.

Ваши статьи очень интересные и ценные. Пишите, пожалуйста, ещё.

Здравствуйте. Я читал много статей на форумах,сам не просил совета-просто наблюдал,как одни жалуются,а другие говорят что-то,что похоже всегда одно на другое. Конечно глупо надеяться на чей-то совет в плане своей жизни в сети,глупо. Ведь все те,включая меня,кто пишет комменты к подобным статьям,не смогли что-то поменять самостоятельно в себе,они даже не могут делиться своим личным с друзьями,родными,где-то внутри себя понимая,что помощи ждать неоткуда. Да и в чем,собственно,проблема? Нет цели?

Пишу просто потому,что Вы меня не знаете и это хорошо. В Вашей статье говорится о ведущих и ведомых,о целях и о ножках стола. А что делать,если я знаю,что я ведомый,но ведомый на «привязи»долгов,обязательств перед теми,кому я не должен и не обязан ничем. В 18 лет я был призван в армию. Воинская обязанность. Обязанность. Кому и чем я обязан был? Ворам у власти?

Деньги. Источники дохода. Чтобы здесь не волноваться о финансовых трудностях,нужно быть либо вором либо мертвым. Но ни того ни другого у меня нет. Пашешь в свои 25 как ненормальный,за копейки,а налоги «ведущим» отдай. Только не для нас,а в карманы ведущих.

Отношения. Я забыл,когда в последний раз хотел с кем-то поговорить,даже не по душам,а просто так. Не могу,большинство вокруг меня,да и я-оскотинились. С ровесниками неинтересно,а более старшие промыты начисто теликом,водкой и узколобы,но при этом самоуверенны. Никто ничего не видит и не знает,да и не хочет. Некому доверять,не во что верить. Не хочется семьи в таком обществе,не хочется таких друзей и знакомых. Что делать,если я не знаю,как заставить себя поверить в то,что все может быть хорошо,когда это не так? Как получить желание иметь хоть какую-то цель?

Николай! Я c удовольствием вам отвечу. Но у меня есть впечатление по вашему тексту, что вы много прочитали и много знаете, но не готовы что-то в себе менять. Возможно я ошибаюсь, и вопрос состоит в том, что просто не знаете, как и с чего начать. Если все-таки готовы, вот алгоритм.

Шаг первый — принять себя и все, что произошло в вашей жизни, просто сказав себе, вот это я, и все, что есть. И пусть картинка вам сейчас не нравится, но она есть. Просто примите.

Шаг второй. Вы хотите другую картинку? Приступим? Абстрагируйтесь от всего что вас окружает. Лично вы чего хотите? Ваши ножки стола они какие, про что ваши приоритеты и внутренние ценности? Здесь есть хорошие практические упражнения: selforganization.ru/den-pervyy.

Когда поймете, чего хотите, поверьте, что есть то окружение, которое отличается от описанного вами. Есть, и вам туда. Девушки тоже разные, и не все кругом узколобы. Вы обратились ко мне и хотели услышать мое мнение, я точно знаю, иногда мы видим лишь то, что хотим видеть.

Как только поработаете со своими внутренними ценностями и поймете, чего нужно вам, вы актуализируете свои желания. А цель — это только инструмент для реализации желаний. Нельзя искать «хорошо» из вне, хорошо «прорастает» из нас. Когда мы ориентируемся на свои внутренние ценности и «растем» от них, а не от внешнего окружения, чужих установок и образа жизни, мы формируем свою жизнь, а не управляемся чужими ценностями, обслуживаем чужие цели. Проблемы мотивации не решаются постановкой цели, они решаются пониманием приоритетов. Например, чтобы быть в хорошей физической форме, если это ваша ценность, нужно наплевать, что все кругом проводят полжизни на диване с пультом от телевизора, курят, пьют литрами алкоголь и едят, что здоровой едой не назовешь, нужно самому тренировать тело, забыть вредные привычки. Вы согласны, с этим примером? Согласны, что это так: хотите хорошую физическую форму — развиваете. Так и во всем остальном.

Ваше нынешнее эмоциональное состояние — всего лишь состояние. Все что нужно сейчас сделать — остановиться и послушать себя, позволить себе быть и действовать, но не по внешним установкам, а отталкиваясь от внутренних ценностей, доверяя себе. Как только услышите свои желания (а сейчас их нужно в себе услышать), следующий шаг — ставить цели.

Елена, примите мои аплодисменты! Статья и этот комментарий- просто потрясающие! Хоть прошло больше года, но как же Вы все описали точно — не мог не оценить. Ваши бы слова, да лет 30 назад. Шёл этим же путём ( и иду) , но сколько же времени потеряно. Ладно родители — не профи в воспитании, но обучение обязано давать человеку такую памятку. Даже сейчас, излазив весь инет, я поражен простотой и ясностью Вашего алгоритма. Это сольное лекарство от множества форумных апатий. Успехов Вам в просвещении нас!

Здравствуйте!В данный момент, если быть точнее,то с 29.03.19. по сегодняшний день. Моё моральное и душевное состояние близкое к Вашему. Мне 29,но психологически, чувствую себя на все 50. Тяжело очень.

Здравствуйте, Елена. У меня всегда были цели в жизни и я их достигал.Все у меня получалось даже когда брался за невозможное ,как казалось другим. Но когда неожиданно умерла мама- весь мир рухнул.Все стало неинтересным. Потерял интерес даже к тем вещам,которые считал своим хобби.Перестал общаться с друзьями и прекратил с ними все отношения. Решил понемногу выходить из этого состояния.По сантиметру, по миллиметру. Поставил цель-отремонтировать дом.Чтобы как то отвлечься. Два с половиной года занимался только ремонтами.Все прекрасно получилось.Ощутил на себе завистливые взгляды.Интересно- о чем они думают ? Наверное о том как я счастлив.Но я не ощутил никакого счастья и даже не хочу в этом доме жить. .Попросил у директора добавить зарплату-ожидал что его гнев как-то встряхнет меня,но он легко согласился. Но и это не принесло никакого счастья.Что еще придумать ?У меня сильная воля, я не пью, не курю,я занимаюсь гимнастикой ,но это все никто не ценит,никому нет до меня никакого дела.Я знаю-это потому что мне тоже нет ни до кого никакого дела.А все потому что мне иногда просто не хочется жить. я даже занимался благотворительностью некоторое время- но потом от этих людей невозможно отцепиться.я стал их избегать. А ведь я был самым счастливым человеком в мире.Это когда была жива мама.

Здравствуйте, Владлен. Я вижу два основных направления работы в вашей ситуации. Первое направление — ваше отношение к ситуации. Ваша мама — очень значимый человек в вашей жизни. Без нее вы чувствуете себя одиноким и никому ненужным. Но ее уход не означает, что ваша жизнь должна утратить смысл. Подумайте о том, что покидая этот мир, ваша мама видела в вас зрелого (взрослого) и самостоятельного человека, готового решать любые поставленные задачи. Сейчас в вас «говорит» ребенок. Вам сложно справиться с ситуацией самому: досада, обида, поиски ответов, почему так случилось, господствуют в вашем сознании. Сейчас, на мой взгляд, лучше обратиться к психологу, который поможет переосмыслить сложившуюся ситуацию и ваше отношение к ней, поработать с вашим страхом одиночества. Второе направление — обратитесь к своим смыслам и внутренним ценностям, на их основе выстройте свои приоритеты, вы поймете, что дорого и ценно для вас, куда вам хочется идти, жизнь обретет понятный смысл. Если у вас остались вопросы, буду рада ответить.

Здравствуйте, Елена. Я решил изменить свою жизнь, сверил свою настоящую жизнь с жизнью мечты по всем составляющим аспектам и пришел к тому, что у меня во всех аспектах нет результатов. После, я расписал все цели, которые, как мне кажется, приведут меня к жизни мечты, но их получилось очень много. Я понимаю, что из-за того, что у меня много целей — пропадет фокус (за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь). Я пытался выбрать приоритеты, но для меня все эти цели важны. Что мне делать?? Заранее спасибо))

Виктор, человек не может одновременно работать больше чем над четырьмя проектами, требующими творческого подхода к решению поставленных задач. Я рекомендую выбрать два направления для одновременной работы. Первое направление — здоровье и физическая форма. Почему такой подход? Работа в этом направлении позволяет оставаться в тонусе и стимулирует энергию (силы) для выполнения других задач. Иными словами, бодрость в теле позволяет продуктивнее работать над остальными задачами. Второе направление — то, что, на ваш взгляд, сейчас больше всего западает или то, где нужен сейчас сильный прорыв. Если в других направлениях есть дела, которые нельзя отложить, например, у вас есть семья, и вашим близким необходимо ваше внимание, планируйте дела из этих направлений, но переводите их в рутины, работающие на ваши приоритеты. В этом случае весь свой творческий потенциал и силы вы будете тратить на одно направление, а рутины обеспечат вам формирование и развитие привычек-служанок. Если хотите построить собственную систему саморазвития, навести порядок в делах и научиться управлять результатами, приходите в школу планирования.

Елена, вы все правильно написали .Спасибо , что ответили мне.

Обещаю вам что я справлюсь. Постараюсь изменить свое отношение к ситуации. Немного сложнее с выбором цели. Из-за того что я стал ко всему равнодушным и безразличным , мне сложно что-то планировать.Возможно правильно будет поставить цель заработать крупную сумму денег и грамотно их вложить, а куда потратить я подумаю позже, когда нынешнее состояние пройдет. ( я постоянно говорю себе- мне сейчас трудно,но так будет не всегда ).

Когда мне было 19 лет- я только что вернулся из армии- трагически погиб мой отец. Это был шок и много пришлось изменить в жизни. Я собирался поступать в институт но пришлось идти работать а учиться пришлось заочно. Но тогда были цели, мне надо было делать карьеру и т.д , а сейчас уже все позади.

Я не пытаюсь обсуждать свалившееся на меня горе ни с кем потому что никто меня не понимает.Это надо пережить и прочувствовать.У меня есть один приятель, я с ним не дружу а просто иногда видимся. Я встретил его сразу после похорон мамы. Он посочувствовал и сразу начал спрашивать о каких-то новостях. Так получилось что его мама умерла через год. Он впал в такую депрессию из которой не может выйти до сих пор. Поэтому бесполезно искать сочувствия. Мне советовали читать книги по психологии ,но я только зря потратил время ,советовали также отправиться в паломничество по святым местам-но я только сильно простыл в дороге и потом долго лечился.

Возможно мне надо также поработать в направлении кот вы советовали Виктору- здоровье и физическая форма. Этот вопрос для меня всегда был наиглавнейшим. И в самые сложные ситуации, когда кажется что жить стало совсем трудно- я принимаю контрастный душ- очень долго часа полтора , когда я уже не различаю холодная это вода или горячая- я вновь оживаю, мне снова хочется жить, что -то делать.

Очень верю также что я смогу вырваться из замкнутого круга одиночества- которое меня угнетает.

Родители — наша тайная связь с детством. Это связь, которая позволяет нам знать, что есть такое место, где мы были абсолютно счастливы. Когда родители уходят, эта связь теряется — ты вдруг раз и навсегда становишься взрослым, без возможности оказаться в том состоянии абсолютной беспечности. Многие очень тяжело переживают эту утрату. Хорошо, когда есть надежный тыл, который не дает страху одиночества вас одолеть.

Про книги по психологии я не разделяю идеи. Думаю, что опытный практикующий психолог, надежнее в работе со страхами и депрессиями. И вы правы, жизнь продолжается — ваша жизнь, в которой есть ценности и желания, подумайте о них. Ведь именно с осознания своих приоритетов начинается постановка целей, а когда мы ставим цели с потолка, их достижение часто не делает нас счастливыми.

Здравствуйте, вот только как найти интерес в жизни, что бы на него тратить львиную часть времени если тебе лет с 20 ничего не интересно, живешь по инерции. Все подобие увлечений надоедает за пару часов или дней. Попытки отвлечься не помогают, предложения о том что надо найти увлечение для меня было всегда странным , так как как можно найти интерес в чем то если его изначально не было. Даже переезды на небольшой срок в другие города и страны не как не могут встрехнуть. У меня и появляется тогда вопрос «как заставить себя, что то делать если ты сам не знаешь чего хочешь?» Именно по этому уже несколько лет просто по инерции существую.

Алексей, смена стран и городов — лишь смена декораций. Но проблема не снаружи, она внутри. Заставлять себя — занятие неблагодарное, работает только на небольшом промежутке времени. Выход — актуализировать свои приоритеты. Как вы хотите жить дальше? Что у вас в перспективе? Как вы эту перспективу для себя рисуете? Чего ждете от себя через 20-30 лет? Поработайте (лучше письменно с этими вопросами).

А если нет ремесла или занятия которое приносило бы удовольствие?

Для вас два материала:

1. Главное и второстепенное

2. Когда стол устойчив? Или Как правильно расставлять приоритеты?

Я прочитал статьи, спасибо. Но там нет ничего о занятиях и ремесле. Да и ситуация такова что цели нет.

Алексей, этот вопрос очень личный. Думаю, что у вас нет понимания, куда двигаться в профессиональной сфере, какие таланты и способности развивать до экспертности, эксклюзива. Я правильно понимаю? Если да, то есть хорошая техника, ее приводит на своем примере Радислав Гандапас. Суть такова. Отпустите на время ситуацию. Радислав Гандапас повторял регулярно как мантру следующую фразу: «Я позволяю моим целям самим найти меня». Ирина Хакамада в подобных случаях рекомендует «вопрос на лбу». Суть этой работы в том, что мы активизируем свой мозг на поиск решений проблемы по поиску дальнейшего приложения наших сил, умений и талантов, и очень скоро приходим к пониманию, куда двигаться дальше.

Елена, такое дело, прошло пол года как я отпустил ситуацию но стало наверное только еще хуже.

Можно чуть шире. Хуже в том, что вы не понимаете, как развиваться в профессиональной сфере, или вы все больше не удовлетворены тем, что делаете?

Я почему то не могу ответить под вашим ответом ниже. Дело в том, что цели меня сами так и не нашли и чем заниматься я так и не понял. Единственное что я понял за это время так это то, что по сути я ничего и не умею.

Алексей, значит, можно начать с нулевой отметки от понимания «я ничего не умею» через «я хочу овладеть и стать номер один в том-то и том-то» и дальше к желаемым результатам.

Прочитала вашу статью. Кое-что заставило задуматься. Дело такое. В моей жизни нет цели, потому что нет интересов и мечты. Не важно какой я хочу видеть себя через 20 лет, если я считаю это бессмысленным. Есть вероятность, что это у меня из-за моей матери, которая ставила свои жизненные планы и мнение превыше моих.

Не знаю что мне с собой делать по жизни, куда себя деть или стоит просто закрыть на это все глаза и стараться не думать об этом? Из-за всего этого я не могу чувствовать себя полноценной, а ощущаю лишь свою никчемность, бесполезность, несамостоятельность, глупость, от чего просто опускаются руки. Любой порыв заканчивается тем, что я думаю о том, что не стоит браться за то чего не смогу сделать.

Глубокие проблемы родом из детства прорабатываются с психологом. От себя хочу вам сказать, что все в жизни достижимо. Чтобы преодолевать свой страх и неверие в свои силы, нужно делать, получать маленькие результаты — они укрепляют веру в себя. Чем больше побед, тем больше планов и целей на будущее.

Возьмите за правило каждый вечер задавать себе вопрос: «Что сегодня я сделала очень хорошо?» и записывать на него ответ. Писать можно любые достижения от вкусного завтрака до успешного собеседования. А в конце недели заглядывайте в блокнот, чтобы убедиться, что «никчемность, бесполезность, несамостоятельность, глупость» — всего лишь ваши убеждения.

Спасибо за статью, у меня те же чувства, что описывает Алексей. хочется чем-то гореть. Берусь за разные занятия-увлечения, но ничего не радует. Ничего не хочется. По инерции живу «как все»: работа, семья, здоровье, поездки. Даже ем только для утоления голода, без смака. Смотрю, что у других есть желания, мечты, пытаюсь понять, какие же они у меня — а их нет. Некоторые завидуют моим достижениям, а мне вот не радостно. Конечно, я ценю, что эти достижения есть в принципе. Но вот даже представить не могу «свой» идеальный мир, что лично мне нравится. И чем больше понимаю правду этого мира, тем печальней становится. Это как без интереса играть в компьютерную игру, устанавливая большие рекорды.

Ирина, вы описываете ситуацию на уровне эмоций, чувств. Но для решения вашей задачи слишком мало данных.

Здесь могут быть две основные проблемы. Первая — неправильная организация времени. И здесь два основных направления: слишком мало времени для отдыха и перезагрузки; жизнь приобрела однобокий уклад, когда вы достигаете в каком-то одном-двух направлениях, а остальные не закрыты. Происходит глобальная неудовлетворенность результатами. Вторая — ваши ценности и приоритеты расходятся с тем, что вы делаете. Жизнь строится на достижении того, что для вас не важно. Возможно, что обе проблемы присутствуют и дают эффект глобальной неудовлетворенности. Подумайте, что для вас актуально, в рамках какой проблемы строится ваш вопрос, и я помогу вам проработать ценности и приоритеты или выстроить модель дня и систему организации времени.

Привет, Елена. Прочитала статью и решила спросить совета. Проблема заключается в следующем, была цель получить красный диплом и в этом году я её достигла, но это мне не принесло радости или удовлетворения моих амбиций, вместо это у меня появилось чувство пустоты. У меня есть ещё одна цель, это переехать в другой город, ибо мой родной город приводит меня в тоску, возникает апатия. Проблема в том, что я не могу найти себя, где меня себя лучше реализовать, кому пригодиться, я не умею жить для себя, чем больше я например отдыхаю, тем больше на меня наплывает тоска. Но я себя очень хорошо чувствую когда совсем одна, но при этом мне хочется, чтобы со мной кто-то был, но почему нахождение со своей семьёй наводит на тоску и апатию? И да, мне всего 22 и мне становиться страшно за моё будущие, не хочу прожить эту жизнь так и ничего не добившись.

Лена, вы огромная молодец, что получили красный диплом. Это шаг на пути формирования привычки достигать.

Наши достижения и путь к желаемым жизненным результатам можно представить в виде лестницы (представляйте лестницу вверх). Где-то вверху наши представления о том, какой мы хотим видеть свою жизнь. Если ступеньки — это цели, то каждая предыдущая работает на следующую. Если бы вы получили красный диплом, и он бы работал, например, на то, чтобы обеспечивать вам выход на какой-то новый уровень-ступеньку, вы бы были довольны, что эта цель достигнута. Если бы красный диплом был средством, чтобы работать в корпорации вашей мечты или работать на какую-то другую мечту, вы бы понимали, что усилия не напрасны. Для вас, скорее всего, красный диплом — это тупиковая ступенька, либо не ваша цель вообще: ваш диплом — это либо попытка что-то доказать себе, либо кому-то еще. Например, мой красный диплом мне дался легко. Но сначала я получала пятерки в сессиях для мамы. А к последнему курсу уже так сложилось, что обидно было все бросить и скатиться. Ваш диплом вы для чего получали? Зачем вам была нужна эта цель?

Второй ваш вопрос про город. Здесь может получиться также. Ведь уехав в другой город, вы не убежите от себя. Мой ответ: разберитесь со своими приоритетами. Сначала ответьте себе, как вы видите свою жизнь. Другой город — это средство реализовать какие-то свои цели. Но не сам город, конечно, а возможности, которые он дает. Например, я хочу стать лучшим поваром, хочу учиться у лучших мастеров Франции, значит я выбираю . (подставьте нужный город). А в вашем случае, что даст новый город? Если возможность убежать от семьи, то можно просто снять отдельную квартиру.

Теперь о том, как найти себя. Здесь я хочу вас поздравить. Вы уже есть у себя, вы уже найдены. Теперь задача — понять, как вы видите свою жизнь, чего хотите в долгосрочной перспективе. И от этого строить свой путь. Например, я хочу иметь финансовую свободу. Высокое качество жизни среди моих основных жизненных ценностей. Дальше я ставлю себе цели, которые приведут меня к желаемому, и выбираю соответствующие средства. Если красный диплом приведет меня к желаемым финансовым результатам, то это правильная цель, и я счастлива, нет — пустота. Если работа по найму закрывает мои финансовые потребности — все здорово, нет — пустота.

Думаю, что я дала основные ответы на ваши вопросы. Хотите проработать свои ценности и приоритеты и честно себе ответить на вопросы о том, куда дальше, выбирайте рубрику «Приоритеты», там найдете много ценной информации и методов, которые вам помогут. Или добро пожаловать в школу планирования, где мы сделаем это вместе.

Добрый день, Елена! Ваша статья очень доходчиво помогает прикинуть ориентиры в жизни. Очень нужен ваш совет! В прошлом году году закончила 4 курса бакалаврата, а сейчас на магистратуре. Ещё в конце 4 курса был потерян интерес, но все же смогла защитить диплом на 5. Перевелась в другую специализацию, что бы вернуть интерес к учёбе. Вместо этого все стало ещё хуже. Вот уже 3 месяца очень плохо себя чувствую, мало ем, плохо сплю, переживаю за учёбу но не могу что либо сделать. Не могу учиться, нормально развиваться, сократила время работы, не вижу смысла в жизни, нет глобальных целей, не ясно в чем моё предназначение . Хорошо хоть поддерживает любимый человек, а-то уже спилась бы. Ещё я поняла что уже и не хочу заниматься специальностью, хоть это и вполне престижно. Очень хочу бросить учебу , но семья точно не одобрит и для них это важно , да и не факт что будет ещё шанс бесплатно учиться. Самой тоже как то обидно не получить диплом магистра, но заставить себе учиться ещё полтора года не могу. Многие осудят если брошу, но уже 3 месяца очень плохое состояние, часто плачу из за всего этого и выйти в норму не могу, все запустила, очень мучаюсь. Вижу пути развития без диплома, статья ваша в этом помогла. Да и всегда работала на себя, но много денег это не приносит. На специальности скорее всего можно заработать больше. Сейчас это моё занятие все же помогает людям и немного поддерживает меня, но и там я перестала развиваться из за своего состояния . И быть может я ошибаюсь и все мои идеи проваляться, а нормального диплома не будет. Возможно когда-то захочу развиться в специальности, а денег на контракт потом может и не будет, а тут просто все брошу от неспособности нормально жить или меня в итоге просто исключат. Как выйти из состояния когда, ничего не хочется, даже есть ? Как поступить с магистратурой если нет сил доучиться и меня она очень угнетает, но вроде бы и обидно шанс упускать? Как объяснить близким, что не хочу? Хотя все равно глобального смысла жизни нет, не понятно для чего вообще люди существуют, все равно все одинаково умрут и не важно на сколько человек богат, развит, любим, красив и нет смысла чего либо добиваться.

Ольга,какой бы выбор вы не сделали, важно подойти к этому выбору осознанно, а не эмоционально. На вопрос, почему вам сейчас плохо, ответ может состоять в неочевидных причинах. Вы описываете свои эмоции, но мы точно не знаем, с чем они связаны. С этим нужно отдельно поработать. Есть много техник, которые помогают посмотреть на ситуацию со стороны. Мне нравится сочинение «Мой день через три года». Перенеситесь мысленно на три года вперед и напишите два сочинения: первое — как будет строиться ваш день, если вы сделали выбор не в пользу магистратуры; второй — вы закончили магистратуру. В каком дне вам комфортнее? Еще я бы сделала лист возможностей: «закончив магистратуру, мне откроются возможности . » Сделайте этот список и дополняйте его в течение недели. И второй лист: «если я все брошу, мне откроются возможности. »

Я не поняла, как найти то, что нравится. Если на все всё равно. Прислушаться к себе. Дак если ничего не происходит? Не получается

Юлия, давайте рассмотрим на конкретном примере. Опишите, пожалуйста, вашу ситуацию

Добрый день. Прочитал статью. Написано все правильно. Но для реализации хотя бы первого шага, нужно желание человека достичь цели. Автор не учитывает такое важное состояние, как апатия и депрессия, тупик. Когда человек не хочет делать первый шаг из-за отсутствия душевных сил либо в уверенности в бесполезности затеи. В этом случае нужна поддержка. Групповое занятие либо помощь близкого человека. И с помощью такой поддержки вместе выходить из депрессивного состояния

Вы правы, из депрессии и похожих состояний нужно выходить под наблюдением доктора.

Спасибо, за желание вникнуть в ситуации людей, за желание помочь. На самом деле, то что я прочла — это не отписка и не общие фразы. К сожалению, мной все прочитано, что-то переработано и принято. Но! Почему то не помогает. Год лежу на диване. Условно, конечно. Есть работа, какой то быт. Но это все не то. После смерти мамочки все стало ненужным. Вообще -все. И стало незачем и не для кого жить. И сама я стала другая. Являюсь не очень хорошим человеком, с довольно трудным характером. Только маме удавалось подбирать какие то слова и делать меня лучше. Сама я не могу, а больше никого и нет. Вот и сижу в своём углу, и уже даже как бы берегу людей от себя — чтобы не навредить никому ненароком и не умножать болезненные ощущения окружающих. Читала много, что-то пробовала. Но все возвращается к дивану. И все гоняю в голове, вспоминаю. Что делать, как употребить себя не знаю. Ведь есть люди которые ежедневно борются за жизнь, у которых непреодолимые трудности. У меня ничего этого нет. Только воспоминания, только страшные последние три месяца больницы вместе и разбор что я сделала не так и как можно было все предотвратить.

Не откладывайте, проработайте с психологом

Вам уже не первый человек пишет, что понятия не имеет чего хочет и к чему прислушиваться если там все глухо, никаких желаний и стремлений, Вы пишите про финансовую независимость и свободу, но далеко не для всех людей деньги это главное! Что делать если нет никаких стремлений ни к какому делу, все кажется обесцененным, пустым и неважным. Да даже не знаешь в какой сфере хочешь развиваться, тупо нет тяги ни к чему! не всем повезло с хобби или увлечениями , у кого то их просто нет, как у меня к примеру, отсюда я не знала и не знаю в свои 31 кем хочу работать, кем быть и тд! Тупик и все! а цель типа — хочу хорошо выглядеть она настолько банальна и примитивна, хочется высшей цели, понимания себя , что делать и как жить дальше.

Евгения, вы уже писали свои размышления «один день из моей жизни через пять лет»? Если да, то ваши ожидания и реальность совпадают? Делая ежедневно то, что вы делаете сегодня, вы придете к тому, что хотите через пять лет?

Если нет разрыва, поздравляю, вы на верном пути.

Если ожидания и реальность не совпадают, то вот вам и направления для действий.

Я рекомендую начинать с тела, потому что это самое понятное и простое. А потом постепенно подтягивать другие сферы. Мой опыт показывает, что любимое дело часто рождается через другую цель: «хочу иметь определенное качество жизни», и через решение проблемы, как этого качества жизни достичь, приходит, чем хочу заниматься.

Я сама прошла этот путь: любимое дело было — я преподавала в универе, а удовлетворения не было, уж очень маленькой была зарплата. Тогда я ушла в тренерскую деятельность, в свой проект, не изменяя занятию которое мне нравится, продолжая заниматься обучением взрослых, но уже с другой финансовой отдачей.

А если вы самостоятельно не справляетесь с вопросами самоопределения, то я рекомендую обратиться к хорошим специалистам, которые помогут вам в понимании себя, проработают вместе с вами установки, которые мешают двигаться вперед.

Елена спасибо! Ваш труд бесценен.

Тем кто ничего не хочет мой рассказ. Был таким же до 45 лет. Женат, дети, высш.образ., работа, машина, квартира, но желаний никаких. Человек без желаний — что бревно. Тепла окружающим не дает , весь в себе. На 4-ом десятке совместной жизни даже мнимая близость с женой исчезла, понял, что одинок я; хотя семья большая. Задумался о главной ко мне претензии -ненадежен. Откуда взяться надежности, если чую глубокую неуверенность в себе, с рождения. Стал читать сайты. Через год появились сдвиги и стимулировали дальше. Еще через два я себя не узнавал. Уверенность в себе творит чудеса. Жизнь поменялась кардинально. Жаль что не в 16 , а в 49 лет. Даже подумываю об образовании психолога. Резюме: а не потому ли нет желаний, что боишься их неисполнения и падения самооценки, которая и так на нуле? Пока свежи воспоминания раздаю советы по поднятию уверенности.

Здравствуйте Елена , можно вам написать на ватс ап или Вайбер ? Потому что рассказывать долго, а голосовое сообщение отправить будет проще

Если нет мечты? И 4 её условия!

Все великие люди — ВЕЛИКИЕ мечтатели!
Все, что сегодня окружает нас: от материальных вещей до открытий- изначально были мечтой!
И предвидя вопрос: «Если у меня нет желания быть великим, ЗАЧЕМ мне мечта?» — отвечаю.
Дело здесь не в величии человека, а в его способности взять ответственность за свое будущее в СВОИ руки. И каждый человек, кто признал в себе такое право — поистине ВЕЛИКИЙ!
Что же бывает, когда у человека нет мечты?
К сожалению, я часто встречаю таких людей. Им 25, 30, 40-50 лет, и просыпаясь по утрам, они не чувствуют себя счастливыми, не чувствуют равновесия и баланса, даже при условии, что все вроде как есть! А по вечерам они так устают, так изматываются, что в голове только один вопрос: «Ради чего?». И эта лихорадка идет по кругу.
Почему так происходит?
Ответ до гениальности прост. Все их действия сегодня направлены в пустоту. Они совершаются или по инерции, или ради цели, которая даже не является их собственной.
А когда есть мечта?
Когда она есть — есть маяк, есть свет, который делает наши действия СЕГОДНЯ осознанными! Мечта — это огромный, неиссякаемый энергетический ресурс, который дарит смысл нашим дням.
Когда мечта есть — наши действия сегодня не отнимают энергию, а аккумулируют её!
И вот еще вопрос: «Что будет когда мечта сбудется, разве мне не будет плохо без нее? Вдруг я не придумаю новую?»
Ответ так же прост. Мечта на ВСЁМ вашем пути трансформируется, дополняется и расширяется! Когда ее элементы сбудутся, наше сознание заполнит их новыми — более масштабными. Поэтому потенциал мечты безграничен.

Глагол мечтать — предполагает действия! Мечта потребует от вас затрат.
Наивно предполагать, что в жизни что-то бывает бесплатно, и вопрос здесь только лишь в валюте, которой вы будете платить.
И когда вы создаете свое будущее — вы тоже платите за него. А валюта здесь — ваше время, и ваша энергия.
Готовы ли вы заплатить за свое будущее?
Если, ДА, то мечта, предполагает 4 УСЛОВИЯ, выполнив которые, у вас получится ее создать!
1. Создать мечту можно только из расслабленного состояния. Лично я никогда не встречала замученного физически и эмоционально человека, который сел и начал мечтать. Это невозможно. Только в расслабленном состоянии, когда ваше тело и сознание приходят в равновесие — вы становитесь способны творить!
2. Природа подарила нам ЧУВСТВА , и мы можем улавливать запахи, звуки, вкус, тактильные ощущения и конечно визуальные образы. Поэтому когда вы создаете образ мечты, включайте их все.
3. Мечтаем не от головы, а от сердца!
Как это?
Представим человека, который сидит в однокомнатной квартире с видом на лужи. Вот он расслабился, включил чувства, и начал представлять себя и свою жизнь в будущем. И видит он себя в пентхаусе с видом на огни большого города, НО в голову сразу приходит мысль: «Это НЕРЕАЛЬНО! Буду мечтать о двушке с видом на парк.» Здесь процесс сразу прерывается, так как человек начал думать, а НЕ чувствовать. Он начала оценивать свои желания с позиции реально-нереально. А мечта такого подхода не терпит! Потому что мечта — это то, что сегодня нам может казаться нереальным, но образ так возбуждает нас, что мы хотим соединиться с ним. И только при таком условии мечта, которая сегодня так далеко — начнет идти к нам на встречу! Мы никогда не узнаем план наших шагов от и до, и никогда не узнаем в какой момент времени произойдет перелом — НО это случиться, если человек проживет образ будущего в своем воображении.
И здесь же хочется отметить, что вы должны транслировать только СВОИ желания! Т.е. если не возникает у вас образ примерной семьи с детишками — не
вписывайте его, только потому что этого хочет ваша мама, или общество говорит, что так правильно. Ваша мечта — это ваше дело.
4. Свою мечту нужно записывать! Да, вам придется потратить деньги на блокнот и ручку, и время на то, чтобы записать её. Как я уже говорила ранее — нужно внести плату за свое будущее.
Зачем это делать?
Затем, что вы будете перечитывать свою мечту каждый месяц и каждую неделю, перед тем как планировать новую. Вы будете вносить в нее изменения. А делая все это, вы начнете привыкать к ней, и перестанете бояться её.

нет никакой цели в жизни ,нет мечты, нет никаких желаний, не знаю чего хочу, в голове бардак

Ситуация такая: после предательства любимого человека три года назад началась какая то черная полоса и продолжается по сей день. Раньше были мечты, желания, планы, ставила перед собой цели и в общем что хотела, того и добивалась. Жизнь приносила радость.
Что имею сейчас: 23 года, нет работы, нет молодого человека, нет вообще никаких сил.
Ищу работу новую и даже не знаю чего я хочу. В какой сфере работать? к чему стремиться? Ничего не хочется вообще. Даже не могу объяснить свое состояние. как будто в какой то момент отняли (или сама потеряла) свою мечту, а новую не приобрела. Нервы расшатаны, постоянно глаза на мокром месте.
Подскажите пожалуйста, кто был в такой ситуации? Как прийти в себя, как то «встряхнуться» что ли. Как сделать так, чтобы опять появился вкус к жизни, появились желания, цели? что со мной не так? помогите.

Начать делать через силу,потом втянетесь и появится «вкус к жизни». Трудотерапия,так сказать:) Пусть эмоций нет,но умом-то вы можете придумать нужное направление!

Знаю, звучит по-дурацки. Но, попробуйте взять и сделать коллаж, чего вы хотите в жизни. Как алгоритм, как паззл, с картинками и всем остальным. Голова прояснится. Хватить ныть, самое главное. От этого ничего не изменится. А чем больше вложить усилий, тем больше результат.

Занимайтесь всем понемногу. Ну вспомните ваши планы и мечты! Вот, я сейчас, там же где вы. Сама думала совета спросить. Нас предал очень близкий друг. Очень близкий! Любила его безумно ( как человека), муж в нем души нечаял! Предал, и моя жизнь остановилась. Совсем ничего не интресно, не хочется. Но я заставляю себя что то делатть! Рисовать, например. Писать песни. Да,просто радоваться тому, что выпал снег! Но новогодних праздников не жду. Впервые, за много лет, его не будет. Пусть безрадостно, но я переживу, а мужа жалко. Ходит совсем потеряный.

Немножко надо еще поплавать по течению, значит еще не время Вам ни для новых отношений, ни для перемен глобальных в жизни. Нормально у Вас все)
Вы фаталистка по жизни вообще?

Попытайтесь помочь тому, кому хуже, чем Вам. Вместе с тем надо стремиться к общению с успешными людьми. Стучитесь и откроют Вам. Не раскисайте, хвалите себя за каждое маленькое обычное дело. И все наладится.

попробуйте взять и сделать коллаж, чего вы хотите в жизни.

Автор,ну жизнь то продолжается!все зависит только от вас,соберитесь,больше оптимизма,и главное не унывайте так!

Kogda prosupaetes ytrom raduytes ved ve zhivie i zdorovie, chto mozhet bit luchshe. A esli vash lubimiy ostavil vas, tozhe raduytes. On ne bil vash. Vi vstretite svoego. Chashe ylibaytes esli dazhe vam ochen ploho. Ved vam tolko 23. Y vas eshe vce vperedi. Esli vash lubimiy lubit po nastoyashemy, On vas NIKOGDA NE BROSIT. Yspexov vam.

я была в аналогичной ситуации, отношения длились 4 года, а потом пустота, желание умереть, перестала общаться с друзьями, ибо они были общими, уволилась, плакала сутками, в один день поняла, что ничего не вернуть, жизнь продолжается, в итоге похудела на 10 кг, занялась собой, поменяла имидж, стала заниматься спортом, йогой увлеклась, появилась куча поклонников не только в россии, но и за границей, теперь хочу найти работу за границей, и вы не расстраивайтесь, возьмите себя в руки, з года-это достаточный срок, лучше никому уже не будет от ваших слез, и ни за что не возвращайтесь к тому человеку, желаю вам успехов, искренне)))

Не есть вообще ничего неделю. Вы зажрались, Автор.

Может вам йогой попробовать заняться. Энергия это намерение.

пойдите пока на простую ,требующую физического труда,работу. в 19 веке у дворян или интеллигенции когда начиналась хандра,они все бросали и уезжали в деревню ,занимались тяжелой крестьянской работой и только так вылечивались.

автор,это всего лишь означает, что у тебя переходный период.Начни принимать витамины, вспомни о своих детских увлечениях и начни на их основе искать новое применение себе — и в конце концов это состояние пройдет.

я живу с молодым человвеком уже 5 лет мне скоро будет 25 лет. И в последнее время мне стало как то душно. Я уже третий год не получаю удовольствие от НГ. Новый Год для меня это только скандалы слезы и разочарование. У него свой бизнес сезонный, но у него отсутствует полное понятие откладывать, капить деньги. По этому с Начала декабря он начинает трепать мне нервы.Денег нет.Подарка тебе не будет и не кому не покупай. Я по магазинам не хожу уже наверно года три четыре. Когда все суетяться платья покупают на НГ, я в это время сижу под замками и без денег. Последнее время когда он приходит с работы и начинает стонать мне нечем платить оренду, я не могу ему сочувствовать. Даже дураки учаться на своих ошибках, а этот нет. Вот подруга звонит зовет по магазинам, сувениры покупать, а я не могу. На мою зарплату мы живем. ОН еще и денег у меня вытащит помаксимому.Я так устала. Не могу его поддерживать, сочувствовать. Я хочу такой НГ, что бы утром проснуться и найти под елкой хотябы шоколадку. Тоже самое с моим день рождением. Устала.

Бегите от тех, от кого глаза ваши перестают гореть.
Я так сделала свободна и счастлива

У меня тоже сейчас чувство опустошенности. Не хочу ничего: ни учиться,ни заниматься тем,чем любила раньше. Эмоций ноль. Не вижу смысла ни в чём. Такое чувство,что живу не своей жизнью.

Всем записаться на социальные парные танцы и снять напряжение! =)

У меня после длительных отношений с парнями такое бывает, но проходит полностью за полгода-год, а у вас целых три — что-то многовато. Может, вам витаминов не хватает? Я серьёзно. Физическое и психическое состояние организма очень взаимосвязаны. Попробуйте фруктов побольше поесть. Или вы чем-то грузитесь (какой-то неразрешённой проблемой, чувством вины, нездоровой привязанностью или чем-то ещё), вот туда все ваши моральные силы и уходят. Нервы свои надо беречь, это очень важно. У меня они сами постепенно восстанавливаются, медленно, но верно. Я это чувствую, мне становится лучше день за днём (когда в жизни всё спокойно). Ваше состояние мне очень хорошо знакомо. Но даже не знаю, что ещё посоветовать. Возможно, вам стоит какое-то время посидеть одной и подумать о жизни, музыку послушать и т.д.

Заходите к нам на тему у нас у всех подобные проблемы. Мы общаемся, выговариваемся и поддерживаем друг друга.Боремся с прокрастинацией (откладывание дел на потом).Именно этим страдают люди когда у них проблемы психологического плана. И вообще боремся с аппатией с помощю выполнения важных дел.
Каждый день по немногу ,потом втягиваешся и всё идёт гораздо лучше.


Что делать если нет цели и мечты

У данной публикации еще нет комментариев. Хотите начать обсуждение?

Написать комментарий
Имя:*
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *