Что делать если устал от одиночества

  • Здравствуйте. Я устал от одиночества и безысходности. За всю свою жизнь я не могу вспомнить ни одного случая, когда я бы общался с противоположным полом на отвлеченную тему. У меня просто не получается это делать, разговор не завязывается, нету общих тем и самое главное, моральный и физический дискомфорт. Сразу начинаю потеть, заикаться, невнятно бормотать. В итоге пропадает и само желание выходить на контакт. А поскольку я живу в социуме, учусь в университете, каждый день для меня череда унижений и страданий. Вокруг меня все общаются совершенно на любые темы, веселятся, собираются, а я как белая ворона. Надо мной долгое время подшучивали в разных коллективах, а сейчас просто смотрят с немым сочувствием, как на больного. Я не могу понять, за что мне это. Что я сделал в своей жизни такого ужасного, что заслужил жизнь изгоя и социального урода? Возможно вина моя отталкивающая внешность, на лицо я тоже не особо красавец. Сам худой, но лицо овальное, вытянутое вперёд. Жить нету ни удовольствия, ни смысла, не представляю, как буду в будущем работать в коллективе. Хочется побыстрее с этим всем покончить раз и навсегда, надоело мучаться.

    Никто , возраст: 17 / 24.10.2020

    Привет. Есть люди, которые могут «блистать» в обществе, а есть те, которым чтобы раскрыться, нужна уютная и спокойная атмосфера, когда ты разговариваешь с человеком, которого хорошо знаешь, и которого не стесняешься. И очень много таких людей, поверь. Потому что это нормально. Кто то интроверт, кто то экстраверт. И что? Не переживай даже. Бывает, что человек с другом, с родственниками очень общительный и весёлый, а как ему надо сделать публичный доклад — у него прямо ноги подкашиваются от волнения. И это во взрослом возрасте. Сколько хочешь такого. Так что, не переживай,все нормально с тобой, и с внешеостью тоже все хорошо. Не надо себе придумывать, что кто то о тебе что то специальное думает и осуждает. Это не так. Никто ничего не думает, так к этому и относись. А если кто то тебя не воспринимает — так это его проблемы, а не твои.
    Мало времени прошло, ты только поступил. К концу года отношения с одногруппникам станут менее формальными. Посидите на семинарах вместе, послание зачёты и экзамнюены, и будут уже не такие натянутые отношения.
    А если тебя беспокоит, что трудно разговор начать, трудно поддержать общение — то есть курсы специальные, где этому учат — и красноречию и ораторскому мастерству. Все преодолимо.

    Оля , возраст: 42 / 25.10.2020

    Здравствуйте. На самом деле с годами вы обязательно станете уверенней в себе, а пока попробуйте пообщаться в интернете, на форумах по интересам, на нормальных сайтах знакомств. Потом созваниваться начнете, а пока до свидания дойдете уже и не страшно будет встречаться. В конце концов если девушка добрая, порядочная, то можно рассказать ей заранее, что скромны, очень переживаете по поводу общения в живую, она поймет ваше волнение, возможно даже поможет справиться с ним. Старайтесь не закрываться, не замыкаться в себе, если сложно общаться со сверстниками, то налаживайте контакт с людьми старшего или младшего возраста. Хвалите себя за каждую новую победу над собой. В мире далеко не все весельчаки и балагуры, главное, чтобы застенчивость не мешала вам активно и нормально жить, строить своё будущее. Успехов!

    Ирина , возраст: 29 / 25.10.2020

    2 недели в тренажерном зале и сдвинешься с мертвой точки не только физически, но и в получении удовольствия от жизни. Пока не попробуешь — не поймешь.
    Ничего особенно страшного там нет, ходят дрыщи похудее тебя, просто выберешь зал подешевле и узнаешь в какое время там меньше посетителей. 2 раза в неделю достаточно, лучше 3. Там в уши наушники на полную громкость, чтобы не загоняться что «все же на меня смотрят, как я сейчас еле поднял гантельку в двести граммов». Когда в первый раз поможешь какому-нибудь качку выжимать штангу — поймешь, что ты далеко не пустое место, и общаться с тобой начнут сами. Когда поймешь, что способен любому дать отпор — мироощущение изменится. Дальше разберешься сам.
    Читай всю информацию о тренировках для эктоморфов. Эктоморф — это ты, потому что худой.

    Алекс , возраст: 26 / 25.10.2020

    Дорогой, Никто! Успокойтесь, пожалуйста. В 17 лет я абсолютно не умел общаться с девушками. Я стеснялся всего, я потел, волновался, не мог слова выговорить. Вы же начинаете общаться, правда. То есть, уже не боитесь начать разговор!! Это — уже хорошо. Я стеснялся самой мысли об общении. Вы — учитесь в Университете — значит, достаточно развитый, образованный, начитанный. В будущем — будете иметь специальность и деньги. Вы — худой, значит нет лишнего веса. А лицо — здесь причем.. Лицо, вообще никому не нужно..Поверьте, мне. Я с 20 лет — уже лысеть начал, потом толстеть.. У меня в 30 лет была безответная любовь — жить не хотелось..
    Может быть получится заниматься спортом, или играть на музыкальном инструменте..или танцевать.
    Вам всего 17 лет (Семнадцать лет!!) Да мне бы эти годы!! Все еще будет впереди..Девушки еще бегать за вами будут, вот увидете. Только не сдавайтесь.Ставьте цели и идите вперед.Стесняетесь говорить — говорите, учитесь, знакомтесь, только не увлекайтесь интернетом.Говорите больше. Никого не стесняйтесь. Стесняйтесь, заикайтесь..потейте. Все получится.

    Барабан , возраст: 41 / 25.10.2020

    Вот, правду, правду пишут люди. Клянусь, с возрастом мужчина становится привлекательнее и привлекательнее. Везет же вам, мужчинам!

    Но Вы скажете: когда это еще будет, я сейчас хочу быть популярным и интересным! А на меня смотрят как на неполноценного!

    А я хочу у Вас спросить, Вы ясновидящий? Откуда Вы знаете, что думают люди? Сочувствие, которое чудится Вам в глазах окружающих, это, между нами говоря, не высокомерное презрение, а чувство сродни симпатии. Может, они смотрят и думают: «И чего он загоняется, нормальный малый?» (скорее всего так и думают).

    Подшучивать я сама обожаю. Каюсь. Но не со зла. Не все люди подшучивают со зла. Над необычным человеком легче подшутить, потому что он интересен.

    Если же у вас фиолетовое лицо в зеленую полосочку, черный свисающий до пояса язык и коровьи рога на голове, то да, внешность у Вас отталкивающая. Если вы выглядите как большинство молодых парней 17-18 лет на нашей планете, то да, Вы самый обычный парень . С чем Вас и поздравляю.

    Вы тонкий, умный и интересный человек. Вы кому-то сейчас нужны. Где-то сейчас ходит Ваша судьба. Что-то ждет Вас впереди, сюжетик жизни развивается!

    Может, и Вы напишете на этом сайте кому-то пару слов поддержки? Знаете, нам всем они бывают очень нужны, даже тем, кого Вы, возможно, считаете неуязвимым и классным. У каждого своя боль, своя судьба, так давайте преодолевать все это и помогать друг другу! ДРУГ ДРУГУ! Ну, пожалуйста, НУ, будьте ДРУГОМ )))

    freefantasy , возраст: 34 / 26.10.2020

    Привет. Чтобы отвлечься от всяких плохих мыслей, я как и предыдущие авторы откликов, советую записаться в тренажерку, эффект потрясающий от мыслей отвлекает, вся злость выходит в наружу и в конструктивном направлении, ты подымаешь железки и через это уходит вся агрессия, я хожу уже 3 недели помогает, а когда еще становится и заметен результат повышается самооценка. А что касается необщительности, в одиночку не справиться поэтому найди в себе силы и скажи кому-то близкому о своих проблемах, тебе должны помочь. И начни, все-таки, с телефонных звонков, потому что общаться сразу в живую будет слишком тяжело. Звони в те же тренажерные залы узнавай цену, график работы, про абонементы, можешь еще звонить в интернет магазины консультироваться по телефону не обязательно там что-то покупать просто пробуй разговаривать, а заодно потренируешься отказывать, если не знаешь с чего начать и что спросить, предварительно сядь с листом бумаги и подумай, что будешь спрашивать и запиши, а потом звони и по листу спрашивай, со временем может быть это перейдет и на реальную жизнь. Успехов тебе в этой борьбе.

    Что делать если устал от одиночества

    • Я устал от одиночества. Мне 34 года и у меня никогда не было отношений с девушкой. Моя семья часто переезжала, поэтому мне не удавалось найти настоящих друзей и найти девушку. Я очень скромный и стеснительный, поэтому я не могу сам ни с кем познакомиться. В компаниях я всегда оставался в стороне, девушки которые мне нравились не обращали на меня внимание как я не пытался их заинтересовать. В итоге я остался совсем один. На сайтах знакомств мне тоже не везёт, девушки не хотят со мной общаться. Я так и остался неопытным мальчиком не умеющим общаться с девушками. Я не красавец , но и не урод. Как я не пытался перестроить себя, научиться общаться, быть интересным, у меня ничего не выходит, я всё перепробовал. У всех моих знакомых уже есть семьи, дети, у них были встречи и расставания, браки и разводы, была любовь. У меня ничего этого не было, вся моя юность прошла в пустую, и мне от этого очень больно. Мне и вспомнить нечего кроме обиды и тоски. Я уже устал притворяться что у меня все нормально , у меня всё наоборот. Страх перед тем что я так и останусь один превратился в настоящую муку. После работы мне не хочется возвращаться в свой пустой дом. Порой мне кажется что уйти из жизни это единственный способ прекратить всё это. Мне очень хочется чтобы у меня была нормальная жизнь, была рядом та , которой я искренне мог сказать:»Я тебя люблю. » я знаю что надо настойчиво пытаться всё изменить. я и пытаюсь. Но ничего не выходит. Не знаю как это изменить. И жить так больше не хочется.
      Поддержите сайт:

      Александр , возраст: 34 / 07.01.2020

      Жизнь сложилась так а не иначе.И нет смысла горевать по поводу упущенных возможностей,так как на самом деле не бывает стандартных образцов как именно должна пройти жизнь,и у всех она проходит по разному.Да,знакомые уже переженились и переразводились,но разве это причина для зависти?Да и любовь разнолика,не всегда она страсть и восторг,взаимное обожание.Быть может,при виде тебя у девушки не летают бабочки в животе,но время проходит,и женщины начинают понимать что им нужно на самом деле.А нужна им верность,надёжность,чтоб детей любил,чтобы жизнь с этим мужчиной не сводилась к примитивному сосуществованию,но было родство именно душ,а не тел только.
      Если вдруг появиться желание последовать советам,то я бы дал парочку.Во первых,найти дело по душе,Вы не написали,есть ли оно у Вас.Интересная работа или хобби облагораживает и не дает времени грустить,а так же позволяет обрести эмоциональную независимость от женского внимания.Мужчина должен уметь быть независимым от внимания женщин и должен твёрдо идти своей дорогой ,даже если он один в данный момент времени.И эта независимость,кстати,привлекает женщин,она- показатель силы.
      Во вторых,попробуйте найти занятие в коллективе.например записаться в хор или танцы.Это даст возможность общаться с разными и женщинами втом числе,разных возрастов.Что это даст?-станете лучше понимать их и поймёте,что идеальных отношений не существует,так как у всех людей есть свои эмоциональные и другие проблемы.Вероятно,Вы даже почуствуйте облегчение от того что не связали пока жизнь с малознакомыми существами-женщинами)

      митя , возраст: 34 / 07.01.2020

      Саша,мне 39,я одна уже 15 лет.Куча знакомых,желающих погулять женатых мужчин.Я живу ради сына.Да,бывает так тошно,что хочется выть,кричать,плакать,забежать без вести.Но мысли о смерти меня не посещали.Найди смысл своей жизни,его не может не быть.И живи столько,сколько тебе назначено судьбой.

      Заведи собаку!Может это изменит твою жизнь.Будешь гулять с ней и познакомишься с кем то.Собака,это друг.

      ЛАНА , возраст: 39 / 07.01.2020

      Саша,семья и дети это и есть смысл жизни. Другого смысла жизни для меня нет. Так хочется чтобы маленькое создание называло тебя папой. Время летит так быстро , а детей завести не в любом возрасте можно, неожиданно может настать момент когда это уже физически не получиться.

      Здравствуйте, я очень вас понимаю, сам в таком же можно сказать положении, из-за неразвитых коммуникативных навыков, но я стараюсь не сидеть на месте, а искать, хотя это и очень тяжело, хотя бы из-за отказов и унижений которые причиняют женщины. Приобрел в прошлом небольшой опыт.

      Влад , возраст: 26 / 07.01.2020

      Александр, здравствуйте!
      Прочитала Вашу историю и захотелось ответить. Вам правильно написали — какой толк размышлять теперь и убиваться по поводу того, как сложилась судьба. Вы только зря тратите силы, время, нервы..Главное -Вы осознали проблему и хотите ее решить, правильно? Ну так действуйте! Как, вы спросите? Только методом проб и ошибок. По другому никак. Знакомьтесь, общайтесь и еще раз общайтесь. Отказов не бойтесь. Десять раз откажут , на 11 раз не откажут. И не воспринимайте сразу первую знакомую как ту единственную. Та единственная может Вам не сразу встретиться. Воспринимайте каждое общение как опыт, который Вам впоследствии пригодится.
      Теперь , что главное в общении с женщинами. Будьте в себе уверены.Отбросьте свою стеснительность. Но не переусердствуйте. Хамов тоже никто не любит. И главное, не жалуйтесь на жизнь. Не вываливайте все свои проблемы. Говорите больше о ней, о девушке. Делайте комплименты. Но не будьте слишком навязчивы. И потом , Саша, помните — женщины это не святые, и не инопланетяне, а тоже люди ) И поэтому, бояться не надо. Все не так страшно, как вы думаете. Так что, вперед! Что толку сидеть перед монитором. Советую знакомиться в реале. На улице, на работе, да где угодно. Меньше просиживайте дома. Выходите куда-нибудь и знакомьтесь.
      Удачи Вам на этом пути! Все сложится. Захотите только.

      Ульяна , возраст: 38 / 07.01.2020

      Александр! Я искренне надеюсь, что у Вас все будет хорошо, Вы встретите любящую женщину, и у Вас будут самые очаровательные детки! Правда! Но я даже не знаю, что для этого надо сделать. Или изменить в себе, в своей голове, в жизни. Просто от всего сердца желаю Вам счастья!

      Аея , возраст: 23 / 08.01.2020

      Здравствуйте Александр !
      Поздравляю с Рождеством Христовым !
      В ссылке ниже сайт, куда обращаются самые прекрасные девушки, надеюсь очень, что встретите свою судьбу.
      http://azbyka.ru/znakomstva/

      Возможно , вам будет интересно заглянуть на сайт матроны.ру, чтобы лучше понять современных женщин.
      Я знаю, что мужчины тоже читают и пишут на этот сайт.
      Мой знакомый женился в 48 лет первый раз, родилась дочка, он счастлив, — говорит это моя радость !- они очень хорошо живут.
      И у вас все будет хорошо !

      Агата , возраст: . / 08.01.2020

      Мы сами закрываемся от людей, стесняемся самих себя, женщины это чувствуют. Я уже 6 лет одна с сыном. Только сейчас понимаю, что сама закрыла себя. Мне кажется в Вашем воображении есть некий идеал девушки, которую Вы бы хотели рядом видеть. И неподходящих под идеал Вы отсеиваете, т.е. Вы даже не обращаете на них внимание. 34 года прекрасный возраст для женитьбы. Не надо думать, что женщины ищут только суперкрутых негодяев. Многие, очень многие связали бы свою судьбу с спокойным и уверенным в себе мужчиной. Застенчивость не проблема, проблема если ты не эрудирован и не образован. Правильно тебе тут посоветовали, запишись на танцв или фитнесс. Бог на всем приготовил у себя наверху подарок, только он ждет, когда мы его заслужим, сделаем сами попытки в обретении желаемого. Я думаю, у Вас все будет хорошо. Из личного опыта говорю, через неделю жениться мой брат,ему 36 лет.

      Камилла , возраст: 27 / 08.01.2020

      Александр, здравствуйте!
      Согласна с Митей, очень верно написал про необходимость хобби и то ощущение независимости, которое оно дает.
      Я бы Вам посоветовала вот такие варианты:
      1. Если Вы — верующий человек, сходите в многодневный крестный ход. Многие девушки идут туда, прося Бог послать им супруга. Просто постарайтесь помогать все окружающим и проявлять внимание. Девушки всегда (!) замечают таких молодых людей, которые и рюкзак помогут надеть, и куртку отдадут, и руку подадут, и слово хорошее скажут. Это признак силы и уверенности.
      2. Если не особо близки к церковной жизни, сходите просто в поход. Алгоритм тот же. Не нужно быть душой компании или запевалой, чтобы Вас заметили — просто помогайте всем, кому это нужно и старайтесь сделать большую часть работы (принести дрова, разжечь костер и т.д.) В походе люди хорошо раскрываются, заодно присмотритесь к девушкам, кто как себя ведет. Это не предполагает каких-то особых талантов в коммуникации.
      3. Да, очень важно в общении не говорить о себе негативно, не жаловаться, стараться хотя бы внешне выражать позитивное настроение и оптимизм. Если знакомитесь на сайтах, попробуйте девушкам писать не банальные сообщения, как ребята это любят делать (на них даже не отвечает почти никто), а спросить что-то конкретное, чем интересуется эта девушка. Например, написать, что Вы как раз на прошлой неделе видели вот такой-то фильм, в котором играет ее любимый актер, спросить, что еще она смотрела? Что-то в таком духе. И комплименты — да, очень кстати будут 🙂
      Читайте обязательно книги по психологии 4. Прекрасная возможность познакомиться с хорошей девушкой — вместе участвовать в работе волонтерского фонда. Поглядите, наверняка в Вашем городе такие есть. Девушки, которые туда приходят, априори неравнодушные, интересные.
      Уверена, у Вас все будет хорошо! Только поверьте в себя и не сомневайтесь! Счастья Вам, Александр, и взаимной и сильной любви!

      Анна , возраст: 25 / 09.01.2020

      Тут кто-то писал в откликах, и не раз причем, разные истории, как люди находили своего человека лет в 32-35, и тоже не было отношений до этого, и счастливы, и дети у них, все хорошо.
      Не печальтесь так.
      Вы никакой не «мальчик», гоните вы все эти предрассудки из головы.
      Говорите «девушки не хотят общаться». Ну все девушки разные ведь.
      Знаете, есть и девушки такие же скромные, и им тоже проблематично заводить отношения, почему бы вам не пытаться знакомиться? Начните просто с общения.
      И не надо там как-то «особенно уметь общаться с кем-то», просто будьте собой, говорите что думаете и будь что будет!
      И чему вы завидуете? Тем более зачем завидовать чьему-то негативному опыту. Не завидуйте людям.
      Забудьте вы что там у вас было, ну учились, работали, переезжали, всякое было, из чего-то сделайте выводы что скажем было неправильно, и живите дальше.
      Вы главное не зацикливайтесь как вы думаете на своем «положении». Чем-то занимайтесь, общайтесь с людьми.
      Почитайте статьи на этом сайте, на сайте www.realisti.ru и на www.realove.ru
      Постарайтесь всех простить, и сами если в чем-то злились может на кого-то или еще что — попросить прощения, хоть мысленно, если так уже нельзя.
      Забудьте прошлое, прошлого нет. Думайте о настоящем и будущем.

      Удачи вам и счастья!

      Александр , возраст: 25 / 09.01.2020

      Дорогой Александр,
      да вы же просто сокровище! Добрый, скромный и работящий (я надеюсь?) парень. Вы знаете, сколько одиноких девушек мечтают о таком ,как вы? Это не ирония — правда жизни.

      Да, мы, женщины, часто при знакомстве ждем первого шага от мужчины. Попробуйте действовать в этом направлении — почитайте что-то по теме, потренируйтесь.

      Зачем «учиться общаться и быть интересным»? Я уверена, вы замечательны — таким, как есть. Честно.

      Знакомьтесь. Вот и весь сказ. Пусть первые 5 девушек откажут — зато 6-я согласится. Это как работу искать, понимаете?

      В жизни всегда были ,есть и будут отказы и разочарования. Не стыдно 100 раз упасть — стыдно в 101-й раз не подняться. Это не демагогия, все из личного опыта, дорогой Александр!

      Мне 30 лет. Я не замужем ,детей нет. Мужчин вокруг достаточно, но. не сложилось пока. В жизни столько радости, добра ,что мне стыдно как-то жаловаться. Хотя бывает. Да это и нормально. Мы радуемся и грустим. Потом снова радуемся. ЖИЗНЬ. ))

      Я вам искренне желаю счастья и благополучия!
      Благослови Вас Бог!

      Екатерина , возраст: 30 / 12.01.2020

      Мне 33 года и я вас во многом понимаю. В целом ситуация та же,что и у вас,только девушки у меня были. Постараюсь коротко рассказать свою жизненную историю. В 18 лет ушел в армию,потом контракт,3 месяца пришлось послужить в Чечне.В 2001 году я познакомился с девушкой которая в последствии стала моей законной женой. Позже мы потеряли ребенка на 8-м месяце. Спустя некоторое время я узнал ,что моя супруга мне изменяет с военнослужащим,а точнее это был ОМОН. Она занималась с ним любовью в гостинечном номере,ночью в присутствии моих сотрудников по работе! После того,как я приехал с другого города ребята из ОМОНА спровоцировали конфликт и сильно меня избили. В душе творилось что то невероятное. Меня избили друзья того кто спал с моей женой! По работе мне в дальнейшем пришлось снять квартиру в том городе и поселить в соседней комнате 2-х девушек. В последствии я узнал,что тот же самый парень из ОМОНА в мои отъезды спал в нашей постеле! Такого я простить уже не мог,но почему то медлил с разводом,возможно чувство привычки,собственности. В том же городе я впервые познакомился со своим троюродным братом,а далее та же история! Она спала с братом! Я давно это подозревал,но меня терзали сомнения. После того,как мой дедушка увидел их целующимися,все стало на свои места! Хочу сказать,что если бы у меня был выбор не иметь никаких отношений с девушками к тому времени или пройти через это,я бы выбрал не иметь. Спустя чуть более пол года после развода в компании я решил пообщаться с подругой моей младшей сестры которая мне никогда внешне не нравилась и так получилось,что вскоре мы жили вместе. Как оказалось это была замечательная девушка,я бежал с работы домой с огромной радостью,ничего не предвещало беды! Прожили мы душа в душу почти 2 года и я собирался сделать ей предложение. Мать девушки устроила ее на работу к своей подруге,а подруга попросила поставить пару подписей на каких то документах. Придя поздно вечером домой с подарками я зашел в пустую квартиру и конечно сразу же кинулся звонить,искать свою девушку,мобильный у нее не отвечал. Оказалось,что она в СИЗО. Добавлю,что знаю я ее с детства поскольку это подруга моей сестры. Эта девушка была не образована что бы какие то махинации провернуть,она была сама простота! Адвокаты мне обещали,что она скоро выйдет,но сроки постоянно откладывались,дело затянули,а побывав на суде я понял,что она уже не выйдет,это был не суд,а детский сад. И вот вместо любимой девушки я каждый вечер обнимал подушку,меня грызло из нутри,что я ничего не могу сделать,нервное напряжение зашкаливало! В конечном результате ее посадили! Стали сидеть волосы,я много и безбожно пил,курил по 2-3 пачки в день. все мои деньги уходили на алкоголь,на работу я приходил в очень плохом состоянии,а вечером снова пил,мне так было легче! Далее устроился работать на зону,думал смогу перевестись и быть ближе к ней,но не все оказалось так просто. Не вдаваясь в подробности могу сказать,что ей в месте где она отсиживала свой срок помогал парень такой же ,как и я с отдела безопасности и вот через 3,5 года она вышла,сейчас замужем за этим парнем. Я продолжал пить не первый год в огромных количествах,а точнее все свободное время! По утрам мне было ужасно плохо,иногда так называемые «отходняки» длились по неделе после двух недель запоя. В связи с этим мне пришлось сменить несколько работ,потому,как после очередной пьянки я себя так плохо чувствовал,что просто не выходил на работу. Я все больше уставал от этого плохого состояния которое меня посещало после очередной бутылки,а так же понимал,что это не выход из положения! Я постоянно себе говорил:»Ведь ты же спортсмен,ты же любишь спорт,займись» Все чаще я мечтал,что брошу пить и займусь спортом,что налажу свою жизнь и докажу всем,что «УПАСТЬ НЕ СТРАШНО,СТРАШНО НЕ ПОДНЯТЬСЯ». Так же я понял ,что сидя дома и жалея себя заливаясь алкоголем ничего не исправить и вот моя же чаша терпения переполнилась,я решил взяться за себя! После первой попытки не пить я сорвался через 6-7 месяцев,после второй через 4,но бог как говорится троицу любит! Сейчас я не пью уже несколько лет,год назад бросил курить и 2 года занимаюсь регулярно спортом. Я в прекрасной физической форме. Далее я изучил 5 видов массажа и стараюсь двигаться в этом направлении,стараюсь гордиться тем,что я все это пережил и смог подняться с колен! за последнее время я был знаком с девушками,но хочу тебе сказать,что сложно найти приличную девушку в наше время,в большом городе! Они росли на американских фильмах,требования иметь машину,деньги,стремление к красивой жизни или девушка которая уже была за мужем и вымещает на мне все то,что у нее накопилось в свое время к бывшему мужу. Я сочувствую тебе,у тебя не было девушки,но тут спорный вопрос ,что лучше, иметь и потерять или не иметь вообще. Время от времени у меня кто то появляется и я в очередной раз надеюсь,что у меня будет семья,дети,представляю,как мы будем отмечать вместе новый год,веселиться и т.д. но всегда что то складывается не так,то у нее запросы большие,то неуравновешенная попалась,что ей у врачу с психикой обратиться нужно. Подводя итог я так же,как и ты сижу дома 1,скучаю,смотрю,как другие живут семьями,но как говорится надежда умирает последней. Одиночество очень сильно грызет,не понимаешь иногда для чего живешь если не можешь быть счастлив,для кого стараться,кому хвастаться своими успехами,для кого работать,обустраивать жилье и т.д. Я вам скажу одно,на ряду со всеми этими мыслями я так же не исключаю возможность,что завтра что то случиться и моя жизнь измениться.Может именно завтра я встречу ту девушку которую столько ждал и когда встречу то пойму,что все пережитое стоило этого,стоило того что бы встретить ее,ту которая будет всегда рядом,которая будет любить и которая родит мне детей. Мы ровесники,мужчины в самом расцвете сил и еще не пришло время когда стоит ставить на себе крест! Многие слышали такие слова:»ХОЧЕШЬ ЧТО ТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ,НАЧНИ С СЕБЯ»! Это сложно,но это факт. Я постоянно работаю над собой,над своим внутренним миром и вижу результаты,у меня стало больше товарищей,знакомых так же и девушка может появиться хорошая. Если ваш внутренний мир подавлен,то все вокруг будет серым,а люди это чувствуют,я говорю это не по наслышке,а на собственном опыте! Пойди на психологические курсы,еще куда нибудь,измени внутренний мир и все вокруг начнет меняться в том числе и отношение противоположного пола! курсов обычно хватает на месяц после их окончания,был на двух,просто после нужно самому работать над собой и все у нас получится. Я искренне желаю вам удачи,найти замечательную девушку о которой вы и мечтать не могли)) Не отчаивайтесь,мы еще молоды,33-34 это не возраст)) P.S Приготовил сам себе поесть,навел порядок,случайно наткнулся на вашу историю и рассказал свою! Запишитесь в какую нибудь секцию,нагрузки снимают напряжение и общение появится,главное не сидеть дома и не жалеть себя. Мне иногда бывает плохо,посещают ненужные мысли,но я научился брать себя в руки и вам советую.

      Zorks , возраст: 33 / 04.09.2020

      Здравствуйте Александр, в качестве поддержки могу рассказать свою историю. Она очень похожа на Вашу. Мне 34 года, за всю жизнь у меня было всего две девушки, с одной я встречался 3 месяца, с другой 4 )) и было еще три одноночных романа. В детстве я было очень стеснительным, замкнутым и необщительным, я не гулял с ребятами во дворе, приходя из школы сидел весь вечер дома, смотрел телевизор и играл в компьютер. В 19 лет я поступил в институт в другом городе, и там без призора родителей увлекся алкоголем и легкими наркотиками. Следствием этого увлечения стало мое отчисление из института после 4-ой сессии. Вернувшись домой я продолжал пить каждый день, найдя себе подходящую для этого компанию. Я опустился до то, что не гнушался выпивать в компании с кончеными алкашами, полубомжами. Мои родители поставили на мне крест. Когда мне было 27 меня очень сильно избили уличные хулиганы. Кто, за что я не помнил, так был пьян, т.е. в своем нормальном тогдашнем состоянии. Меня положили в больницу с сотрясением мозга. И лежа в больнице я начал размышлять о своей никчемной жизни, посмотрел со стороны, как я, парень из интилегентной семьи, мужчина, прожигаю в пустую свою жизнь, а ведь и мне тоже хотелось таких же прогулок под луной, поцелуев в кинотеатре. Я выписался из больницы с твердым решением поменять свою жизнь. Первым делом я бросил пить и курить, перестал общаться с алкоголиками. И с ужасом осознал, что в свои 27 2-х слов не могу связать при общении с людьми, очень смущаюсь в присутствии женщин. Я начал читать книги про развитие комуникативных навыков, про эффективное общение с женщинами, прошел психологический тренинг по пониманию себя, своих внутрених позывов. Восстановился в институте, заработал себе на автомобиль, купил участок земли за городом. У меня до сих пор нет девушки, но я настолько проще и раскованей стал с ними общаться, что уверен, она появится, как пел В.Высоцкий, не пройдет и полгода ))) НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ! Не ставте на себе крест !

      Сергей , возраст: 34 / 08.09.2020

      Прочитал тут рассказы очень многих людей.Да,жизнь сложная штука:то много приятных моментов и много негативных.Так что не я один такой и мне всего лишь 24 года.А вам Александр желаю терпения и найти нормальную,ЛЮБЯЩУЮ девушку, чтоб потом не мучиться с ней.Уверен что все будет у вас.Никогда не отчаивайтесь даже когда действительно плохо,разговаривайте с близкими людьми,спокойно и с юмором реагируйте на подлости и негативные отзывы

    • Нужен совет?
      Напишите свою историю

      Я устала от одиночества. Сколько я ни пытаюсь бороться с ним, искать людей, ничего не выходит. За 2 года я нашла лишь пару хороших собеседников из интернета и 1 девушку в реале. Я не могу больше сидеть в сети сутками, зная, что мне никто не напишет, а занять себя ничем не могу. Прихожу с учебы просто опустошенная, время есть — а деть его некуда. Есть, конечно, куча вещей, которыми можно заняться. Но что они есть, если ты никому не нужен, у всех своя жизнь, планы, друзья, а ты будто выпал.
      Оцените:

      Лена , возраст: 20 / 12.03.2020

      Здравствуйте, Лена! Одиночество — это плохо, а уединение бывает полезно. Сейчас Вы можете использовать это время с пользой для себя, Вы пишите, что «есть куча вещей, которыми можно заняться». Ваш возраст — это возраст познания себя и окружающей действительности. Если Вам станет интересно самой с собой, то окружающим будет интересно с Вами. Ищите тех людей, с которыми у Вас есть точки соприкосновения, но не цепляйтесь за них. Вы как личность представляете ценность сама по себе.

      Елена , возраст: 32 / 21.03.2020

      Последние просьбы

      • 06.11.2020
      • Недавно напилась в щи. Когда шла домой, падала, пришла в.

        подробнее.
        05.11.2020

        Я являюсь членом небольшого коллектива. Мне 22. Я в этом.

        Родители не общались месяцами живя в одном доме. домашние.

        Устала от одиночества

        Извините, знаю не одна такая тема!Устала от одиночества, что делать уже не знаю, из подруг только одна, она живет с мч, ей не до меня, не хочется мешать. МЧ нет, и что то не появляется никак, до этого жила 4 года — расстались не жалею, устала хоть на луну вой! Как кто с этим справлялся?! Мужчины вроде смотрят, и все! Дальше никак. Сижу вся в слезах! Дома не сижу, пытаюсь себя чем-то занять, но уже так хочется любви, тепла, детей, семьи!

        Эксперты Woman.ru

        Узнай мнение эксперта по твоей теме

        Тропина Наталья Владимировна

        Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

        Грубова Ольга Мабарякшаевна

        Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

        Екатерина Севостьянова

        Антакова Любовь Николаевна

        Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

        Ольга Матвиенко

        Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

        Спиридонова Надежда Викторовна

        Екатерина Страженских

        Психолог. Специалист с сайта b17.ru

        Музик Яна Валерьевна

        Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

        Прокофьев Дмитрий Евгеньевич

        Бельская-Корней Наталья Владимировна

        Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

        Как давно вы расстались? Может, торопите события? Из одних отношений сразу в другие?

        Продолжайте делать то что делаете,только без мотания соплей на кулак. Вы же все таки не на острове живете и воспитывайте в себе силу воли преодолевать такие временные состояния как ощущение одиночества. А подруг вам и не надо,есть одна и хватит,женской дружбы не бывает.

        все придет, если не думать только об этом, а любить себя, заниматься саморазвитием и общаться с людьми.
        Вот у меня подруга как вы. Ей одиноко — но самолюбия — 0, как только все начинается — сразу мысленно уже детей рожает и ревнует к каждому столбу, и т.д.

        А подруг вам и не надо,есть одна и хватит,женской дружбы не бывает.

        Продолжайте делать то что делаете,только без мотания соплей на кулак.

        Похожие темы

        как же бесят такие девки-нытики. Сами из себя ничего не представляют, потому им самим с собой и неинтересно. Мне вот наоборот одиночества не хватает. Самодостаточному и взрослому человеку никогда не будет одиноко. Ноют от одиночества только ущербные

        Больше выбирайтесь куда нибудь,знакомьтесь сами,просто идете и загляделся на вас симпатичный парень,идешь,смотришь на него,улыбаешься,если он тебе тоже,пройди мимо него,затем оглянись,если он тоже оглянулся,пройди еще немного и помаши ручкой,если он тоже помашет,помани к себе)способо действенный-100%

        Боже! Ужас какой? И где это интересно так принято.

        Гость
        Продолжайте делать то что делаете,только без мотания соплей на кулак.
        А что она ДЕЛАЕТ? Я там действий и не увидел особо

        Гость
        А подруг вам и не надо,есть одна и хватит,женской дружбы не бывает.
        Ну это бред. Вы уж тогда вообще напишите: никто вам не нужен, любви тоже не бывает))

        10. Нюша, а еще идейки подбросьте пож.))

        Ну еще ктото писал что покормить надо помнится. Тоже класс. Он на вас посмотрел, а вы ему сразу- пирога.

        у несчастных женщин стоит клеймо на лбу:» Я-несчастна!»

        поганая вещь есть в этой природе.. но то, какая ты есть, такая среда вокруг тебя и формируется и дальше твои настроения усиливает. так что скатившись в эту депрессию, легко можно так и остаться в этом болоте.. а можно и всю молодость просра.. пропустить. так что давайте ка автор улыбнитесь! прямо сейчас )и подумайте о том, какие мальчики вам нравится и что надо делать, чтобы он обратили на вас внимание. и никаких отговорок, что вам сейчас это не нужно!

        Если мужчины смотрят значит Вы привлекательна. Не проявляют инициативу — чем-то отпугиваете. Будьте женственнее и нежнее, постарайтесь казаться сексуальнее (хотя это природное качество, его сложно искусственно в себе развить). В общем попробуйте понять что хотят мужчины и постарайтесь соответствовать. На СЗ знакомьтесь в конце концов.

        Вот именно ,что тебе одиночества не хватает и ты не понимаешь,что это такое ,поэтому не надо горворить как раздражают такие девки.Была бы их месте не говорила бы так!
        У меня тоже постоянно подруги были гуляла с ними с парнями,а сейчас я из дома не выхожу ,запираюсь в комнате и сижу,слезы наворачиваются от того ,что все подруги предали,а парня хорошего трудно найти ,одни извращенцы.Очень тяжело сидеть взаперти ,не иметь друзей,ни где не бывать.Когда жара на улице все веселяться а ты молодая и сидишь и никуда не выходишь!.А без хотябы одного человека скучно ходить куда-либо.

        Спасибо за поддержку!

        Взбодрило, ту мадам которую что-то взбесило — самодостаточного человека — желаю вам никогда такого не испытывать искренне.

        Ответ Люське, х-торая самодостаточная. а как же бесят такие ограниченные как-ты, повзрослей что ли немного, мож потом умные мысли начнешь изрекать, а не тявкать в пустоту.

        Люська
        как же бесят такие девки-нытики. Сами из себя ничего не представляют, потому им самим с собой и неинтересно. Мне вот наоборот одиночества не хватает. Самодостаточному и взрослому человеку никогда не будет одиноко. Ноют от одиночества только ущербные
        Да нытье это ужасно, но бывает просто у человека карма такая. Вроде и интересный человек, и симпатичная, и умная, а вот не везет, тут ничего не поделаешь

        Ох) как я понимаю автора! Так же 4 года жила с мч, расстались , горе пережила, а вот личная жизнь теперь совсем не клеится:( поэтому учеба, работа, спорт, прогулки, курсы — всякая *****. Вроде бы все хорошо, но без любви не то!
        И так уде второй год.

        я тоже устала от одиночества, но по другому не умею, а другим людям не меня, все вокруг эгоисты.

        Я очень одинок! Понимаю, что виноват сам, но не знаю, что делать, стеснительный и нерешительный. А сейчас весна! Кругом цветущие деревья, пахнущие надеждой на счастье и любовь. Так хочется обнять любимую и любоваться с ней этой красотой, вместе дышать этим ароматом. Может кто-то все-таки захочет быть со мной?

        вадим,а ты случайно не маменькин сынок?сколько тебе лет?

        Нет, не маменькин. Живу самостоятельно. 35.

        большенький мальчик уже и девственник?

        Нет, не девственник! А ты — язва, чувствуется от тебя злость и желание поиздеваться. Нет в тебе ни доброты, ни нежности. С такой не хотелось бы ни переписываться, ни что бы еще другое. Не переживай, я себе еще обязательно найду умницу и красавицу, добрую и ласковую.

        до этого жила 4 года — расстались не жалею, устала хоть на луну вой! но уже так хочется любви, тепла, детей, семьи!

        Жалоба

        Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

        Жалоба отправлена модератору

        Страница закроется автоматически
        через 5 секунд

        Форум: любовь

        Новое за сегодня

        Популярное за сегодня

        Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
        Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
        Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

        Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
        Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

        Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
        на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

        Copyright (с) 2020-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

        Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

        Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
        информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2020 года. 16+

        Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

        8 практических способов выхода из одиночества: даже когда знакомые не могут ничем помочь

        Здравствуйте, уважаемые читатели! У каждого в жизни, несмотря на количество близких и ценных людей рядом возникало ощущение пустоты внутри, казалось, что не с кем разделить свои мысли и чувства, что никто не понимает и что теперь так будет всегда. И сегодня мы будем искать ответы на столь важный вопрос: «Одиночество что делать, чтобы стало легче?»

        Классификация

        Прежде чем приступать к действиям, давайте рассмотрим, по каким же причинам личность может чувствовать, что она одна одинёшенька в этом мире.

        • Без старших. То есть, если не хватает в чём-то опыта, нам нужен человек, который уже сталкивался с похожей ситуацией и может дать совет, рассказать свою историю, да и просто поддержать. Это тот, кому можно пожаловаться, поделиться страхами. Да и просто сказать, например, что устала справляться с чем-то или надоело быть одному…
        • Без равных. Нет того, кто разделяет мнение, с кем похожи взгляды на жизнь, чтобы понять, что я не один такой в этом мире.
        • Без младших. Важно не только получать, но и отдавать, тепло, накопленные знания, опыт, любовь, заботу и прочее. Получая что-то от более сильных и опытных, необходимо передавать дальше. К примеру, именно так из поколения в поколение передаются ценности и знания. Когда ребёнок, получая заботу и любовь от родителей, вырастая, становится способным взращивать уже своих детей.
        • Гендерное, то есть потребность в семейном партнёре, желание любить и быть любимым.
        • Профессиональное. Человеку важно ощущать свою принадлежность к какой-то группе, это одна из составляющих его идентичности, понимание своего места в этом мире…

        Рекомендации

        1. Ничего не делать

        Если поняли, что стало невыносимо тоскливо и грустно, самое первое, что вы должны сделать – это ничего не делать. Потому что порой, пугаясь этого состояния, человек пытается от него убежать, с головой бросаясь, в первые, попавшиеся отношения, в которых со временем начинает осознавать, что стало ещё хуже. Или пытается прямо-таки «слиться» с другим человеком, воспринимая как единое целое.

        Это оправданно для младенцев, потому что повышает шанс выжить, так как заботиться о себе самостоятельно они не в силах. Но вот уже для подросшего и взрослого человека этот момент скажется в любом случае разрушающим и бесполезным. А знаете почему? Потому что образно, «сливаясь» с другим, личность теряет свои границы, то есть перестаёт понимать, где заканчивается он и начинается другой.

        Ну, к примеру, партнёр любит какое-то блюдо, и тогда, не опираясь на свои ощущения, можно также считать, что оно очень нравится. А ещё бывает, что убегая, можно пробежать мимо того, с кем вполне можно было разделить близость. Так что, как бы ни было больно и сложно, приостановитесь. Не стоит мчаться без оглядки, чтобы не «влететь» в препятствия, которые не успеете разглядеть.

        2. Важность одиночества

        Запомните, если вы не можете находиться наедине с собой, вы тогда не сможете быть в контакте с другим человеком. Тот, кто сполна ощутил это состояние, будет в дальнейшем ценить отношения, он сможет в них «погружаться» и находиться рядом. И именно тогда, замечая свою отдельность от другого и различия с ним, прочувствует близость, поймёт, что не одинок в этом мире, а душа, наконец, успокоилась.

        И если вам сейчас нелегко, просто подумайте о ресурсности такого состояния, позвольте себе побыть в нём, не убегая, не пытаясь отвлечься. Раз уж внимание направлено вглубь себя, то воспользуйтесь этим моментом, исследуйте каждый уголок, к примеру, что вам нравится, а что нет? Чего хочется, помимо близости, и для чего, кстати, она вам? Вдруг вы обнаружите что-то важное и ценное, что поможет обрести гармонию?

        Так что в момент, когда становится невыносимо, начинайте проводить интервью с собой. Рекомендуется вопросы и ответы записывать, так улучшится процесс осознания, да и позже можно будет сравнить, каким вы были и каким стали. Наблюдайте за своими реакциями, за тем, как с вами обращаются, проходите тесты, которые, кстати, вы можете обнаружить на блоге.

        Составьте список целей, расставьте жизненные приоритеты и изучите, что входит в вашу ценностную систему. Опишите, какой вы мужчина или женщина, что умеете и какими качествами обладаете? Какой своей частью, как физической, так и моральной, можете оказаться интересным для партнёра? Какие чувства возникают, и в каких ситуациях? А как вы их выражаете и как обращаетесь с ними? Как справляетесь со стрессом и вообще, реагируете на трудности? Видите, как много работы?

        Ведь что обычно делают в моменты, когда одиноко? Страдают и думают, как всё плохо, постепенно самостоятельно загоняя себя в лапы депрессии. Но если воспользоваться ситуацией, чтобы приблизиться к себе – вы приобретёте массу новых ресурсов, которые помогут в дальнейшем. Будете интересны себе – тогда станете привлекательным и для окружающих. Посмотрите обязательно статью про любовь к себе.

        3. Творчество

        Творчество помогает выразить что-то, что невозможно выразить привычным способом. Особенно, когда непонятно, как быть с какими-то чувствами и мыслями. Возьмите, к примеру, лист бумаги и краски, позвольте своей руке делать мазки без включения сознания, то есть, не оценивайте качество рисунка, не переживайте, что не обладаете художественными способностями.

        Вам в данный момент нужна не красота и правильность линий, вам необходимо выпустить свои чувства наружу, на бумагу, даже если вы не понимаете, что у вас внутри происходит. Позвольте себе освободиться, и, как ни парадоксально, тогда вы испытаете насыщение.

        4. Работайте над самооценкой

        Ничто так сильно по ней не бьёт, как осознание того, что ты одинок, а значит, в чём-то коряв, не интересен, не развит и недостаточно хорош, чтобы встретить того, с кем можно будет ощутить близость, с кем возникнет чувство спокойствия и наконец, придёт гармония.

        На самом деле это иллюзии, что если стать красивее и умнее, то тогда другие заметят, оценят и одиночество отступит. Если ваша самооценка хоть немного пострадала, то необходимо её восстанавливать, воспользуйтесь рекомендациями из статьи про веру в себя .

        5. А одиночество ли это чувство?

        Если вас настигло состояние пустоты и ненужности, одиночества в присутствии других людей, когда, по факту, физически вы не одни, но в переживаниях прямо таки изолированы от окружающих, то прежде, чем расстраиваться, что не нужны никому и прочее, подумайте, а интересна ли вам компания, в которой вы находитесь в данный момент? И вообще, это то, чего вам прямо сейчас хочется?

        Может, вы мечтали поваляться в кровати и посмотреть интересный фильм, но не позволили это сделать ведь, вас пригласили в гости? Или действительно интересы слишком разные с ними, отчего даже нет желания разговаривать? А вдруг вам просто страшно, что отвергнут, поэтому не предпринимаете попыток заговорить с кем-то?

        Вы курсируете между парочками и группами, ожидая, что обратят внимание и прямо-таки проломят стену переживаний, вас «накрывших». Чтобы ненавязчиво и весело провести время за беседой, а пока этого не случается, испытываете наряду с тревогой ощущение своей ненужности?

        В таком случае, учитесь заботиться о себе и делать первый шаг, как только распознали интерес к кому-то. Признайтесь, проговорив, к примеру: «Я боюсь знакомиться», и сразу же отправляйтесь действовать. Страшно только поначалу, но стоит рискнуть, заговорить, как тревога и волнение отступают, перестав «парализовывать» и ограничивать.

        6. Завышенные требования

        Порой изоляция от других возникает из-за того, что у человека слишком завышенные требования, он ожидает прямо-таки мифическое существо, которое всё не приходит и не приходит в его жизнь. Опишите качества, которыми должен обладать тот, кого вы впустите в свою жизнь, и подумайте, а в принципе, реально ли, чтобы где-то в этом мире существовал такой персонаж?

        И если да, то следующее задание, возможно, не слишком приятное – подумайте, а чем вы так хороши, что он, такой идеальный, захочет быть рядом? А после всего оглянитесь мысленно, может, вы просто не замечаете, что в вашей жизни уже есть тот или та, кто ценит вас, и с кем возможно разделить свои печали, горести и радости? Кто услышит, поймёт и поддержит, не смотря ни на что, просто не совпадает по каким-то придуманным вами характеристикам?

        7. Зависть

        В статье про зависть , мы узнали, что, по факту – зависть – это маркер, помогающий понять, чего я хочу. Так вот, если вам хочется отношений, потому что соседи, кумовья или ещё кто-либо кажется таким счастливым в паре, то не забывайте ещё и о том, что чужая семья, как и душа – потёмки, и вы о многом, происходящим у них наедине можете не знать.

        А также, что одиночество – чувство субъёктивное и «накрывает» независимо от того, есть у вас партнёр или нет. Так что, отбросьте свои фантазии на тему: «Если бы, да кабы…» и воспользуйтесь рекомендациями, описанными в статье про зависть.

        8. Депрессия

        Если посещают мысли, что, к примеру: «я схожу с ума» или «так больше не могу» — обратитесь за помощью к кому-либо, чтобы не довести себя до состояния депрессии. Если вы не будете выпускать наружу эмоции, то они будут разрушать ваш организм. Так что попробуйте выговориться хоть кому-то, займитесь спортом, чтобы сбрасывать энергию и посмотрите статью «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы» .

        Заключение

        А на сегодня всё, уважаемые читатели! И напоследок рекомендую прочитать статью про обидчивость и способы борьбы с ней. Берегите себя, развивайтесь, тренируйтесь и следуйте за своими мечтами! Успехов вам, сил и вдохновения!

        Устал от одиночества и всего, что творится внутри…

        Доброго времени суток!

        Это все началось уже давно, классе в 9-м. У меня началась депрессия. С первого курса института она стала усиливаться и к 4-му достигла той черты, что мне жить не хотелось, внутри все кричало и металось, искало убежища, но не могло найти его… Я просто сидел перед компьютером целый день, в институт идти не мог, появилась страшная апатия ко всему. На улице находиться было невыносимо, спасало только одно — плеер в уши (я года три на улице не мог находиться без наушников), иначе я не мог находиться там.

        Жизнь перестала совершенно что-либо для меня значить (с одной стороны это плюс — я совершенно не боюсь теперь смерти). Я считал себя лишним человеком на земле, и даже доходило до серьезных желаний покончить с собой. Что удержало? Да только то, что я считал это глупым…

        Сейчас я уже закончил институт год назад.

        А это состояние породила безысходность оттого, что я до сих пор совершенно одинок и так ничего важного (в моральном плане) не достиг… Друзей, именно настоящих друзей у меня нет. Есть товарищи. Но и их не так много. С девушками отношений не было, совсем. Я просто не могу строить отношения какие-попало и играть в любовь. Я по своей сути романтик. И верю, что нужна именно та, с которой буду жить до конца жизни счастливо, нужны такие отношения, в которых мы будем понимать друг друга по взгляду в глаза, молча, проснувшись с которой рядом, я буду благодарить Бога, что она есть у меня. За неё я готов жизнь отдать!

        Дело в том, что мне очень трудно, знакомиться с девушками (делать шаг первым), как будто между нами непреодолимая стена, я чего-то боюсь при этом, у меня появляется необоснованный сильнейший страх, сильнейшее волнение. Те, с кем я общаясь, уже давно ведут активную половую жизнь с подругами/друзьями. Мои родители в моем возрасте уже катали меня в коляске. Братья и сестры давно уже имеют семью. Вот смотрю на них — с одной стороны, очень сильно рад за них, хорошие семьи! Но с другой — очень грустно и тяжело на душе от осознания того, что я так ничего и не добился.

        И к своим годам я начал серьезно задумываться, что что-то не так во мне, депрессия от этого усилилась еще больше, я уже выкопал огромную яму, копаясь в себе… Самое тяжелое то, что я никому из знакомых не могу довериться и сказать об этом, попросить о помощи и совета. Вот поэтому и пишу сюда. Умоляю, помогите…

        Петр

        Похожее

        Устал от одиночества и всего, что творится внутри…: 34 комментария

        Привет. Если хочешь, пиши мне, буду рада поговорить. [email protected]

        Добрый вечер, Петр! На самом деле, ты просто замкнулся в себе, и как люди могут до тебя достучаться, если ты позакрывал все двери? Найди людей с общими интересами — и вперед! Ходи на всевозможные вечеринки, тусовки, в общем, отвлекай себя! Когда человек одинок, тогда он и начинает копаться в себе и вырывать огромную яму (кстати, очень хорошо сказал… мне понравилось =)).

        У меня вот тоже близких друзей нет, наверно, потому, что мне кажется, что близкий друг всегда должен быть с тобой ВО ВСЕМ, поддерживать, помогать, критиковать (хотя лично я критики не выношу, всегда кажется, что она необоснованна)! У меня была лучшая подруга… ну я ее таковой считала, но после того, как она уехала в другой город учиться — все! На самом деле было очень сложно это пережить, но я просто начала искать общения с людьми и тебе советую! Ведь что может быть интересней, чем узнать нового человека, понять его мысли.

        Да и с парнями особо не складывается… переборчивая что ли! Со стороны мне кажется, что выгляжу высокомерно, хотя на самом деле это не так! Вот характер не мед — это да, но ведь с этим можно как-то мириться… ну я так думаю 🙂 Всегда боюсь, что парень меня просто будет использовать, в общем, недоверчивая ко всему прочему! Так что вот такой букет.

        Ты, самое главное, отбрось негативные мысли прочь! Добавь в свою жизнь немного безумства, экстрима, тебе понравится, я уверена!

        Чуть что, пиши, буду рада помочь советом, ICQ 494881838.

        Привет! Вот сижу, читаю твое письмо и понимаю, что читаю про себя. Сейчас у меня такой период в жизни — жить не хочется. Настолько всё осточертело, надоело, появился негатив во всем и ко всему. Все вокруг бесит. Как раз последнее время стали звонить неизвестные парни, хотят знакомиться и т.д., но ничего не хочется, даже спокойно им ответить не могу. Возможно, моя депрессия настала из-за моих постоянных проблем. Я постоянно за что-то борюсь, сама наедине со своими проблемами.

        Настоящих друзей никогда не было… как раз заканчиваю 11 класс, накануне поступления. Родители не стараются помочь в плане выбора универа, профессии, в другой город не пускают. Знаю, что грант — моя последняя возможность… у нас многодетная семья, просто устала от шума, гама, криков. Живу, в принципе, нормально, ни в чем не нуждаюсь, но появилось равнодушие ко всему, не хочется никого видеть… Практически все время дома, нужна дома: братишка, сестренки… а так хочется забиться в самый дальний уголок и ни о чем не думать… хотя раньше всегда была оптимистом и душа компании, но окружающая обстановка выбила из меня все. Стала агрессивнее…

        Может, стоить просто пережить этот период, возможно, нужно время… попробуй найти себе какое-нибудь занятие, возможно, записаться в секцию, может, появятся новые контакты. А любовь свою, я уверена, ты найдешь. Удачи тебе. Пиши, если захочешь пообщаться [email protected]

        Петр, здравствуйте! Очень зацепили Ваши строчки:

        по своей сути романтик. И верю, что нужна именно та, с которой буду жить до конца жизни счастливо, нужны такие отношения, в которых мы будем понимать друг друга по взгляду в глаза, молча, проснувшись с которой рядом, я буду благодарить Бога, что она есть у меня.

        Вы же сам и отвечаете на свои мысли — благодарить Бога. Значит, Вы — верующий человек. А это значит, ищите спасение в посте, исповеди. Надейтесь и верьте, что что-то произойдет. Обязательно Хорошее! Вы должны в это верить, как бы трудно ни было в отдельные минуты. Постарайтесь найти себе духовника — священника, которому Вы бы доверяли и могли поделиться всеми сомнениями.

        Я тоже неисправимый романтик. Уже много лет жду Мужчину, который бы произнес только для меня такие слова… Но… на все воля Божия!

        Держитесь, Петр! Ангела-Хранителя!

        С уважением,
        Оля

        Петр, знакомым довериться сложно, если не приходилось доверять себя никому. Попробуйте довериться людям незнакомым — да хотя бы здесь. Что Вы такого ужасного накопали своим самоанализом?

        Заранее Вам совет — попробуйте использовать самоанализ с положительным вектором. Не копайте в сторону депрессии, но в сторону выхода из нее. Самоанализ и нужен-то для того, чтобы разобраться в проблеме и найти решение. Большего пока не скажу.

        1. Говоришь, теперь не боишься смерти?
        Ну значит, тебе нечего бояться и просто подходить к девчонкам и знакомиться. Или ты наврал себе и нам и боишься чего-то менее страшного, чем смерть, и смерти боишься тоже )

        2. Пойми, что ты живешь на этой земле всего один раз. Бойся только прожить впустую свою жизнь. Попробуй заняться упорно и постоянно одной составляющей себя, например, проверь свое здоровье и ходи тренируйся в течение 2 лет, чтобы стать сильнее в 2-3 раза.

        3. Преврати обреченность в упорство человека, которому нечего терять.

        4. Начни с малого. Пойди научись играть на гитаре, например, или запишись на курсы танцев, английский, пейнтбол. Ты в лесу живешь?

        5. Компьютер на твоем столе полон игр, порнухи, всякой лабуды. Не стирай, не делай запрета из всего этого. Просто выйди во двор, дойди до детей, играющих в игрушки (машинки там двигающих) и смотри на них, смотри, пока не дойдет до тебя, что ты двигаешь машинки так же, как эти 3-8-летние дети. У тебя ведь больше мозгов, чем у этих детей.

        Здравствуй, Петр. Скажу тебе как человек с психологическим образованием — все проблемы решаемы. Выход есть, безусловно. И если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, нужно поработать. Я написала «действительно», потому что есть люди, которые мучаются, мучают других, но делать ничего не хотят по той простой причине, что бессознательным образом получают определенную выгоду от этих страданий. Самому достаточно сложно в этом разобраться, а психологи не зря учатся 5 лет, поверь мне.

        Реплики типа «не дрейфь, все пройдет…» бесполезны. Я советую тебе найти хорошего психолога. Это главное. Если методика его работы не подходит тебе, ищи другого. Если есть возможность, посетить семинар семейных расстановок по Берту Хеллингеру неплохо было бы. Ну и книги, вера в Бога — все это, конечно, в помощь. Сейчас все доступно. Ищи свою счастливую дорогу. Я вот читаю твое письмо и прямо вижу, с чем нужно работать, значит, не опускай руки. Желаю удачи.

        Тата, согласен насчет психолога, самому себя за волосы вытащить из этого очень сложно. Советы типа читай книжки, ходи на тусовки, веселись, радуйся жизни не работают, потому что у человека, находящегося в таком состоянии, вырабатывается определенная апатия ко всему этому, к самой жизни. С одной стороны, ты понимаешь, что все идет не так, как надо, а с другой, когда пытаешься что-то изменить, понимаешь, что тебе это просто не дается в руки, и хочется вообще ничего не делать. Есть даже такая фраза «есть те, кто хотят и могут, а есть те, которые хотят хотеть».

        Петр, твои проблемы очень близки, фактически сам страдаю депрессией класса с 9-го и пока так и не поборол это состояние. Если вдруг кто-то хочет поговорить, пообщаться — мой мэйл [email protected] , в теме укажите сайт.

        Всем душевного здоровья и успехов!

        Мы начали встречаться, когда нам было уже по 20 лет, и это был наш первый опыт. Вначале я тоже чувствовала, что мой любимый на руках готов носить, благодарить за каждый поцелуй и тем более за что-то большее. Но со временем эйфория проходит, любовь и привязанность, конечно, остается. Так что когда встретите свою половинку, не забывайте своих слов и первых ощущений.

        Советую почитать хорошие книжки какие жанры нравятся нравятся) найти хобби а то депрессию если запускать то она сама никогда не проходит а только ухудшается по себе знаю

        Да, что-то такое до боли знакомое… Если честно, это продолжается уже лет 7, а состояние только ухудшается и ухудшается. А вокруг — абсолютное одиночество. А если сказать себе: «пойди, найди друзей, научись общаться», то начинает казаться, что это будет НЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ, что это будет все искусственно. Как будто сама себя заставила, чуть ли не силой, дружить, любить, улыбаться…
        Нет, счастье не должно быть искусственным, оно должно быть естественным.
        Единственное, что я придумала на данный момент, так это занять себя чем-то, и пошла учиться играть на скрипке. А мне 20 лет. И музыкального образования у меня нет. Просто пошла учиться играть на скрипке, и пока это единственное, что меня увлекает.
        Что дальше будет не знаю 🙁
        Вот тоже подумываю, не сходить ли к психологу… Да что-то они все мне кажутся шарлатанами…

        Привет всем!) А я думаю, что не нужен никакой психолог. Зачем вам кто-то,кто будет навязывать вам,как жить. У меня похожая проблема. И я не могу сказать,что справляюсь со всем этим грузом. Но я не сдаюсь, хотя часто иногда так и хочется бежать от всего. Потому что все мысли раздирают изнутри, и выбить их нельзя никак. А в последнее время, когда поговорить стало совсем не с кем, так как я поняла, что все лишь притворяются, что им не все равно, то теперь совсем тяжело. Я предлагаю всем нам, кому так же плохо и одиноко, просто встретиться и пообщаться. Ведь если мы так похожи, то мы сможем друг другу помочь. Я верю, что мы станем хорошими друзьями) И не нужно себя винить,что никто не хочет с нами общается. Просто мы другие, и не хуже всех остальных) если что, пишите мне на почту [email protected] Обязательно напишите.

        Психологи ничего никому не навязывают… Или Вы плохо представляете себе, в чем заключается их работа. А она заключается в том, чтоб сказать нам то, что мы и так всегда знали и думали, но только не знали, как сформулировать 🙂
        А так со всем согласна. Депрессивным нужно объединяться. Коллективная депрессия — это круто…
        :))

        Здравствуй, Пётр!
        Мне очень знакомо твоё состояние, к сожалению. Сама вот практически не выхожу из депрессий. Друзей также нет, а людей с которыми общаюсь — вообще хватит пальцев одной руки чтоб пересчитать. Вокруг одно сплошное непонимание… Нет с кем даже поговорить, излить душу…
        Не знаю даже зачем всё это пишу… наверно просто зацепили твои слова…
        Что посоветовать не знаю, сама ведь такая…
        Вообщем, если захочешь пообщаться — пиши в аську ( 390-303-084)..буду рада пообщаться и выслушать…помочь советом, если смогу.

        как про себя читал ….((

        Самое главное это научиться прощать людей за их ненастоящее-искуственное отношение к вам…

        Очень понимаю Петра. Как это ни чудовищно осознавать, но для многих людей одиночество — это крест, который суждено им нести всю свою жизнь и надр быть готовым к этому. Одиночество сопровождало очень многих известных и успешных людей. Например, Юрий Антонов, который написал целую массу великолепных стихов и песен о любви, был всю жизнь одинок. Можно просто пытаться привыкнуть к одиночеству. Я считаю, что во многом, тесные отношения убивают в человеке душу.

        Прекрати ныть и займись спортом… Очень помогает от депрессий и одиночества. На себе проверил!

        Спорт.
        А я вот тоже на себе проверяла.
        Не помогло. От себя не уйдёшь.

        Да…..спотр конечно помогает(особенно если ещё и прогресс прёт)…..но он как укол анастезийный…..действует на какое-то время….на следующий день опять за дозой надо =) (по себе знаю)…Всё же Ольга права…..»от себя не уйдёшь». И потом спорт всю проблему не компенсирует =((((
        Да и эти оптимистичные убеждения — (не зацикливайся , забей , ОТБРОСЬ ЭТИ МЫСЛИ, посмотри по другому, ВЕРЬ, жди….всё будет)….как то не пашут….Т.К. мы не можем идти против своей природы….Это всё равно, что убеждать почуявшую кровь голодную акулу не думать о мясе =/ Было бы конечно круто это всё проделать…но….блин…это не реально. Одно только ближе к правде — «Отвлекись». Но опять же действует тока во время отвлечения…..какой нить тусовки например (что очень редко)…тогда….да…вроде и проблем нет….Но как только это заканчивается….Мозг опять реальностью давит…..Я вот вроде и не особо замкнут (Раньше был)…и вообще более общественный и стараюсь развивать себя много в чём, на диване не лежу целыми днями….не ною….А вот как то не вяжется ….как клеймо какое то…..что такое..не знаю.

        Добрый день. Прочитав этот пост я понял что это все полностью обо мне. Я так же всю жизнь одинок. Если ктото решит написать буду рад. Ася 371430541

        Поход к психологу — это как поход к стоматологу: сначала очень больно и неприятно, но зато потом живешь и не мучаешься. Так что рекомендую обратиться: апатия проходит, жизнь снова приобретает вкус и цвет. По поводу спорта — рекомендую велосипед. Имхо лучший вариант для человека в депрессии. Сел и поехал куда глаза глядят. Никто не нарушает твоего одиночества. Не надо ни с кем общаться в раздевалке. Плюс нагрузка. Плюс в других велосипедистах начинаешь видеть неких собратьев. Удачи! И помни — даже если тебя съели, у тебя всё равно есть два выхода )

        К депрессии и чувству одиночества,со временем начинаешь привыкать,это как ком в горле,который не проглотить!Сам себя начинаешь мучить каждый день,мало того что всебе копаешь,так ещё вокруг как на зло у всех всё хорошо и просто (просто так кажется),а ты сидишь и паришься над вещами о которых у других голова вообще не болит!Но самое интересное,что как правило ты сам прекрасно знаешь,что нужно делать и как,несмотря на то что ищешь ответа в интернете или ещё где…!И выход вроде бы прост:перебороть себя,поднять зад,пойти познакомиться,пообщаться,но весь фокус в том,что чем проще решение,тем сложнее решиться,из за надуманного за долгое время!Тараканы грызут мозг,а ты сам начинаешь думать,что как же так,я столько времени потеряЛ,столько над всем думал,анализировал,страдал,а решение такое простое,нет не может быть…но фокус в том,что решение ты знаешь сам,оно самое простое,и самое верное,остаётся с этим смириться,и начать давить этих проклятых тараканов!

        У меня та же самая проблемка((( Играл в игру 5 лет, замкнулся в себе из-за неё. Но у меня нормальное настроение было, так как я там в коллективе был!! Теперь же, когда я перестал в неё играть я замкнулся ещё больше! И сейчас у меня постоянно негативное настроение. Бывает, что хочется плакать или, ещё хуже, покончить с собой! Мне намного сложнее стало общаться с людьми, да практически нереально! Если меня что нибудь спрашивают, то я пытаюсь выдавить из себя короткий ответ. Улыбаться уже разучился((. К психологу начал ходить, он рассказал мне много интересного про мысли, про прошлое и будущее, но мне всё ещё херово пока что. Если кто-то хочет пообщаться по поводу одиночества пишите на мэйл [email protected] или в асю 496033148! Я долго копался в себе и мб смогу кому-нибудь что-то объяснить! Или же если вам просто хочется высказаться, буду рад выслушать!

        Да!Так уж устроен этот безбожный,безмозглый,жестокий,не справедливый мир!И люди в нём живут соответствующие,в большинстве своём, все идут по пути наименьшего сопротивления,выбирают самый простой,дешёвый,практичный вариант,никто не желает ни в чём разбираться,смотреть в глубь,познавать!Это конечно тяжеловато принять,но всем глубоко срать кто ты такой,какие у тебя там проблемы,что ты там надумал и всё такое…Сейчас вообще на сто процентов работает поговорка (Плохо не то,что моя корова сдохла,а что у соседа — живая)!Всё это конечно напрягает,а иногда так сильно,что хоть бери бензопилу и наводи порядок…И вот ещё что,так уж блять устроены люди,если тебе плохо,у тебя депресняк,ты не знаешь что делать,ищещ выход,а выхода нет,то всё это гавно окружающие чувствуют и инстинктивно от тебя пытаются отстраниться,и ничего с этим не поделать_это закон природы такой тупой,это как бабы ищут выгодного самца для продолжения рода,так и тут…Тупость конечно несусветная,но что поделаешь!И чем больше в этом всём разбираешься,тем больше вязнешь во всём этом…Так что надо себя пересиливать,одевать маску,убеждать себя,что всё хорошо,и вперёд,по другому ни как…Всё остальное приложится само по себе!Вот!

        Хм… прочитав все это чуть не завис, хотя на страницу пришол с сильной дипресией, оказываеца не все так плохо как я думал и это радует :), дело в нас самих как смотриш на мир, действие, мысли и тоже само-копание. Как выразился — вырал огромную яму, неправельно, я лично занимаюсь само-копанием пол жизни по 12 часов в сутки парой даже не осознано и делаю это для того чтоб решить проблему, а не усугубить её и сказать себе какой я лох или гавно. Поменяй порядок мыслей в голове и уже будет проще жить ведь старт жизни начинаеца с мозга, а не тела.Что больше удивило так то что ответов от девчонок больше чем парней, я тоже по природе неиспорвимый романтик, но так получилось что по жизни нужно много общяца с апсалютно разными людьми, могу быть умнейшим интелегентом, бабником, развратником, молучуном, скромником, философом и т.д, и знаеш проблему это не решает можно иметь кучу друзей и девчонок знакомых но всеравно страдать от «одиночиства», главное желание. И у тебя оно есть как и у всех постов выше, и ненадо писать бред типо «небоюсь смерти» , «нехочу жить» , » все надоело», еслиб это было так то этих постов просто не существовало бы, а значит вы хотите изменица что уже хорошо. Про психологов верно сказали, но это для тех у кого свой котелок плохо варит или мало желания. Пирвык сидеть дома, сматреть парнушку, играть ( в вов, линейку, доту), на улице пративно и т.д, ну не иди в город.. иди в лес! Природа друг человека я например раз в неделю если не выберусь на свежий воздух сума начинаю сходить. Вобщем поставте себе задачу изменить рутину жизни, и ещё, девки, тусовки, компании большенству не помогут. Просто меняйте расклад дня, и так каждый день, через неделю увидите результат.

        Энтони Де Мелло «Осознание» (хотя и попал сюда набирая «устал» в поисковике 🙂

        Мог бы лекцию на час закатить, чтоб объяснить, в чём вы все неправы (постараюсь в сжатом варианте доступно пояснить)
        1) У вас всех без исключения ЧСВ (чувство собственной важности) аж зашкаливают, вам всем кажется что мир должен крутиться вокруг вас, а вы будете выбирать с кем дружить, с кем встречаться, любить, а судьба вам как на конвейере должна преподносить всё больше и больше новых достойных кандидатов. НО ! такого не будет, если сами закрываетесь от людей, никто насильно не будет с вами сдруживаться или влюбляться.
        2) Примите жизнь какая она есть, мы сами творцы своего мира (актёры и режисёры своей игры), а если не хотите принимать — создайте такую какую хотите (осознайте в себе творца)
        3)спорт, тусовки и тд. вам не помогут, если не измените своё сознание, не изменитесь как личность
        4) поинтересуйтесь восточными философиями (особенно ведами) , надеюсь хоть кто-то из вас сможет подняться духовно и осознать что окружающий мир всего-лишь майя (иллюзия), и только невежество ума заставляет воспринимать этот мир как реальный 😉
        то что вы все одиноки – это ваша карма, и пока вы страдаете от этого и мучаетесь, вы благополучно отрабатываете её, но стоит вам начать получать от одиночества удовольствие + не отчаиваться начать знакомиться, сдруживаться с новыми людьми, сами быть инициаторами звонков знакомым/походов гулять/любого общения и тд.- вы победите карму .
        Вопрос только в том, а хватит ли хоть у одного из вас сил для победы 😉 …?

        аналогичная ситуация…
        боже…:-(

        Здравствуй!) Ты потрясающий парень! Знаешь, я бродила в интернете в поисках статьи об одиночестве и как от него избавиться и вот наткнулась на письмо от тебя. Такие строки! Теперь я знаю, что не вымерли еще хорошие парни на земле!) Кстати, как ты? Уже ведь давно задавал вопрос)

        )очень понравились советы . Я тут себя ощутил как в некоторых сценах фильмов . Ну там где сидит такой кружок людей алкоголиков и каждый рассказывает о себе ). Сказать по правде я раньше не замечал что ловлю дипрессию. С недавних пор когда начал жить один , то сразу начал осознавать все это. То что автор написал, прям за душу схватило 100 процентно такая же ситуация. Встречался с девушкой долгий период времени, таскал на руках все делал для нее. Но сложилась такая ситуация что пришлось уехать в другую страну на учебу. В итоге она меня предала и я остался один в чужой стране без никого и не зная языка.(общение с близкими родными помогало на время) В те моменты было ну так хреново, я не пьющий человек начал спиваться. И вот прошло три года. Выучил язык нашел не сказать что друзей а скорее товарищей. Все вроде нормализовалось. Но сейчас начал замечать за собой какие то дурацкие комплексы которые мешают сне спокойно жить и спокойно спать по ночам + жуткое одиночество(моральное убийство) . В серьез подумываю сделать все что раньше не делал. Хочу испытать какой то экстрим. Буду надеяться что поможет))

        артемий) ты меня пугаешь. что ты делаешь в чужой стране?? возвращайся домой родной)

        Такая-же ситуация. Я даже в 15 лет веревку в руки брал!С полной уверенностью , что сейчас ПОВЕШУСЬ. Не смог. СТРУСИЛ . Сейчас мне 38 !Семьи нет,Друзей тоже! Зря тогда струсил.

        История изложенная выше как под копирку написана с моей жизни. Понимаю автора, как никто другой…

        Читайте так же:

        • Что делать если после родов мучает запор Как лечить запор после родов По своей природе беременность и роды — это сложные жизненные этапы, во время которых женскому организму приходится сталкиваться с большими нагрузками и разными […]
        • Что делать если не идут месячные в 15 лет Что делать, если не идут месячные Ведь если тест на беременность негативный, а менструации все нет, у представительниц прекрасного пола возникает вопрос: что делать, если не идут […]
        • Что делать если перела Что делать, если переел? Многие праздники, да и будни заканчиваются ощущением тяжести в желудке и пониманием, что съедено было слишком много. В такой ситуации важно понимать, что делать, […]
        • Что делать если кожа на лице обвисает Устранение обвисшей кожи на лице Причины и симптомы обвисания кожи Устранить сильно обвисающую кожу самостоятельно практически невозможно. Это под силу только пластическому хирургу. Но […]
        • Если грудничок плохо набирает вес что делать Сколько ребенок должен набирать вес и как этому помочь? Первыми измерениями в жизни маленького человека становятся рост и его «тяжесть», и сколько ребенок должен набирать в весе каждый […]
        • Что делать если вас избили неизвестные Общие рекомендации безотносительно места избиения, мотивов и других индивидуальных обстоятельств конфликта приведем далее. В первую очередь попробуем разобраться в тех нормах права, […]

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *