Что делать если я легкоатлет

10 лучших легкоатлетов России

В преддверии чемпионата мира по легкой атлетике, который впервые в истории примет Москва, «Большой спорт» оглянулся назад и составил свой рейтинг-лист величайших легкоатлетов и легкоатлеток в истории суверенной России.

Елена Исинбаева

Родилась 3 июня 1982 года в Волгограде
Двукратная олимпийская чемпионка (2008, 2020) в прыжках с шестом
Бронзовый призер Игр-2020
Двукратная чемпионка мира (2005, 2007)
Четырехкратная чемпионка мира в помещении (2004, 2006, 2008, 2020)

Признанная прима легкой атлетики, одна из самых узнаваемых российских спортсменок, многократная рекордсменка мира, «Бубка в юбке» – все это о Елене Исинбаевой.
Она появилась из ниоткуда: в 15 лет завязала со спортивной гимнастикой, а уже через полгода выиграла Всемирные юношеские игры, и один только этот факт много говорит о таланте россиянки. За последующие 10 лет Елене покорилось сонмище титулов – все, к чему она прикасалась, превращалось в золото. И наш волго­градский Мидас еще и установил три десятка мировых рекордов, постоянно поднимая планку в прямом и переносном смысле. Всегда казалось, что перед нами создание с другой планеты – Елена выступала на соревнованиях, соперничая сама с собой, выходя на старт уже после того, как конкурентки зачехляли шесты. Она была суперзвездой, лицом российского спорта, эдаким Дэвидом Бекхэмом из прыжкового сектора.
В конце концов шоу-бизнес подкосил, подставил подножку. Успехи еще шли по инерции, а тренировочный процесс уже медленно отходил на второй план. Исинбаева совершила свою главную ошибку – ушла от тренера Евгения Трофимова. Трагедия случилась не сразу – пропасть между россиянкой и остальным миром была настолько велика, что Лена все еще могла побеждать без разминки, на одной ноге. Пока однажды на чемпионате мира не взяла начальную высоту. И провалы накатили снежным комом, а когда Исинбаева наконец осознала проблему, было почти поздно.
Королева шеста вернулась к Трофимову, но и старый тренер не смог оперативно исправить положение. На этом фоне бронза Лондона не считалась провалом, а скорее виделась признаком выздоровления. Как отмечает наставник, на тренировках Елена уже бьет собственный мировой рекорд. Сама же спортсменка все больше отмалчивается, устанавливая час Х на московский чемпионат мира…

Анна Чичерова

Родилась 22 июля 1982 года в Белой Калитве, Ростовская область
Олимпийская чемпионка – 2020 в прыжках в высоту
Бронзовый призер Игр-2008
Чемпионка мира – 2011, двукратный серебряный призер чемпионатов мира (2007, 2009)
Чемпионка мира в помещении – 2005
Чемпионка Универсиады-2001

Отец у Ани – прыгун в высоту, мать – баскетболистка, поэтому будущей чемпионке было никуда не деться от большого спорта. Девочка пошла по стопам отца, который и стал ее тренером.
О Чичеровой заговорили уже в 2002?м, когда она начала брать двухметровую высоту. Но успехи так и не приходили – даже после смены тренера и переезда в Москву талантливая прыгунья не сумела раскрыться полностью. На Играх?2004 удалось занять лишь шестое место, а затем к Ане и вовсе приклеился статус вечно второй: уж очень часто она завоевывала серебро. На пекинской Олимпиаде?2008 медаль все же оказалась на шее у россиянки, но только бронзовая – второе и первое места заняли фаворитка Бланка Влашич и сенсационная выскочка Тиа Эллебо. Через год Влашич стала чемпионкой мира, а Чичерова, получив осточертевший серебряный кругляш, в сердцах бросила: «Завершаю карьеру». И выполнила обещание, так и не удостоившись звания «великой».
Анна стала мамой, но, как иногда бывает, не ушла с головой в семью, а наоборот, накопила энергию для возвращения. Вскоре побила рекорд России, установив его на отметке 2,07 метра, и наконец выиграла чемпионат мира в Корее. К счастью, пора больших побед у молодой мамы пока не заканчивается. В Лондоне у 30?летней спортсменки исполнилась еще одна заветная мечта: послушать российский гимн, стоя на верхней ступеньке олимпийского пьедестала. После этого триумфа улыбчивая красавица Чичерова – одна из самых узнаваемых персон легкой атлетики. Но популярность ей не нужна. В планах у прыгуньи – побить мировой рекорд (2,09 метра), который уже 15 лет принадлежит болгарке Стефке Костадиновой.

Татьяна Лебедева

Родилась 21 июля 1976 года в Стерлитамаке, Башкирия
Олимпийская чемпионка – 2004 в прыжках в длину
Трехкратный серебряный призер Игр (2000, 2008 – тройной, 2008 – длина), бронзовый призер Игр-2004 (тройной)
Трехкратная чемпионка мира (2001, 2003 – тройной, 2007 – длина)
Трехкратная чемпионка мира в помещении (2004, 2006 – тройной, 2004 – длина)
Чемпионка Универсиады-2001 в тройном прыжке

Чемпионка Универсиады?2001 в тройном прыжке. Целая россыпь наград и титулов у Татьяны Лебедевой обусловлена прежде всего тем, что наша прославленная прыгунья по примеру рекордсменки мира Галины Чистяковой никогда не концентрировалась на каком-то одном виде, а великолепно прыгала как в длину, так и тройным. Жаль только, что выдающаяся карьера подходит к концу: совсем недавно 36?летняя Татьяна вновь получила травму и рискует не выступить на чемпионате России, который состоится в конце июля. В таком случае Татьяна официально уйдет из спорта.
Об этом она уже заявляла – сразу после неудачной для себя Олимпиады в Лондоне. На свои четвертые Игры Лебедева попала с трудом, начав тренироваться за полгода до отборочных соревнований. Но победа в чемпионате страны в тройном прыжке открыла двери в Англию, где, к сожалению, чуда не случилось – Татьяна была лишь 10?й и завершила карьеру. Чтобы вскоре вновь ее возобновить – «для удовольствия».
Несмотря на закат, Лебедевой не стоит унывать – ведь в ее биографии уже очень много ярких страниц. Самая главная датируется 2004 годом, когда уроженке Стерлитамака удавалось буквально все, а награды сыпались как из рога изобилия. Она установила мировой рекорд в тройном прыжке (в помещении), но вишенкой на торте, безусловно, стала золотая олимпийская награда в прыжках в длину. Тогда в Афинах весь пьедестал был российским. Жаль, что через четыре года лишь сантиметр отделил Татьяну от повторной победы. Но и два серебра Пекина?2008 нельзя не признать заслуженной наградой для сверхталантливой прыгуньи.

Светлана Мастеркова

Родилась 17 января 1968 года в Ачинске, Красноярский край
Двукратная олимпийская чемпионка – 1996 в беге на 800 и 1500 метров
Чемпионка мира – 1999
Рекордсменка мира в беге на 1 км и 1 милю

Начинавшая как бегунья на 800 метров, Светлана Мастеркова выиграла последний в истории чемпионат СССР, тем самым заставив говорить о себе. Правда, яркого продолжения не последовало – после восьмого места на первенстве планеты у Светланы начался тяжелый период травм, а затем – декретный отпуск. Вернуться в большой спорт помог муж – велогонщик Асят Саитов. Наблюдая за его тренировками, Мастеркова поняла, что может вновь попробовать себя на дорожке и даже доказать, что она – лучшая. С ее характером по-другому и быть не могло.
Но самое удивительное – уроженка Ачинска стремительно вернулась в мировую элиту. В 1996?м, едва объявив о возобновлении выступлений, Светлана выиграла чемпионат России на коронной 800?метровке, присовокупив и золото на полуторакилометровой дистанции. Эти виктории открыли ей путь на Олимпиаду, где от нее победы не ждали. Целых 20 лет прошло со времен Монреаля?1976, когда ленинградка Татьяна Казанкина в блестящем стиле выиграла и 800, и 1500 метров. Тем неожиданнее получились два триумфальных забега Мастерковой, в которых она обставила признанных фавориток – чемпионок мира Марию Мутолу и Ану Фиделию Кирот. Причем обе победы были добыты в одинаковом, ставшем фирменным стиле – с лидерством от старта до финиша.
После сенсации в Атланте Светлана продолжила феерические выступления и на других дорожках. Потрясающая готовность помогла установить два мировых рекорда, которые не пали по сей день. Жаль только, что через четыре года в Сиднее Мастерковой не удалось защитить титулы – она сошла еще в квалификации из-за обидной травмы.
После завершения карьеры прославленная спорт­сменка не стала уходить на заслуженный отдых, а направила энергию в другое русло. Сейчас она занимает депутатское кресло в муниципальном совете в Москве, а также возглавляет столичную Федерацию легкой атлетики и Детский дворец спорта. Отрадно, что в беге на 800 метров у Мастерковой есть достойная преемница: Мария Савинова из Челябинска за последние три года выиграла шесть крупных турниров, в том числе и Олимпиаду в Лондоне.

Юрий Борзаковский

Родился 22 июля 1982 года в Кратове, Московская область
Олимпийский чемпион – 2004 в беге на 800 метров
Чемпион мира в помещениях – 2001
Двукратный серебряный (2003, 2005) и бронзовый (2007, 2011) призер чемпионата мира
Чемпион Европы – 2020

Когда слышишь довольно редкую фамилию Борзаковский, перед глазами сразу встает финальный забег на 800 мет­ров на афинской Олимпиаде?2004. Уже тогда и соперники, и зрители знали о неординарном стиле россиянина – копить силы и отсиживаться в глубине группы бегунов, а за 200 мет­ров до финиша выдавать грандиозный спурт. Но даже такая осведомленность не помешала ахнуть и широко раскрыть рот от восторга: Юрий совершил потрясающий рывок, будто и не было позади шестисот метров, – и в самом финишном створе обошел признанного фаворита Уилсона Кипкетера. «У меня просто немного другая структура мышц – они длиннее, чем обычно. От этого обмен веществ идет по-другому. А еще я могу задержать дыхание и просидеть под водой 3 минуты 40 секунд», – объяснял свою уникальность легкоатлет.
К сожалению, несмотря на такие данные, афинский успех не повторился ни в Пекине, ни в Лондоне, хотя на Борзаковского традиционно ставили. Россиянин оба раза не попадал даже в финал, объясняя провалы недочетами в подготовке. Но причина в ином: тактику Юрия давно выучили назубок, да и скорости возросли – признанный лидер восьмисотмет­ровки Давид Рудиша из Кении всю дистанцию бежит так, как Борзаковский когда-то бежал последние 200 метров. Но наш легкоатлет (кстати, по прозвищу Кениец) верит и помнит, что и африканцев можно побеждать, и готовится к своей четвертой Олимпиаде. Там для победы нужно будет показать время около 1,41, и атлет готов к этому. Как он сбросит со своих последних результатов 4 секунды – тот еще вопрос.

Лилия Шобухова

Родилась 13 ноября 1977 года в Белорецке, Башкирия
Трехкратный победитель Чикагского марафона (2009–2011)
Победитель Лондонского марафона (2010)
Рекордсменка мира в беге на 30 км, рекордсменка Европы в беге на 5000 метров

Эта легкоатлетка – единственная в нашем списке, кому не посчастливилось подняться на олимпийский пьедестал. Хотя шансы были: в прошлогоднем Лондоне Шобухову называли в числе главных претенденток на победу. И не просто так – Лилия выиграла четыре из шести крупнейших марафонов, в которых участвовала, став первой в истории бегуньей, трижды покорившей Чикагский марафон. Жаль, что обидное повреждение не позволило ей закончить олимпийскую дистанцию.
А ведь специально ради Игр бегунья отказалась от старта в Лондонском марафоне, который, впрочем, уже выигрывала. При этом спортсменка потеряла солидные призовые. За последние годы триумфы на марафонских забегах принесли Шобуховой два первенства в общем зачете самой престижной серии World Marathon Majors и в общей сложности миллион долларов.
Олимпиада в Лондоне стала для Лилии третьей – ранее она представляла страну в Афинах и Пекине, причем бежала на дистанции 5000 метров. Но уже в 2008?м установила мировой рекорд в беге на 30 км и стала задумываться о переходе на самую длинную беговую дистанцию. Ее последующие успехи в марафонском беге примечательны еще и тем, что незадолго до дебюта Шобухова скандально рассталась со своим многолетним тренером Татьяной Сенченко. Но талант спортсменки помог выпутаться из сложной ситуации, и Лилия сумела самостоятельно (с помощью мужа) подготовить себя к изнурительным стартам.

Валерий Борчин

Родился 11 сентября 1986 года в Поводимове, Мордовия
Олимпийский чемпион – 2008 в ходьбе на 20 км
Двукратный чемпион мира (2009, 2011) в ходьбе на 20 км

Уж в чем в последние годы в легкой атлетике россияне выглядят на голову выше, так это в спортивной ходьбе. И все благодаря всемирно известной мордовской школе ходоков Виктора Чегина. Наш топ?10 вполне можно заполнить только его воспитанниками, но мы все же постарались выбрать лишь двоих.
Среди представителей сильного пола это Валерий Борчин, который в Пекине выиграл ходьбу на 20 км. Это золото стало первым для россиян с 1968 года, когда великий советский ходок Владимир Голубничий победил в Мехико. После своей победы Борчин не сбавил темпа, а продолжал выигрывать, став двукратным чемпионом мира и оставшись непобедимым до Игр в Лондоне. В очередной виктории Валерия никто не сомневался… Но сначала сняли с дистанции Владимира Канайкина, который должен был помогать на трассе, а потом и вовсе случилось непредвиденное: шедший в лидерах Борчин потерял сознание и сошел за пару километров до финиша. Врачи только разводили руками и не находили причин произошедшему.
Впрочем, возраст спортсмена позволяет ему взять реванш в Рио-де-Жайнеро. А в Лондоне за честь мордовских ходоков вступился 33?летний Сергей Кирдяпкин, который вряд ли дотянет до Бразилии. Зато в прошлом году двукратному чемпиону мира удалось выиграть на 50?километровой дистанции. Между прочим, на «полтиннике» это также первая и пока единственная золотая медаль в истории сборной России.

Ольга Каниськина

Родилась 21 июля 1976 года в Стерлитамаке, Башкирия
Олимпийская чемпионка – 2008 в ходьбе на 20 км
Серебряный призер Игр-2020 в ходьбе на 20 км
Трехкратная чемпионка мира (2007, 2009, 2011)
Чемпионка Европы – 2010

Олимпийской чемпионке Пекина Ольге Каниськиной в 2020 году будет только 31 – отличный возраст для того, чтобы завоевать свою вторую награду высшего достоинства. Мечта могла сбыться еще раньше, но в прошлом августе на дорогах Лондона золото сенсационно взяла 20?летняя Елена Лашманова, прибрав к рукам еще и титул самой юной чемпионки и мировой рекорд! Болельщики были рады виктории в любом случае, а вот Ольга явно расстроилась, когда в финишном створе уступила молодой коллеге.
Но Лашмановой еще рано в престижный топ?10 – для этого надо продолжить побеждать. Каниськина, к примеру, выиграла три последних чемпионата мира – столько титулов нет ни у кого! Жаль только, что сама чемпионка настроена пессимистически: в интервью она не раз заявляла, что не собирается продолжать выступления до Рио-де-Жанейро, да и вполне может отказаться от защиты титула на первенстве планеты в Москве. Если Ольга все же решит завершить карьеру, знамя подхватят та же Лашманова и Анися Кирдяпкина, жена олимпийского чемпиона Сергея Кирдяпкина. На лондонских Играх 23?летняя россиянка финишировала, заняв 5?е место.

Ирина Привалова

Родилась 22 ноября 1968 года в Малаховке, Московская область
Олимпийская чемпионка – 2000 в беге на 400 метров с барьерами
Серебряный призер Игр-1992 (4х100 метров) и Игр-2000 (4х400 метров), бронзовый призер Игр-1992 (100 метров)
Чемпионка мира – 1993 в эстафете 4х400 метров
Трехкратная чемпионка мира в помещении (60, 200, 400 метров) и Европы (100, 200 метров)
Лучшая легкоатлетка Европы – 1994
Рекордсменка мира в беге на 50 и 60 метров

Ввиду физиологических особенностей в беге практически всегда верховодили чернокожие спортсмены, а представители белой расы традиционно выглядели слабее. Например, в спринтерском женском беге в XXI веке выстрелила лишь Юлия Нестеренко – белоруска сенсационно выиграла стометровку на олимпиаде в Афинах. А вот в 1990?х была своя «белая молния» – Ирина Привалова. В период с 1991 по 1995 год ей не было равных в Европе, да и темнокожих спортсменок Ирина обыгрывала не раз. На Играх в Барселоне прославленная легкоатлетка лишь две сотых уступила американке Гейл Диверс, за что поквиталась с ней через год на чемпионате мира в Штутгарте. Тогда сборная России сенсационно выиграла эстафету 4?100 метров, и Привалова на последних метрах утерла нос главной сопернице Диверс. Жаль только, что травмы не позволили Ирине реализовать свой потенциал на Олимпиаде в Атланте.
Вожделенное золото пришло к Приваловой лишь в Сиднее, причем на дистанции 400 метров с барьерами! Прирожденный спринтер переквалифицировалась в середнячки неспроста: она прикинула, что после перенесенных травм сражаться с американками на равных не сможет, и выбрала дистанцию, на которой можно завоевать золото. И получилось! Меньше года тренировок – и Привалова взяла золото и бронзу Олимпийских игр, при этом финал забега на 400 метров с барьерами стал для Ирины лишь четвертым стартом на этой дистанции за карьеру!
После Сиднея чемпионка вновь получила серьезную травму и решила посвятить себя семье. Но перед Пекином?2008 заявила о желании выступить на Играх в 40 лет! Жаль, что мечте не удалось сбыться – все-таки длительный простой и возраст не могли не сказаться. Привалова не прошла отбор, заняв седьмое (200 метров) и девятое (100 метров) места на чемпионате России.

Ольга Кузенкова

Родилась 4 октября 1970 года в Смоленске
Олимпийская чемпионка – 2004 в метании молота
Серебряный призер Игр-2000
Трехкратный серебряный призер чемпионата мира (1999, 2001, 2003)
Чемпионка Европы – 2002

Только представьте – сегодня мировой рекорд в женском метании молота, принадлежащий немке Бетти Хайдлер, приближается к 80 метрам (79,41), тогда как еще 15 лет назад он был на десяток метров меньше! Отрадно, что первой женщиной, перешагнувшей 70?метровый рубеж, была наша Ольга Кузенкова.
Уроженка Смоленска долгое время слыла законодательницей мод в довольно новом для слабого пола виде спорта. Первый официально зарегистрированный IAAF мировой рекорд (66,84) принадлежит именно ей. В целом Ольга семь раз обновляла мировое достижение, и тем сенсационнее было ее поражение на первой для метательниц Олимпиаде в Сиднее. Тогда россиянку обошла 17?летняя полька Камила Сколимовская. К счастью, золото Игр никуда от Кузенковой не делось – она стала лучшей через четыре года. А вот побед на планетарных первенствах в активе у Ольги нет: чемпионство?2005 у нее отобрали в этом году после перепроверки допинг-проб. Сама спорт­сменка отказалась возвращать медаль и признавать свою вину, но в суд не пошла, сославшись на нехватку времени: уйдя из спорта, Кузенкова стала депутатом Смоленской областной думы.

Легкоатлет Александр Ефимов: «Хочу показать себя на международных соревнованиях»

Александр Ефимов – гордость Тульской области. Уже несколько лет спортсмен уверенно прославляет наш регион на просторах России. А недавно Саше удалось побить 20-летний рекорд области. Знакомимся с легкоатлетом!

Сашу Ефимова в Туле застать очень сложно. Спортсмен постоянно в разъездах — то на сборах, то на соревнованиях. Нам удалось с ним поговорить после чемпионата России, где легкоатлет стал чемпионом в беге на 200 метров. Его результат — 20,81 секунды. Он всего на одну сотую опередил серебряного призера.

— Саша, как проходила подготовка к чемпионату России?

– Подготовка была очень тяжелой, так как зимой я травмировался на тренировке — на двух ногах «полетели» связки. Из-за этого я полностью пропустил зимний сезон. Реабилитация заняла месяц. Затем со сборной России мы поехали на сборы в Португалию. Там я получил еще одну травму… Не знал, что делать. Уже нужно было входить в сезон, ведь скоро первые старты.

— В сборной сейчас нет хороших врачей, — добавил Владимир Аллахвердян, президент Федерации легкой атлетики Тульской области. — Таких врачей, которые были в 70-80 годы, нет. Есть несколько толковых специалистов. По-хорошему они должны вести спортсмена, когда идет тренировочный процесс.

– Начало сезона было не очень, — продолжает Саша. — Я стал вторым на Кубке России. Потом начал восстанавливаться, приходить в форму, но сил всё равно не хватало. Как раз до стартов оставался месяц-полтора. Я успел восстановиться. Стал чемпионом.

— Что случилось во время финального забега на чемпионате России? Почему победу удалось вырвать в последние секунды? Заставил всех понервничать.

– В предварительном забеге чувствовал себя хорошо, нормально выступил. А что случилось в финале, не пойму. Первые 30 метров пробежал, а потом почему-то начал останавливаться. Вижу, как меня обгоняют Денис Агарков и Руслан Берестюк. Я побежал со всех ног, думал, что проиграл уже. Но на финише обогнал ребят, сотые секунды всё решили.

Возможно, повлияло то, что между предварительным этапом и финалом был очень маленький промежуток для отдыха. Думаю, сказалась усталость.

— Недавно на Кубке России ты побил рекорд Тульской области.

– Честно, даже не знал, какой рекорд был. После Кубка мне позвонил тренер и сказал, что я побил рекорд области. Я очень удивился! Но надо все результаты улучшать. Хочу в следующем году побить рекорд России, пробежать 200 метров за 20,50 сек. (сейчас рекорд принадлежит олимпийскому чемпиону Владимиру Крылову — 20,53 сек. — Прим. авт.).

Мало кто знает, но такие высоты Саше покорились не сразу. Его путь был очень и очень непрост. Самое страшное для спортсмена — повреждения. В начале спортивной карьеры Александра Ефимова подкосила череда травм. Но силе духа легкоатлета можно только позавидовать — Саша решил бороться буквально с самим собой.

– Я пришел в легкую атлетику лет в 15-16, меня привела моя учительница по физкультуре Наталья Евгеньевна. До этого занимался футболом, волейболом. Но из волейбольной секции меня выгнал тренер. У меня часто болела спина, я не мог прыгать. Тренер сказал: «Не прыгнешь – уйдешь». Так и вышло.

Наталья Евгеньевна порекомендовала перейти в легкую атлетику. Я показывал неплохие результаты: в 4-5 классе выигрывал на соревнованиях у старшеклассников. Мой первый тренер — Андрей Вячеславович, потом я стал заниматься у Вячеслава Николаевича (оба Мариновы). Выступал неплохо, а потом пошли травмы. Я уходил на полгода. Было желание всё бросить. Когда получаешь травму, не можешь реализовать себя, психологически сложно.

Видишь, что вокруг тебя все прогрессируют, а ты стоишь на месте и ничего не можешь сделать.

Меня очень поддерживали мама и тренер.

В 2020 году меня отобрали на первенство Европы среди юниоров. Попал в полуфинал. За 30 метров до финиша у меня случился спазм в ноге — так называемый хлопок. Я кое-как допрыгал до конца, оказалось, что у меня надрыв связок… После этого я очень долго восстанавливался. Не знал даже, к кому обратиться с этой травмой в Туле. Ездил в Липецк. Говорили месяц не тренироваться, ничего не делать.

Я, конечно, испугался. Не понимал, что происходит. После таких травм начинается резкий спад. Ты физически восстанавливаешься, но в голове этот страх остается.

Потом я попал к тренеру сборной, у него были совсем другие методы тренировок. Я восстановился, но мои результаты серьезно упали. Думал, пора заканчивать. Тренер сказал мне: «Ты сюда попал, Сань, борись». Я решил бороться. Забил на все страхи, расслабился. И мне всё удалось! С тех пор начал собирать медали. Сейчас ко всему отношусь проще.

— Есть ли у тебя кумиры в спорте?

– Кумиров у меня нет. Я уважаю тех ребят, с которыми тренируюсь, — это Денис Агарков, Руслан Берестюк, Дмитрий Лопин («коллеги» по сборной России).

На вопрос, считают ли его кумиром юные тульские спортсмены, с которыми он пересекается на тренировках, Саша ответил довольно скромно:

– Маленькие спортсмены фотографируются иногда со мной. Ну какой из меня кумир? Если бы я что-то показывал на международных соревнованиях в Европе, другое дело. Но пока не было возможности.

— Кстати, как сейчас обстоят дела на международной арене? Подавал ли ты заявку на участие в международных соревнованиях? (когда состоялся разговор с Александром, еще не было известно, что IAAF продлила временное отстранение Всероссийской федерации легкой атлетики. — Прим. авт.).

– Ситуация такая, что нас не выпускают на международные соревнования. Но надо быть всегда готовым, кто знает, когда это случится. Если честно, стало скучно, потому что сейчас соревнуешься со своими за попадание в сборную.

Пока заявку не подавал, не хватает допинг-проб — было только три, а нужно пять.

Мы готовы показывать результаты, но нам не дают шанса. Нас душат в прямом смысле слова. Сейчас у наших легкоатлетов только один стимул — остаться в сборной.

— Какова твоя цель на ближайшие пару лет?

– Стать мастером спорта России международного класса, а затем на Олимпиаде в Токио показать хорошие результаты. Главное, чтобы нас допустили.

— Как ты проводишь свободное время?

– Я тренируюсь почти по пять часов в день. Свободного времени практически нет. Но отдыхать люблю с друзьями на природе или же играть в компьютерные игры — Dota, World of Tanks. Это отвлекает от повседневности. Недавно защитил диплом бакалавра в ТулГУ.

— Планируешь ли в дальнейшем стать тренером?

– Не знаю, честно. Но не исключаю такой возможности. Это очень тяжело, огромная ответственность. Нужно полностью отдаваться процессу. А я пока не готов. Я еще не всего достиг сам как спортсмен.

Александр Ефимов

Победитель командного первенства Европы, неоднократный призер чемпионата России.

Родился: 30 июля 1994 года.

Любимое блюдо: картошка в любом виде.

Любимая музыка: слушаю всё.

Любимый фильм: «Мстители» и другие фильмы Вселенной «Марвел».

Онлайн-трансляция “Ъ”: спортивный арбитраж единогласно отклонил иск ОКР

Международный спортивный арбитражный суд (CAS) отклонил иск Олимпийского комитета России (ОКР) и 68 российских легкоатлетов к Международной ассоциации легкой атлетики (IAAF). Таким образом, российские легкоатлеты точно не выступят на Олимпиаде-2020 в Рио-де-Жанейро. Министр спорта России Виталий Мутко назвал вердикт CAS «несколько политизированным решением, под которым нет никакой правовой основы». Он также призвал «создать общую антидопинговую систему, а не наказывать какую-то страну». При этом господин Мутко подчеркнул, что ему «стыдно за то, что происходит сейчас в области спорта, и в частности, в легкой атлетике». Президент Всероссийской федерации легкой атлетики Дмитрий Шляхтин считает, что шансов у российских легкоатлетов поехать в Рио нет. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подчеркнул, что Россия по-прежнему считает бойкотирование Олимпийских игр в Рио невозможным, при этом, по его словам, «тема коллективной ответственности вряд ли может быть приемлемой». МОК 24 июля соберется на заседание, где обсудит вопрос участия сборной России в предстоящих Олимпийских играх. “Ъ” представляет комментарии CAS и реакцию российской стороны.

16:15. Главный тренер сборной России по легкой атлетике Юрий Борзаковский сообщил, что «спортсмены отдохнут и будут настраиваться на зимний сезон». «Будем продолжать защищать свои честь и достоинство, даже если не успеем выступить на Олимпиаде»,— подчеркнул он.

16:13. «Олимпиада всегда стоит особняком, потому что это единственный крупный турнир в летних видах спорта»

16:11. Министр спорта РФ призвал «создать общую антидопинговую систему, а не наказывать какую-то страну», отметив, что Россия может помочь в финансировании.

16:01. Виталий Мутко: «Мы хотим сделать здоровую нацию. Мы проводим много крупных спортивных мероприятий. Мы сегодня вернули наши традиции в спорте, и поверьте мне, не за счет допинга».

15:58. Виталий Мутко: «Мы абсолютно уверены в «чистоте» наших спортсменов, выступавших на Олимпийских играх в Сочи, и готовы к любой перепроверке проб».

15:56. Виталий Мутко полагает, что имиджу российского спорта хотят нанести урон. Он заявил, что готов уйти, если WADA докажет его участие в какой-то допинговой системе.

15:52. Министр спорта России о возможности своей отставки: «Я могу считать, не считать. Я нахожусь на службе у государства. У меня есть председатель правительства, президент страны. Я думаю, есть, кому принять решение о своей отставке».

15:51. Российские спортивные власти намерены обратиться в комитет Международной ассоциации легкоатлетических федераций по этике. В то же время министр спорта РФ поблагодарил МОК «за то, что он создает комиссию и дает возможность еще раз внимательно провести расследование, за деликатность». «Он говорит о том, что нужно все-таки поаккуратнее с обвинениями в адрес государства»,— подчеркнул господин Мутко.

15:50. Виталий Мутко: «Наш удел сегодня — не вмешиваться в спортивное движение».

15:47. Господин Мутко отметил, что доклад независимой комиссии WADA выглядит шокирующим, но подчеркнул, что содержащаяся в нем информация про «допинговые коктейли» рассчитана на обывателя.

15:45. По словам министра спорта России, ему «стыдно за такую ситуацию, стыдно за то, что происходит сейчас в области спорта, и в частности, в легкой атлетике».

15:44. Виталий Мутко заявил, что в России нет каких-либо допинговых программ на государственном уровне. «На самом деле, мы никогда не видим возможности, скажем, признать то, что сегодня есть какие-то государственные программы (по поддержке допинга.— “Ъ” ). Это просто недопустимо»,— сказал господин Мутко.

15:41. Олимпийский комитет России опубликовал официальное заявление в связи с решением CAS.

15:39. Министр спорта России Виталий Мутко считает, что российским атлетам надо продолжать отстаивать свои права, обращаясь в гражданские суды. «Думаю, что последует продолжение защиты чести и достоинства, пусть спортсмены даже не успеют до Олимпийских игр, но, думаю, что настала пора, может быть, даже обратиться в гражданский суд»,— уверен чиновник. Господин Мутко считает, что решение Спортивного арбитражного суда Лозанны «нарушает права человека».

14:15. «Сегодняшнее решение, оно несправедливое, но я не юрист, и не могу ответить на это точно, почему они приняли это решение»

Фото: Светлана Привалова, Коммерсантъ

Почетный президент Олимпийского комитета России Леонид Тягачев в эфире “Ъ FM”: «Томас Бах, которого я много десятилетий знаю, он потрясающий олимпийский чемпион, я прекрасно знаю супругу, он, кроме всего, потрясающий горнолыжник, и мы много обсуждали, много работали, много говорили, когда он был еще министром спорта и президентом Олимпийского комитета Германии. Но не может он принять решение, как олимпийский чемпион, чтобы всю делегацию России не допустить к Олимпиаде в Рио. Вот это для меня просто вопрос: зря ли мы дружили, зря ли мы живем, зря ли мы принципам Кубертена придерживались и всех выдающихся атлетов? Поэтому сегодняшнее решение, оно несправедливое, но я не юрист, и не могу ответить на это точно, почему они приняли это решение. Но это принимал Лозанновский суд. А теперь мы ждем решения Олимпийского комитета международного» .

14:01. Международный олимпийский комитет 24 июля проведет заседание исполкома организации, на котором обсудит вопрос участия сборной России в Олимпийских играх 2020 года.

13:51. «МОК примет во внимание решение CAS по недопуску российских легкоатлетов к участию в ОИ-2020. Теперь мы изучим и проанализируем полный текст вердикта. Решение же о допуске олимпийской сборной России до участия в Играх 2020 года мы примем в ближайшее время»,— сообщили ТАСС в МОК.

13:46. 11-кратный чемпион мира ямайский спринтер Усэйн Болт назвал печальным отстранение российских легкоатлетов от участия в ОИ-2020, но подчеркнул, что «правила есть правила». «Если есть доказательства и вы кого-то поймали, то должны быть меры. Если вы думаете, что отстранение всей команды — это правильно, то я только за такое решение»,— цитирует спортсмена журналист Press Association Sport Мэтт Макгиан.

13:11. Президент Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) Дмитрий Шляхтин считает, что шансов у российских легкоатлетов поехать в Рио нет.

В чем экс-глава Московской антидопинговой лаборатории обвинил российских чемпионов Олимпиады в Сочи

13:05. Двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева заявила ТАСС, что решение CAS сравнимо с похоронами легкой атлетики: «Все, что нужно было сделать спортсмену — прыгнуть норматив, сдать тест и выступать. Спасибо всем за похороны легкой атлетики, это чисто политический заказ. Все доводы направлены против Всероссийской федерации легкой атлетики и ничего конкретного против спортсменов, явная «заказуха»».

Фото опубликовано Yelena (@isinbaevayelena) Июл 21 2020 в 4:09 PDT

12:52. В Международной федерации легкой атлетики заявили, что приветствуют решение Спортивного арбитражного суда о недопуске на Игры российской сборной: «Сегодняшнее судебное решение создало равные условия для спортсменов. CAS поддержал права IAAF на защиту спорта и «чистых» спортсменов в целях поддержания авторитета».

12:50. Олимпийский комитет России перенес торжественные проводы национальной сборной на ОИ, намеченные на 22 июля. Новая дата будет известна позже.

Почему IAAF отказала российским легкоатлетам в олимпийском допуске

12:46. «К сожалению, введением коллективной ответственности создан некий прецедент, но другого мы и не ожидали, потому что, когда вице-президент МОК до заседания заявляет, что русским атлетам нечего делать на Олимпиаде, то это является серьезным сигналом»,— сказал министр спорта России Виталий Мутко, добавив, что «это дело с легкой атлетикой мы так не оставим».

12:44. Дмитрий Песков сообщил, что возможность встречи президента РФ Владимира Путина со спортсменами олимпийской сборной России пока только выясняется, так как «у спортсменов же очень напряженный график, многие тренируются, они, естественно, продолжают, несмотря ни на что, тренировки, многие в разъездах».

Кто решает олимпийскую судьбу России

12:38. Генеральный секретарь Спортивного арбитражного суда Лозанны Матье Риб не исключил, что МОК может допустить российских легкоатлетов на Олимпийские игры: «Это вопрос не правовой, но это возможно, так как в соответствии с Хартией Олимпийских игр МОК является главным организатором Игр».

12:36. По мнению господина Пескова, «тема коллективной ответственности вряд ли может быть приемлемой». Пресс-секретарь Владимира Путина добавил, что «соответствующим ведомствам предстоит проанализировать ситуацию».

12:33. Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что в Кремле сожалеют в связи с решением Спортивного арбитражного суда, но подчеркнул, что бойкотирование Олимпиады в Рио по-прежнему считается невозможным.

12:31. «Только сожаление могу высказать, теперь будем обдумывать наши дальнейшие действия. На мой взгляд, это субъективное решение, несколько политизированное решение, под которым нет никакой правовой основы»,— заявил Виталий Мутко.

12:31. ОКР может оспорить решение CAS в Федеральном суде Швейцарии в течение 30 дней.

12:29. ОКР не сможет заявить российских легкоатлетов на Олимпиаду-2020, заявил генеральный секретарь Спортивного арбитражного суда (CAS) Матье Риб.

12:25. Решение Спортивного арбитражного суда (CAS) по отклонению апелляции ОКР и российских легкоатлетов было единогласным.

12:23. Елена Исинбаева заявила, что пойдет в суд общей юрисдикции, но Олимпиаду она все равно пропустит.

Международный олимпийский комитет (МОК) после публикации 18 июля доклада независимой комиссии Всемирного антидопингового агентства (WADA) о масштабных нарушениях антидопингового регламента в российском спорте не смог вынести решение о допуске сборной РФ на Олимипаду в Рио-де-Жанейро. Как считают в WADA, замминистра спорта Юрий Нагорных принимал решение по манипуляциям с допинг-пробами, а глава Минспорта Виталий Мутко был в курсе происходящего. 21 июля свой вердикт выносит Международный спортивный арбитраж (CAS). Именно он во многом определяет судьбу национальной команды.

Кто решал олимпийскую судьбу России

Накануне доклада независимой комиссии WADA The New York Times обнародовала обращение антидопинговых агентств 10 стран, а также 20 «спортивных групп», представляющих интересы олимпийцев во всем мире. Они заявили, что намерены добиваться от Международного олимпийского комитета (МОК) отстранения всей сборной России от участия в летних Олимпийских играх 2020 года в Рио-де-Жанейро. В связи с этим президент Олимпийского комитета России (ОКР) Александр Жуков обратился к главам МОК и WADA с письмом, в котором говорится, что РФ расценивает происходящиее как «хорошо спланированную кампанию», целью которой является не допустить российских спортсменов до участия в Играх.

Менее чем за три недели до открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро Россия оказалась на грани отстранения от них. Доклад независимой комиссии Всемирного антидопингового агентства (WADA) фактически обвинил ее в создании системы масштабного сокрытия нарушений, связанных с применением запрещенных препаратов и методик, которая действовала с 2011 года. Эксперты WADA утверждают, что допинг-пробы фальсифицировались и на триумфальной для российского спорта сочинской Олимпиаде, и на других крупных соревнованиях, а контроль за такого рода деятельностью осуществлялся Министерством спорта РФ при помощи ФСБ. Читайте подробнее

«Люди отмечали победы, а мы в это время меняли пробы с мочой»

О том, что десятки российских спортсменов, в том числе 15 медалистов Олимпиады в Сочи, были частью допинговой программы, направленной на доминирование на Играх-2020, The New York Times рассказал эмигрировавший в США бывший глава Московской антидопинговой лаборатории Григорий Родченков. Читайте подробнее

Спорт

Легкоатлеты бегут из России: к чему привело отстранение федерации

Конгресс IAAF продлил отстранение российских легкоатлетов

Конгресс Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ) принял решение продлить отстранение Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) из-за продолжающегося допингового скандала. Российские легкоатлеты по-прежнему не могут выступать под своим флагом и рискуют не попасть на Игры в Токио. Звезда прыжков в высоту Мария Ласицкене уже заявила о намерении покинуть Россию, чтобы не пропустить «вторую подряд Олимпиаду из-за каких-то непонятных людей».

Окончательное отстранение

Конгресс Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ) поддержал решение в 12-й раз подряд продлить отстранение Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА).

Ранее такую же позицию высказывала рабочая группа ИААФ, которая занимается изучением ситуации в российской легкой атлетике и оценивает возможность ее восстановления в правах. Кроме того, такой вердикт поддержал еще один важный орган — совет ИААФ.

«ВФЛА все еще не выполнила все критерии, необходимые для восстановления своего статуса, и рабочая группа ИААФ рекомендовала продлить отстранение организации, а совет единогласно одобрил эту рекомендацию»,

— говорил 23 сентября глава рабочей группы Руни Андерсен на специальной пресс-конференции.

Теперь же это решение стало окончательным, поскольку его подтвердил и конгресс Международной ассоциации.

Напомним, три главных пункта дорожной карты для возвращения полноты прав ВФЛА изначально звучали так:

1) восстановление Российского антидопингового агентства — РУСАДА (выполнено, но пока условно),
2) предоставление экспертам Всемирного антидопингового агентства (WADA) доступа к базе данных Московской антидопинговой лаборатории (данные передали, но у WADA возникли сомнения в их подлинности);
3) признание российскими властями выводов из докладов Ричарда Макларена и Самуэля Шмидта о наличии государственной системы поддержки допинга (естественно, не выполнено).

Как нетрудно догадаться, соблюдение всех этих трех критериев практически невозможно — особенно последнего. К тому же недавно серьезные проблемы вновь возникли с первыми двумя.

В ходе перепроверки базы данных из Московской лаборатории эксперты WADA обнаружили, что они отличаются от тех, что ранее предоставил им информатор Григорий Родченков.

В частности, некоторые положительные результаты допинг-проб исчезли. России дали три недели, чтобы объясниться и ответить на 30 вопросов в связи с этими несоответствиями.

Из-за сомнений в правдивости предоставленных данных под угрозой оказалось и РУСАДА, которое было восстановлено в правах всего год назад.

WADA сообщило, что уже начало процедуру лишения Российского агентства полноценного статуса. Если будут обнаружены доказательства фальсификации базы данных, то нового отстранения не избежать.

Неудивительно, что на таком фоне было продлено и отстранение ВФЛА.

Прощаемся с Олимпиадой?

Таким образом, главный руководящий орган отечественной легкой атлетики по-прежнему не признается на международном уровне, его представители не имеют права занимать должности в органах ИААФ, а российским спортсменам запрещено выступать на международных соревнованиях.

Единственным выходом остается подавать индивидуальные заявки на участие в турнирах — как бы не от России, а лично от себя, под нейтральным флагом.

Самый статусный турнир в преддверии Олимпийских игр в Токио 2020 года — чемпионат мира в Катаре, который пройдет с 27 сентября по 6 октября 2020-го, — отечественные легкоатлеты также проведут в нейтральном статусе.

Если так продолжится дальше, то и на самой Олимпиаде россияне вновь будут выступать без родного флага — если их туда, конечно, допустят.

Международный олимпийский комитет (МОК) имеет право отказать в приглашении на Игры абсолютно любому спортсмену без объяснения причин — просто на основании подозрений. Так, зимнюю Олимпиаду в Пхенчхане — 2020 пропустили многие известные атлеты, вроде Антона Шипулина и Виктора Ана, а доказательства их вины в каких-либо нарушениях так и не были озвучены. До сих пор нет даже формулировок обвинений — спортсмены не попали на главный старт четырехлетия просто потому, что так решил МОК.

Теперь такая же судьба грозит легкоатлетам, многие из которых уже сталкивались с подобной проблемой, когда были вынуждены пропустить Игры в Рио-де-Жанейро в 2020 году.

Тогда допинговый скандал вокруг российского спорта разгорелся с особой силой из-за публикации доклада Ричарда Макларена, который заявил о том, что в стране якобы существует государственная поддержка допинга.

В итоге ИААФ от греха подальше не пустила на Олимпиаду никого из российских спортсменов, кроме прыгуньи в длину Дарьи Клишиной, которая тренировалась в США. Неудивительно, что в преддверии Токио-2020 ведущие легкоатлеты страны уже задумались об отъезде за границу.

«В последнее время я уже не раз говорила, что уверенности в участии в Играх в Токио у нас нет.

Если вновь отстранят РУСАДА, то мы уедем тренироваться за пределы России, чтобы быть доступными для международных допинг-офицеров»,

— написала в своем инстаграме звезда прыжков в высоту Мария Ласицкене. — Мы уже не те, что были перед Олимпиадой в Рио. Теперь мы будем до конца отстаивать свое право выступить на Играх. Пропускать вторую подряд Олимпиаду из-за каких-то непонятных людей, которые не могут честно выполнять свою работу, я не намерена».

Профессия: легкоатлет (бег)

Даша Богачкина: Как ты пришла в легкую атлетику?
Олеся Зыкина: Все начинается с детства. Я ребенок, выросший во времена перестройки, так что мое детство прошло во дворе. В пять лет мы с ребятами играли в «казаки-разбойники», поэтому мне кажется, что бегать я начала практически с рождения. Детство было очень активным, так как сотовых телефонов и иных современных искушений еще не было.

Тренировались часто с тем и там, что было в наличии: деревянный спортивный зал, маты, пять барьеров и дорога, которая вела от дома до конюшни.До сих пор вспоминаются моменты из детства: весна, на ферму едет трактор, груженый навозом, а ты должна бежать по этой дороге. Неприятно, а делать нечего. Дорога одна, и надо тренироваться. Думаю, тогда и начал формироваться мой характер, через не хочу, не могу, но надо.

Мои школьные годы прошли в тесной связи с физкультурой. Я выступала на всех школьных соревнованиях: по легкой атлетике, баскетболу, лыжам и т.д. Правда, вплоть до девятого класса, я не уделяла большого внимания легкой атлетике, так как со второго класса занималась в музыкальной школе по классу фортепиано. Это был мой выбор, за который уже тогда я несла ответственность, а мои родители с уважением к нему относились. Учителя физкультуры говорили, что мне все-таки надо серьезно заняться легкой атлетикой, так как есть способности, но до 8-9 класса все ограничивалось школьными уроками. Лишь окончив музыкальную школу, я решила серьезно заняться спортом.


Д.Б.:
Как появился первый тренер в твоей жизни?
О.З.: Это Александр Пантелеевич Лоскуткин, которому я очень благодарна. Я росла на окраине Калуги, вдали от крупных спортивных центров, тем не менее, мой тренер, как и многие подобные ему, вкладывают всю душу в развитие ребят. Спасибо моему тренеру, что он меня нашел, удержал, а удержать 16-летнего подростка в легкой атлетике достаточно сложно.

Д.Б.: Что представляет собой тренировка в легкой атлетике?
О.З.: Мы делали многое: бегали, прыгали, метали копье. Все зависело от того, какая существует база, но когда чего-то не хватало, использовали подручные средства.

Д.Б.: Как произошел переход от любительского спорта в профессиональный.
О.З.: К нам на областные соревнования приехал С.С. Реутов, который впоследствии стал моим тренером. Сергей Сергеевич посмотрел как я тренируюсь и предложил поступить в Тульский политехнический институт (сейчас это университет), и тренироваться у него. Я поступила в университет на специальность лечебное дело, оказавшись на кафедре физической культуры и спорта. Учиться было интересно, чему способствовала хорошая база. Правда, по окончанию двух курсов, в основном, училась дистанционно, так как часто приходилось ездить на сборы.

Д.Б.: А какова жизнь спортсмена на сборах?
О.З.: Утром до обеда тренировка, после обеда, немного отдохнув, опять тренировка. После ужина может быть личная жизнь, если ничего не болит. Так бывает редко, поэтому – массажи, процедуры и т.п. Так продолжается две или три недели.

Д.Б.: Расскажи о своей первой медали. Какие ощущения испытала?
О.З.: Первый чемпионат мира был юниорский. Тогда мне было 18 лет. Конечно, это незабываемо. Тогда я бегала 100 м. Был 1998 год. Я попадаю в финал (100 м), где оказалась единственной «белой» среди темнокожих бегуний. Тогда меня и прозвали «чемпионкой мира среди «белых»». Там же я участвовала в эстафете 4х400 м, где мы стали серебряными призерами. Участие в эстафете очень интересно. Тренерский состав тщательно отбирает состав участников эстафеты, который часто до последнего остается неизвестным. После этого чемпионата были незабываемые «Олимпийские игры».

Д.Б.: Давай поговорим об этом подробнее…
О.З.: Первая Олимпиада была неким удивлением. Мне тогда было 19 лет, и внутренне я была к ней не совсем готова, что кардинально отличалось от моего состояния перед второй Олимпиадой. Попадание на Олимпиаду – это всегда некое везение, хотя везет сильнейшим.

Олимпиада – это непредсказуемость, интрига. Казалось, что все уже решено, а спортсмены выдают такие результаты, которые удивляют и поражают.

Д.Б.: Отличается ли Олимпиада по эмоциональному настрою от чемпионатов мира и Европы?
О.З.: Да, я не могу это объяснить, но по накалу страстей Олимпиада превосходит и чемпионаты Европы и мира вне зависимости от видов спорта. Олимпийские стадионы хранят этот дух и передают его следующим соревнованиям.

Д.Б.: А что поменялось после Олимпиады? Наверняка, появилось внимание прессы, СМИ. Ты к этому была готова?
О.З.: Мы привыкаем работать с прессой, это входит в нашу жизнь.
Д.Б.:
А есть ли какие-либо программы, обучающие коммуникации со СМИ и нужны ли такие программы?
О.З.: К сожалению, такого обучения нет, хотя, на мой взгляд, сейчас это актуально. Раньше не было такой публичности, но сейчас известный спортсмен должен владеть такими знаниями, понимать, как отвечать на вопросы, как уходить от неудобных или некорректных вопросов.

Д.Б.: Какой бы совет ты дала ребятам, которые хотят посвятить себя спорту, но живут в глубинке, где нет хороших залов, хороших тренеров и т.д.
О.З.: Начать надо с мечты. Не обязательно иметь профессиональные снаряды, метать можно и камень, бегать можно просто по дороге. Скорее надо что-то советовать московским детям. У них меньше желаний, так как больше искушений вокруг, трудно сосредоточиться на чем-то одном, трудно сделать выбор. Поэтому мой совет: если сделали выбор, то не надо сдаваться, а идти только вперед. Если я выбрала легкую атлетику, то я должна была сделать все до конца, и у меня нет ни одного чемпионата, откуда бы я не приехала с медалью. Если отобралась на чемпионат, то надо возвращаться с медалью.

Д.Б.: Думала ли ты в детстве, что будешь спортсменкой?
О.З.: Нет, не думала, хотя я точно понимала, что сделаю для страны что-то значимое. Мне кажется, что я реализовалась бы в любой сфере: если бы пошла в музыку, то стала бы музыкантом, но судьба меня определила в спорт. Я не думала, что буду олимпийской чемпионкой, такой мечты не было. Я хотела стать артисткой, меня тянуло на сцену, однажды даже пришла в ТЮЗ на прослушивание, но набор уже закончился. Видимо это был судьбоносный момент.

Но стадион – это тоже сцена, только зрителей там больше, чем в театре (на Олимпиаде это 100 000 зрителей).

Д.Б.: А помогают или мешают крики болельщиков?
О.З.: Когда ты внутри арены, то иногда помогают, иногда нет, но чаще помогают.

Д.Б.: Какие чувства возникают после ухода из активного спорта.
О.З.: Это очень тяжело. Понимание того, что ты больше не поедешь на сборы, не будешь стоять на пьедестале, порой вызывают слезы. Но это нормальный процесс. Однажды я пришла на стадион и поняла, что не хочу в трусах и шиповках стоять в колодках, а хочу в платье и на каблуках. В этот момент я поняла, что надо красиво уходить. Красиво, прежде всего, для собственного мироощущения, чтобы не было потом больно от того, что что-то не реализовал. Мужчины тяжелее переживают этот момент, так как женщины быстрее адаптируются, переключаясь на семью, материнство…

Д.Б.: А при этом осознаешь свои заслуги перед страной, то, что многие люди переживали за тебя, болели?
О.З.: Я знала это, но не пережила такие эмоции внутри себя. Осознание произошло на Олимпиаде в Сочи, когда А. Сотникова, которую не хотели брать в команду (у меня тоже был такой момент в биографии), выиграла золотую медаль. Вот тогда я поняла, что происходит с людьми, которые за тебя болеют, поняла, что делают спортсмены со своими болельщиками. Я пережила эти эмоции, осознала, сколько радости я доставляла людям своими победами. Будучи действующей спортсменкой, я думала, что это лишь мои амбиции. Когда Ангелина победила, я рыдала в голос от радости за нее. Это был восторг. Вот тогда и пришло осознание того, что я делала, и стало немного горько, что такого в моей жизни уже не будет.

Д.Б.: Помимо Олимпийских медалей были еще и медали чемпионатов мира и Европы. Отличаются ли эмоционально победы на Олимпиаде от побед на других международных соревнованиях?
О.З.: Олимпиада – это космос! Если некоторые спортсмены позволяют себе пропустить чемпионат Европы, например, по причине травмы, то на Олимпиаду стремятся попасть все. На Олимпиаде другая энергетика, другое общение, много разных видов спорта. Это очень мощно, но эмоционально выдерживать тяжело.

Д.Б.: Были случаи, когда спортсмены, приехав на Олимпиаду, не смогли выступать?
О.З.: Очень много случаев, когда участие в соревнованиях принимали, но не показывали достойных результатов.

Д.Б.: Работают ли со спортсменами психологи?
О.З.: Когда я выступала, психологов в команде не было. Сейчас есть, но по индивидуальным запросам. Иногда в роли психолога выступает тренер. Я считаю, что в команде обязательно должен быть профессионал, который поможет выдержать психологическую нагрузку в период соревнований.

Д.Б.: Есть ли у легкоатлетов специальный шеф-повар? Как вы следите за своим питанием?
О.З.: Иногда помогает поговорка: «раньше ляжешь – меньше съешь». Конечно, спортивные базы адаптированы под специальное сбалансированное питание, которое рекомендует доктор. Я никогда не сидела на диетах.

Могу порекомендовать есть чаще, но мало, и пить больше воды (минимум два литра).

Д.Б.: Что произошло после ухода из большого спорта?
О.З.: Было удивление от того, как много мне теперь можно. Я начала делать все то, что хотела в детстве: петь, танцевать, изучать испанский, английский. Жизнь заиграла всеми цветами радуги. Спорт – это прекрасно, но очень узко и целенаправленно. Я поняла – жизнь удивительна и важно ценить каждый момент, каждый отрезок своего пути.

Д.Б.: Ты сейчас занимаешься любительским спортом?
О.З.: Да, спортсмену-профессионалу не возможно полностью уйти из спорта. Тело ломает от того, что оно не получает прежней физической нагрузки, поэтому важно продолжить поддерживать себя в хорошей спортивной форме.

Д.Б.: Каким видом спорта ты занимаешься сейчас?
О.З.: Я бегаю, особенно активно бегаю с детьми, летом катаюсь на роликах, зимой занимаюсь фигурным катанием, а еще танцую сальсу. Сейчас я не представляю себя без танцев. Очень приятно, что сейчас все бегают, половина моих коллег уже пробежали марафон.

Д.Б.: Где ты сейчас работаешь?
О.З.: Я работаю в Москомспорте, занимаюсь организацией детских соревнований в Москве, езжу со сборной Москвы на чемпионаты России. Я – руководитель команды, делаю заявки на соревнования, заказываю билеты, гостиницу и т.д.

ЗРИТЕЛЬ: Возили ли вы с собой на соревнования какой-либо талисман?
О.З.: Сейчас бы уже не возила, но раньше, видимо в силу молодого возраста, возила, как и все. Это был резиновый ежик, подарок моего молодого человека. Этот ежик был со мной на всех соревнованиях.

ЗРИТЕЛЬ: Есть ли какой-либо минимум, необходимый для того, чтобы начать заниматься бегом?
О.З.: Прежде всего – это желание, главное, чтобы бег приносил радость, чтобы был в удовольствие. Также важно подобрать обувь. Одежда может быть любой.

ЗРИТЕЛЬ: А как правильно подобрать обувь?
О.З.: Это должны быть кроссовки, но не кеды. Лучше, чтобы подошва была мягкой, чтобы чувствовать стопу, которой необходимо работать.

Многое зависит от уровня бегуна, чем он выше – тем тоньше подошва (марафонки). Я бы рекомендовала купить беговые кроссовки в фирменных магазинах. Не берите обувь впритык, если бегаете много, так как нога распухает. А еще я люблю бегать под музыку.

ЗРИТЕЛЬ: Помогали ли родители в становлении в спорте? Что являлось главным мотиватором?
О.З.: Мотивы – это личные амбиции. Когда понимаешь, что это профессия – желание заработать деньги, конечно, желание стать известной. А помощь родителей заключалась в том, что они с уважением относились к моему выбору, удерживали от каких-то скоропалительных решений.


ЗРИТЕЛЬ:
Было что-то, что мешало заниматься, что с этим делать?
О.З.: Надо осознать, что конкретно мешает, после чего идти дальше.

ЗРИТЕЛЬ: Как уберечь ребенка от травматизма во время занятий спортом?
О.З.: Здесь важны усилия с разных сторон: родители, тренер, врачи. Использовать массажи, расслабляющие процедуры и т.п.

Дисквалификацию российских легкоатлетов оставили в силе. Она продолжается три года

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) оставила в силе дисквалификацию Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА), действующую уже три года.

«Одобрена рекомендация не восстанавливать ВФЛА, пока не будут выполнены два условия», — заявил после заседания совета IAAF глава рабочей группы по России Руне Андерсен (цитата по Интерфаксу).

Для восстановления ВФЛА должна возместить все расходы IAAF и передать допинг-пробы московской лаборатории, пояснил он. Эти данные, согласно решению совета, до 30 июня должно получить и проанализировать Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА).

Президент ВФЛА Дмитрий Шляхтин заявил ТАСС, что не удивлен решением совета IAAF, но отметил, что «надежды были, потому что ВФЛА проделала огромную работу»

«Что касается вопроса долга ВФЛА перед IAAF, могу сказать, что вопрос находится в стадии решения Нам необходимо оформить ряд юридических документов, обсудить порядок выплат. Также мы ведем с IAAF переговоры о возможной рассрочке по выплатам на полгода», — рассказал Шляхтин.

«Что касается доступа экспертов ВАДА к пробам московской лаборатории, то мы ясно понимаем, что 28 ноября состоялась только первая встреча делегации экспертов с российской стороной. Урегулирование данного вопроса, естественно, займет некоторое время, и мы это осознаем», — отметил глава ВФЛА.

Доступ к пробам московской антидопинговой лаборатории Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) должно обеспечить до 31 декабря.

Накануне своим прогнозом относительно восстановления ВФЛА поделился немецкий журналист Хайо Зеппельт, один из авторов расследования о допинге в российском спорте.

«Прогноз редакции телеканала ARD: IAAF на заседании совета не восстановит ВФЛА. В отличие от МОК и ВАДА, позиция IAAF не меняется, поскольку ВФЛА не выполнила все критерии восстановления», — написал он в «Твиттере».

Международный олимпийский комитет (МОК) восстановил членство Олимпийского комитета России (ОКР) в феврале, по окончанию Олимпийских игр в Пхенчхане. В конце сентября исполком Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) также принял решение восстановить в правах РУСАДА. IAAF была среди тех, кто выступал против этого.

Членство ВФЛА в IAAF было приостановлено в ноябре 2020 года после обнародования доклада независимой комиссии ВАДА, выявившей в России поддерживаемую на государственном уровне систему применения и сокрытия допинга. Это привело к тому, что российские легкоатлеты не смогли выступить на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро.

Уже три года российские легкоатлеты выступают на международных соревнованиях в нейтральном статусе и только после получения разрешения от IAAF. Главный тренер сборной России по легкой атлетике Юрий Борзаковский признавался, что в сложившихся условиях тяжело поддерживать должный уровень спортсменов.

«Действительно, срок очень долгий, и тяжело очень удержать спортсменов от того, чтобы они не закончили тренировочный процесс и выступления, — рассказывал он в ноябре, — Все мы надеемся, что примем участие в Олимпийских играх 2020 года. Я не хочу даже думать об обратном».

Вопросом восстановления ВФЛА занимается сформированная IAAF рабочая группа во главе с Руне Андерсеном. Совместно с российской стороной она реализует пункты дорожной карты по восстановлению организации.

Читайте так же:

  • Что получится если к числу прибавить 0 Сложение и вычитание с числом 0 - ЧИСЛА ОТ 1 ДО 10. ЧИСЛО 0. НУМЕРАЦИЯ Цель: в ходе практической работы и наблюдений познакомить с особенностями прибавления и вычитания числа […]
  • Таро драконов Таро Драконов — Dragons Tarot Характеристика Таро Драконов — Dragons Tarot Автор: Манфреди Торальдо (Manfredi Toraldo)Художник: Северино Баральди (Severino Baraldi)Издательство: […]
  • Что можно узнать если 50 500 Что можно узнать если 50 500 Процентом называют одну сотую часть. Рассмотрим алгоритм нахождение 15% от числа 220: 1 Число 220 это 100%, найдем 1% от числа, для этого разделим 220 на […]
  • Что будет если не сдать декларацию 3 ндфл ип Штрафы за непредоставление или несвоевременную подачу декларации 3-НДФЛ Если Вы получили доход, который подлежит декларированию (например, продали квартиру или машину), то до 30 апреля […]
  • Что делать если течет стояк Квартира в панельной 9-этажке, приватизирована. В туалете потек стояк холодной воды (сочится сварной шов), т.к. за 22 года он ни разу не ремонтировался. Обратились в наш родной МУЖЭП-8, […]
  • Что делать если кошка рвет шерстью Рвота шерстью у кошек: норма или патология? Рвота шерстью у кошек: норма или патология? Часто владельцы кошек указывают на наличие у их питомцев периодической рвоты шерстью. И в […]

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *