Если при месячных тошнит что делать

Боли при месячных: нормально ли это, и Как избавиться от болей?

По данным врачей, до 80% женщин страдают от болей при месячных [1] . С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3–5 дней ежемесячно. Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать?

Норма менструального цикла

На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

Как же проходит нормальный менструальный цикл? Продолжительность менструального цикла считают от первого дня месячных и до начала следующих. Первую половину цикла называют фолликулярной фазой. В это время в яичнике растет особое образование — фолликул, внутри которого созревает яйцеклетка. Эти две недели в женском организме преобладают гормоны под названием «эстрогены». Они не только стимулируют размножение клеток слизистой оболочки матки и влагалища, но и влияют на весь организм женщины:

  • улучшают минерализацию костей;
  • усиливают синтез коллагена в коже;
  • улучшают память, внимание, мышление;
  • снижают выработку кожного сала;
  • нормализуют липидный состав крови.
  • Это время, когда здоровая женщина чувствует себя бодрой, энергичной и работоспособной.

    Примерно через 14 дней от первого дня менструации фолликул разрывается, и из него выходит яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Вылупившаяся яйцеклетка отправляется в путешествие по маточной трубе, а на месте бывшего фолликула образуется желтое тело. Следующие две недели цикла называют лютеиновой фазой. Желтое тело вырабатывает прогестерон — гормон, который готовит организм к беременности. Под его действием становится толще слизистая оболочка матки, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку, расслабляются мышцы матки, слегка повышается температура тела. Кроме того, прогестерон выводит из организма лишнюю жидкость и повышает аппетит.

    Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матке, желтое тело сохраняется до тех пор, пока не разовьется плацента, которая и возьмет на себя функцию выработки гормонов для поддержания беременности. Если же беременность не случается, желтое тело постепенно отмирает — атрофируется. Концентрация женских гормонов в крови резко падает, сосуды слизистой оболочки матки спазмируются, и слизистая оболочка, лишившись питания, тоже отмирает и выводится из организма во время менструации. Начинается новый цикл.

    В норме продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней, главное, чтобы он был регулярным, то есть между месячными проходило равное количество времени. Идеальным считается цикл в 28 дней.

    Если гормональный баланс нормален, организм женщины работает, что называется, как часы, она не испытывает никакого дискомфорта ни перед месячными, ни во время них. Но при нарушении гормонального баланса может развиться дисменорея — боль во время месячных. Причем зачастую причина не в каких-то серьезных патологических процессах внутри организма, а в банальном недостатке витаминов — ведь именно витамины участвуют в регуляции всех обменных процессов внутри нашего тела, включая выработку и активацию гормонов.

    Дисменорея — болезненные месячные: причины и проявления

    Дисменорея, или болезненные месячные, бывает первичной и вторичной. Вторичным называется процесс, вызванный каким-то заболеванием. Поэтому, если характер менструаций вдруг изменился: они стали обильней или наоборот очень скудными и безболезненные ранее месячные стали причинять дискомфорт, — нужно обратиться к врачу.

    Первичная дисменорея — это состояние, когда формально женщина абсолютно здорова, а боль при месячных сохраняется. Нередко к боли присоединяются и другие симптомы, мягко говоря, усложняющие жизнь. Их можно разделить на следующие группы:

  • Эмоционально-психические — раздражительность, пониженное настроение вплоть до депрессии, сонливость или, наоборот, бессонница, полная потеря аппетита или неконтролируемый «жор», повышенная чувствительность к запахам. Все это результат изменений в нервной системе, сопутствующих болям при месячных.
  • Вегетативные симптомы — вызваны нарушением регуляции со стороны автономной вегетативной нервной системы, контролирующей работу сосудов и внутренних органов. Это такие проявления, как головная боль, озноб или чувство жара, тошнота, головокружения, похолодание рук и ног, икота, сухость во рту, вздутие живота, частое мочеиспускание.
  • Обменно-эндокринные симптомы — проявления дисбаланса гормонов в организме: кожный зуд, отеки, слабость, рвота, боли в суставах и мышцах.
  • Если болезненные месячные мешают жить, тем более — сопровождаются другими неприятными симптомами, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал лечение.

    Что делать, когда при месячных болит живот

    Напрашивающееся решение — начинать пить обезболивающие средства, тем более что их активно рекламируют. Но это не решение проблемы. Обезболивающие препараты снимают симптомы, но не устраняют причину. При этом такие средства не лучшим образом влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

    Еще одно направление в терапии болей при менструации — циклическая витаминотерапия. Витамины и минералы, подобранные сообразно потребностям женского организма в ту или иную фазу цикла мягко регулируют гормональный баланс, нормализуя работу репродуктивной системы. Зачастую этого бывает достаточно для устранения симптомов. Пока в России существует только один витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом разных фаз цикла — это ЦИКЛОВИТА ® .

    Нередко при болезненных менструациях назначают гормональные препараты. Эти средства эффективно и быстро стабилизируют гормональный баланс, поскольку дозировки гормонов в каждой таблетке тщательно рассчитаны. Но принимать их можно только по назначению врача, тем более что список противопоказаний и побочных эффектов весьма широк.

    Итак, сильные боли при месячных — это не «тяжкая женская доля» и не индивидуальные особенности организма. Это проблема, мешающая нормально жить и работать. Как и любую проблему, боли при месячных нужно устранять, благо возможностей для этого в наше время немало.

    Витамины для нормализации менструального цикла

    Практика показывает: дефицит витаминов и минералов в той или иной степени имеется практически у всех. Так, у 42% женщин имеется дефицит витамина В1, у 48% — В6, а фолиевой кислоты не хватает 90% [2] . Витамины регулируют активность ферментов — особых веществ, которые влияют на все биохимические процессы в организме, в том числе и на активность тех или иных гормонов. И нередко достаточно лишь восполнить дефицит витаминов для того, чтобы восстановить гормональный баланс, что способствует устранению болей во время месячных.

    На сегодня в нашей стране есть только один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, где витамины подобраны в соответствии с потребностями организма в разные фазы цикла, — ЦИКЛОВИТА ® . Уникальный [3] комплекс содержит:

  • 11 витаминов: А (ретинол); группа В — В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B3 (никотинамид, или витамин РР), B5 (кальция пантотенат), В6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), В12 (цианокобаламин); С (аскорбиновая кислота); Д3 (холекальциферол); Е (токоферол);
  • 5 минералов: Se (селен), Cu (медь), Mn (марганец), I (йод), Zn (цинк);
  • Флавоноиды и каротиноиды: рутозид (рутин) и лютеин.
  • В каждой упаковке содержится два вида таблеток: ЦИКЛОВИТА ® 1 — предназначенные для приема в фолликулярную фазу цикла, и ЦИКЛОВИТА ® 2 — восполняющие дефицит витаминов и минералов, необходимых в лютеиновую фазу цикла. Принимать их нужно по 1–2 таблетке в день во время еды.

    Противопоказания к применению ЦИКЛОВИТА ® минимальны — это беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата.

    Номер биологически-активной добавки к пище «Комплекс витаминно-минеральный ЦИКЛОВИТА ® » в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, дата регистрации — 24 июля 2020 года.

    Причины тошноты и рвоты во время менструации

    Критические дни у каждой девушки проходят по-разному. Одни чувствуют себя отлично и радуются жизни, другие же постоянно испытывают тошноту во время месячных, у кого-то дискомфорт наблюдается только в первый день. Чтобы понять, почему так бывает, необходимо для начала разобраться, что происходит в женском организме в эти дни.

    Клиническая картина

    В течение всего менструального цикла организм женщины готовится к тому, что она, возможно, в ближайшее время станет мамой. В связи с этим женский организм усиленно вырабатывает прогестерон – гормон (как женский, так и мужской), который отвечает за беременность и отложение жира.

    Если в этот период женщина не забеременеет, выработка данного гормона в ее организме резко падает. Зато вместо него вырабатывается клеточный гормон простагландин, который и является главной причиной месячных. При этом роль данного гормона в менструальный период очень важна, так как он регулирует сокращение мышц матки и маточных труб. А периодическая боль, которую испытывают многие женщины в эти дни, может быть вызвана дисбалансом простагландина.

    Когда начинаются месячные, сосуды матки постепенно сужаются, процесс кровоснабжения в органе проходит уже не так интенсивно. Вместе с кровавыми выделениями выходит наружу и внутренняя слизистая оболочка: ее сегменты отслаиваются постепенно у всех по-разному, часть может выйти сразу, остальные намного позже. Именно по этой причине у всех девушек и женщин месячные идут разное количество дней. Некоторые страдают всего лишь 3 дня, другие в таком состоянии могут находиться целую неделю.

    В эти дни миллионы женщин испытывают дискомфорт, жалуются на те или иные неприятные и даже болевые ощущения. Вот основные моменты, которые чаще всего беспокоят женщин во время месячных:

    • непонятного характера выделения со специфическим запахом;
    • тянущая боль внизу живота;
    • повышенная температура;
    • тошнота при месячных;
    • рвота.
    • Одновременно с тем, как отслаивается старая внутренняя оболочка – эндометрия, на ее месте нарастает новая, чтобы спустя месяц все повторилось по-новому.

      Всего за период месячных каждая женщина теряет около 80 г крови. Но не только ее содержат менструальные выделения. В них присутствуют упомянутые выше части эндометрия и сгустки слизи.

      Гормональные изменения

      Все неприятные симптомы, такие как чувство тошноты во время месячных, вызваны тем, что в этот период в организме женщины происходит целый ряд гормональных изменений, которые просто не могут пройти бесследно. В частности, тошнота в период месячных чаще всего преследует женщин в период овуляции. Кроме того, в результате гормонального дисбаланса в этот период появляются боль внизу живота и в пояснице, ноющая боль в груди, отеки, вздутость живота и частые перемены настроения.

      Одной из основным причин, из-за которых при менструации появляется тошнота, является то, что в спинномозговой жидкости повышается уровень серотонина, который в народе именуют не иначе, как гормон удовольствия.

      Правда, переизбыток этого гормона плохо влияет на организм, может вызывать чувство паники. Кроме того, в этот период может наблюдаться переизбыток в организме воды, чем часто объясняется чувство тошноты во время месячных. Оба варианта опасны тем, что каждый из них может вызвать повышение внутричерепного давления, в результате чего и появляется тошнота в период месячных, головокружение и мучительные головные боли, что в конечном итоге может привести даже к потере сознания.

      У каждой женщины ощущения во время месячных разные, все так же индивидуально, как и индивидуально строение матки, место ее расположения. По этой же причине у каждой из них наблюдается разное количество выделений, их интенсивность и отличия в симптоматике. У одних во время месячных болит живот и их тошнит, а другие даже не чувствуют этот период.

      По мнению медиков основная масса женщин, страдающих во время месячных (боли, тошнота, рвота, постоянное чувство дискомфорта), имеют матку с неправильным расположением – чаще всего она отклонена назад. Причина тому заключается в том, что из-за неправильного расположения матка давит на нервные окончания, результатом чего являются боли в пояснице и животе.

      Не менее важно и наличие всех необходимых гормонов в организме, точнее их количества. Гормональный дисбаланс (особенно, если простагландин и прогестерон не в норме) всегда был и будет одной из основных причин плохого самочувствия женщин во время месячных, включая тошноту и болевые ощущения.

      Необходимость консультации врача

      Случается и такое, что в течение многих лет женщину во время месячных не беспокоили ни тошнота, ни рвота, но в один не совсем прекрасный момент все симптомы появились. Почему так? Одной из причин может стать наступившая беременность, в том числе и незапланированная. Поэтому, если у женщины были перед этим незащищенные половые отношения, а во время месячных начали проявляться необычные неприятные симптомы, необходимо сходить на осмотр к гинекологу или же сдать анализ крови на наличие гормона ХГЧ. Если анализ даст положительный результат, значит женщина носит под сердцем ребенка, а потому во время месячных тошнит ее по вполне объяснимой причине.

      К тому же, миф о том, что во время беременности месячные не идут, уже давно развеян. Правда, часто случается такое, что женщины не видят разницу между месячными и кровянистыми выделениями во время беременности. В любом случае, дипломированный специалист сможет прояснить всю ситуацию. Кровянистые выделения во время беременности, сопровождаемые тошнотой и болезненными ощущениями, чаще всего не несут ничего хорошего, а могут означать внутриматочную или же замершую беременность. Тем более важно незамедлительно обратиться к доктору. Если боли очень сильные и открылось кровотечение, имеет смысл вызвать скорую помощь. Ультразвуковая диагностика в данном случае покажет полную картину, если замершая или внематочная беременность подтвердятся, потребуется срочная операция.

      Тошнота возможна и в случаях, когда женщина принимает гормональные препараты, поднимающие уровень гормонов в организме. Гормональное расстройство может вызывать головные боли, перепады в настроении, повышенное потоотделение, иногда может наблюдаться рвота.

      Не стоит забывать и о возможной интоксикации – тошнота при месячных, как и в любые другие дни, может быть вызвана обычным отравлением.

      Какие бы причины ни вызывали приступ тошноты во время месячных, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку в данном случае именно причины определяют способ лечения.

      Проявление альгоменореи

      Если каждый раз у женщины при месячных болит живот и тошнит, она испытывает тянущие боли в спине, это может значить, что у нее присутствует альгоменорея – одно из наиболее распространенных расстройств менструального цикла, известное в народе как «болезненные месячные».

      Первично данное заболевание диагностируется в случаях, где при консультации и осмотре у врача были обнаружены какие-либо нарушения в оттоке крови из матки при ее неправильной или специфичной анатомии (в основном это случается, если матка неправильно расположена или не полностью развита). Уже первые месячные смогут проявить данную аномалию.

      Если верить статистике, терпимую боль во время месячных испытывают 60-70% женщин в возрасте от 14 до 45 лет и только 10-15% из них испытывают действительно невыносимую боль, которая не только влияет на общее состояние, но может привести к временной потере трудоспособности. В обоих случаях начало болезненных ощущений приходится на первый день месячных, в некоторых случаях могут наступить и за 1-2 дня.

      В зависимости от причин появления альгоменорея делится на 2 вида:

      Первичная альгоменорея. Причина заболевания кроется в нарушении оттока менструальных выделений. Причина болевых ощущений заключается в том, что кровь скапливается в полости матки, которая при этом начинает интенсивней сокращаться, в результате чего женщина чувствует боль внизу живота. Помимо рассмотренных выше причин заболевания (неправильное расположение матки или неполная развитость данного органа), первичная альгоменорея может быть спровоцирована физическим или умственным переутомлением и нарушениями в работе органов эндокринной системы.

      Вторичная альгоменорея. Существует несколько факторов, которые способствуют развитию данной формы заболевания, а именно:

    • воспалительные процессы;
    • фиброматозные узлы;
    • эндометриоз;
    • тазовый неврит;
    • гинекологические операции
    • Различают 3 степени данного заболевания: легкую, среднюю и тяжелую. В первом случае болевые ощущения умеренные, кратковременные, тошнота практически всегда отсутствует, возможно легкое недомогание. При средней степени наблюдаются сильные боли внизу животу и головные боли, слабость и озноб, женщину может часто тошнить во время месячных, мочеиспускание более частое. Тяжелая степень имеет все симптомы средней, только выражены они еще ярче. Кроме того, наблюдаются повышенная температура, диарея, тахикардия и боли в сердце. Данное состояние приводит к почти абсолютному снижению активности, временной потере трудоспособности, возможны частые обмороки. В большинстве случаев тяжелую форму альгоменореи вызывают врожденные патологии половых органов.

      Первая помощь

      Если тошнота во время месячных является вашим частым или даже постоянным спутником, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией и помощью. В первую очередь необходимо понять, какие причины вызвали симптоматику, и только после этого принимать какое-либо решение.

      При повышении температуры ее следует нормализовать. При этом отлично подойдут противовоспалительные препараты такие, как ибупрофен или тот же парацетамол. Чтобы снять болевые ощущения, назначаются анальгетики (к примеру, спазмалгон, но-шпа). В отдельных случаях могут использоваться антибиотики – при развитии инфекционных заболеваний. Прием любых медикаментов только по назначению врача-гинеколога.

      Ни в коем случае не соглашайтесь в период менструации на проведение операций, которые можно на время отложить. В это время очень низкая свертываемость крови, а потому при вмешательстве может открыться сильное кровотечение.

      Принимать сильнодействующие лекарственные препараты нельзя. Перед тем как принимать медикаменты, обязательна консультация у врача.

      Меры профилактики

      Каждая женщина может самостоятельно поддерживать свое здоровье в норме во время месячных, следуя нескольким простым советам. Для начала рекомендуется отказаться от слишком активных спортивных упражнений, физических нагрузок. Это не значит, что нужно на время вообще перестать заниматься спортом. Просто следите за тем, чтобы занятия приносили пользу, а не вред.

      Крайне не рекомендуется посещение бассейнов и открытых водоемов, поскольку при месячных существенно повышается риск занести в организм инфекцию. По той же причине лучше отказаться на время от посещений бани и сауны, где высокая температура может стать причиной более интенсивного кровотечения.

      Исключите из своего рациона алкоголь, так как, повышая кровяное давление, он способен ухудшить ваше самочувствие и вызвать более сильное кровотечение.

      Отдайте предпочтение сбалансированному питанию. В противном случае неполноценный рацион может стать причиной тошноты и слабости. Магний и кальций – вот ваши союзники. Ничего из жирного, копченого или соленого не должно присутствовать на вашем столе. Вместо этого отдайте предпочтение куриному мясу, морепродуктам, употребляйте больше злаков.

      Относительно сексуальной жизни полного запрета доктора не дают. Но все они в один голос утверждают, что крайне важно предохраняться, чтобы исключить попадание инфекции внутрь матки.

      Тошнота при месячных: как улучшить самочувствие

      Десятилетиями ученые всего мира пытаются разгадать загадку предменструального синдрома, выдвигая различные теории, опровергая их же и создавая новые, отвечая на одни вопросы и одновременно задавая другие. Однозначных ответов не существует до сих пор. Согласно одной теории, виной плохому женскому самочувствию считают избыток эстрогена в определенные дни цикла, другая же теория говорит о том, что нестабильный эмоциональный фон и тошнота при месячных — результат аллергической реакции на эндогенный прогестерон, третья теория объясняет неприятные ощущения функциональным расстройством ЦНС. Но, несмотря на все теоретические доказательства, основная часть женской половины человечества по-прежнему из месяца в месяц сталкивается с одними и теми же симптомами во время и перед месячными, среди которых наибольший дискомфорт вызывают тошнота и приступы рвоты.

      Физиологические особенности

      Нередко причины, по которым одни женщины переносят менструацию легче других, кроются не в проблемах со здоровьем, а в индивидуальных физиологических особенностях:

      1. Очень часто тошнит во время месячных нерожавших девушек, что обусловлено неподготовленностью организма ко взрослению. Особенно остро это проявляется у девочек в пубертате худощавого телосложения. Увеличивающаяся матка провоцирует вздутие живота и общий дискомфорт, что и вызывает приступ тошноты. По мере взросления эта проблема уходит.
      2. Иногда проблема скрывается в анатомических особенностях репродуктивной системы: смещенная назад матка. Прилив крови к матке в период менструации усиливается, что делает ее тяжелее и больше в объеме, а при смещении назад орган начинает давить на нервные окончания спинного мозга, постоянно вызывая боли и тошноту при месячных.
      3. Непереносимость оральных контрацептивов. Не стоит спешить менять одни ОК на другие, этим должен заниматься только лечащий врач-гинеколог. Гормональные препараты влияют на весь организм и на желудок в особенности, провоцируя тошноту и расстройство пищеварения. Временами ситуация решается подбором нового препарата, но бывают случаи, когда высок риск развития аллергии и оральные контрацептивы приходится полностью исключить.
      4. Причиной тошноты при месячных может быть альгоменорея. Этот диагноз ставится врачами на основании совокупности симптомов: регулярные боли, рвота, слабость и ломота в теле. Альгоменорея может быть первичной и вторичной. Первая обусловлена нарушениями, связанными с анатомическими характеристиками расположения матки, и корректируется медикаментозно. Вторичная — является следствием сложных гинекологических заболеваний, среди которых миомы, кисты, спайки, и требует дополнительного обследования и консультации хирурга.
      5. Увеличение количества биорегуляторов простагландинов (гормонов, помогающих мышечному сокращению матки) — норма для первых дней менструального цикла, но их избыток ведет к усилению болезненных спазмов. Простагландины заставляют сокращаться и другие мышечные волокна: вот почему во время месячных тошнит и болит живот, может появиться диарея.
      6. Чрезмерная выработка организмом серотонина в КД. Нейромедиатор призван купировать болезненные ощущения в процессе гормонального бунта, но его избыток повышает давление и является спутником проблем с ЖКТ и общего недомогания.
      7. Реже всего (но от того не является менее опасной) встречается реакция на применение тампонов в период месячных. Токсический шок — это индивидуальная реакция организма на введенный тампон, сопровождающаяся такими симптомами, как рвота, головокружение, температура, тошнота, потемнение в газах, нарушения сердечного ритма и т.д. Это крайне опасное состояние, при котором нужна срочная госпитализация. Женщинам, находящимся в зоне риска развития токсического шока, тампоны противопоказаны — их заменяют прокладками.
      8. Головокружение, рвота при месячных и общее недомогание могут быть следствием наступившей беременности, а потому, если эти состояния нехарактерны, следует срочно обратиться к гинекологу. Кровяные выделения могут сопровождать внематочную беременность или беременность с патологическими отклонениями.

        Необходимо отметить, что любые нехарактерные отклонения в дни менструаций, требуют вмешательства врача.

        Затянувшиеся выделения, их изменение, нетипичный характер или неприятный запах, появление резких болей в области таза, поясницы или промежности, головные боли, диарея и рвота во время месячных — все эти симптомы могут быть следствием развития серьезных нарушений в организме.

        Профилактика

        Если недомогания слабо выражены, дискомфорт проходит сразу после менструации, женщину не рвет, цикл стабилен и месячные идут регулярно, сгладить неприятные ощущения или избавиться от них насовсем можно с помощью медитаций, легких растительных успокоительных, аккуратного массажа. Бороться же с плохим самочувствием в период КД сложнее, поэтому проще предпринять профилактические меры и чем раньше это сделать, тем выше вероятность избавления от недомоганий:

      9. Следует ограничить тяжелые физические нагрузки: силовой тренинг, кроссфит подождут до лучших времен, сейчас актуальны йога, пешие прогулки. Даже профессиональные спортсменки нередко берут тайм-аут на период месячных, дабы не спровоцировать неприятные последствия.
      10. Контролировать поступление жидкости в организм: чистая вода, некрепкий травяной чай, морс будут кстати, а вот кофе, когда тошнит и идут месячные, следует ограничить. Очень часто причиной задержки жидкости в организме является именно нехватка ее поступления извне. Таким способом тело дает понять, что наступил дефицит воды и расставаться с нею оно не намерено.
      11. Соблюдать правила здорового питания: острое, соленое и жирное могут спровоцировать сильный приступ тошноты, еда должна быть легкой, порции меньше, а приемы пищи чаще. Овощи и фрукты, богатые витаминами и клетчаткой, качественный белок и сложные углеводы дают чувств насыщения и должны составлять основу рациона. Минимум простых углеводов в виде сдобы, хлеба и десертов. Меньше сахара и соли, больше полезных пряностей и ароматных специй.
      12. Отказаться от алкоголя: при его поступлении в организм происходит реакция всех систем, повышается кровяное давление, отчего могут возникать головные боли, рвота и головокружение. Мало того, алкоголь провоцирует задержку жидкости и вызывает ощущение отечности.
      13. Не нужно планировать на эти дни посещение бани или сауны. Высокие температуры и влажность сейчас строго противопоказаны: возможны негативные последствия в виде увеличения объема выделений и кровотечений, головокружений, тошноты и даже рвоты при месячных, особенно в первые дни.
      14. Не стоит забывать о полноценном отдыхе: спокойный сон необходим организму не меньше, чем правильное питание и здоровая активность. При регулярном недосыпании нарушается гормональный баланс, изменяется уровень сахара в крови, организм острее реагирует на стресс и нервные возбудители.
      15. Проводить время с удовольствием и пользой. Что может лучше отвлечь от плохих мыслей и снять нервное напряжение? Для одних — прогулка с друзьями, поход по магазинам, отдых в кругу семьи или просмотр любимого фильма, для других — время наедине со своими мыслями, интересной книгой или вязанием. Важно, чтоб это время прошло с пользой для тела и душевного равновесия.
      16. Не забывать о витаминах и полезных жирах. Особенно важны сейчас магний и витамин Е, которые в достаточном количестве содержатся в бананах, авокадо и кураге. Можно побаловать себя черным шоколадом, который отлично повышает настроение.
      17. Максимум комфорта: удобная комфортная одежда, отсутствие каблуков, натуральные материалы вместо синтетики пусть и не спасут от приступов тошноты, но точно улучшат настроение и общее самочувствие.

      Если же профилактические меры лишь слегка облегчают женские страдания, то необходимо комплексное лечение препаратами. Ведь кратковременный приступ тошноты организм еще способен выдержать, но недомогание с первого и по последний дни месячных — испытание не из легких.

      Выяснив, отчего может тошнить во время месячных, врач назначит комплекс медикаментов и посоветует при необходимости наблюдаться у узких специалистов в том случае, если тошнота связана с обострением во время менструации проблем с ЖКТ, урологических проблем или гормональных.

      От симптомов ПМС и болезненных ощущений при месячных назначают обезболивающие и при необходимости жаропонижающие препараты, от нервных расстройств и тошноты избавляются успокоительными и реже гормональными, при некоторых особенностях реакций ЖКТ применяют антациды.

      Важно понимать, что по статистике женщина, которая следит за своим режимом питания и образом жизни, активна и эмоционально стабильна, вовремя проходит обследования у гинеколога, легче переносит неприятные симптомы перед месячными. Именно поэтому так необходимо уделять время себе и своему здоровью, уметь вовремя хоть ненадолго отодвигать проблемы на второй план и полноценно восстанавливать свой внутренний баланс. Природа наделила женщину особой гармонией, и для сохранения этого комфорта так важно научиться быть в равновесии с собой.

      Тошнит во время месячных

      Тошнит во время месячных, особенно сильно тошнило в первый и второй день. В один момент чуть не вырвало. Что это может быть, раньше такого не было. С желудком все в порядке, это точно не отравление

      Эксперты Woman.ru

      Авдеев Сергей Николаевич

      Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

      Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

      Воробьева Юлия Николаевна

      Вжечинская Ева

      Леонтьев Денис Борисович

      Музик Яна Валерьевна

      Мишуров Сергей Валентинович

      Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

      Болдова Ольга Ивановна

      Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Спиридонова Надежда Викторовна

      Быкова Светлана Викторовна

      Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

      У меня часто есть легкая тошнота в начале месячных. Вроде бы это нормально.

      И у меня такое бывает. Такое вообще бывает. Органы увеличиваются и давят на желудок. Как-то так

      У меня всегда так, бывало, что и рвало, ну это в основном, когда живот сильно болел.

      Пару раз было, лежала в ванной на полу, подыхала. И рвало, и понос и месячные, живот тянет болит. Ждала пока таблетка подействует. Брррр. Как вспомню. Вот недавно было. Не знаю от чего это. Цикл всю жизнь не регулярный.

      А у меня кишечник болит во время м и диарея, но это в 1 и 2 день.

      У меня мигрень, вчера ночью пик был, в 2 часа, желудок пустой, а выворачивало до желчи. Иногда, головная боль не сильная, но тошнота, ужас. Лет 10 так.

      Меня тошнит и рвёт, даже некоторе облегчение наступает после рвоты. Ужасно, мне так жалко мою девочку, что ее все это ждет .

      Тошнит во время месячных, особенно сильно тошнило в первый и второй день. В один момент чуть не вырвало. Что это может быть, раньше такого не было. С желудком все в порядке, это точно не отравление

      А у меня кишечник болит во время м и диарея, но это в 1 и 2 день.

      Гормоны разбушевались можете попросить гинеколога пропить травяные лекарства для цикла

      У меня и рвота, и понос, и дикие боли. Из-за этого я теряю работоспособность в первый день месячных. С возрастом это не ушло. Мне 38 лет! А мучаюсь я с этим с 23 лет. Раньше от этого было только одно средство — противозачаточные таблетки. Пару лет назад спросила у гинеколога, может что новое придумали, медицина-то не стоит на месте, развивается. И да, она мне посоветовала нимесулид. Я не знаю, совпадение или нет, но оно мне помогает. Почему его раньше не было в моей жизни?! Его нужно принимать за 2 дня до начала месячных. У меня цикл не такой точный, как часы. Часто бывает, что начинаются месячные на пару дней раньше. Поэтому я пью таблетку в первый день только. И мне помогает.
      Причина таких сильных болей — спазмированность мышц тела. Из-за стресса, напряжения. К сожалению, мы даже не замечаем это напряжение, так и живем с ним. Я заметила, когда я поменяла коллектив, и перестала ходить на работу, как на каторгу, у меня и боли эти прошли. Это мне было 30 лет. После у меня были разные жизненные периоды — с напряжением и без — и каждый раз я убеждалась, что боли не появляются, когда нет стресса. Хоть докторскую диссертацию пиши на эту тему! С многолетним исследованием.

      Гость
      А у меня кишечник болит во время м и диарея, но это в 1 и 2 день.
      Это нормально,гормоны которые запускают сокращения матки и раскрытие ее шейки во время месячных,влияют и на кишечник.Он «самоочищается»,чтобы ничего не давило и не мешало матке сокращаться.Заметили,что как только пронесет,через время становится полегче?))

      Пару раз было, лежала в ванной на полу, подыхала. И рвало, и понос и месячные, живот тянет болит. Ждала пока таблетка подействует. Брррр. Как вспомню. Вот недавно было. Не знаю от чего это. Цикл всю жизнь не регулярный.

      И еще, у меня доходило до рвоты вовремя очень сильной боли. А тем, у кого болезненные М.надо просто подобрать обезболивающее и не доводить до такого. Мне помагает Спазмалгон, Триган Д.

      Все просто.Матка увеличивается в размерах давит на органы( никогда не замечали скажем что во время менструации бегаете писать постоянно? Матка лежит над мочевым пузырем и давит) идет давление на диафрагму и желудок. И вуаля. + большую роль играют спазмы( сокращения). Вот Вас и тошнит.

      Возможно ротавирусная инфекция, попробуй выпить полисорб, он помогает в таких ситуациях, диету пособлюдай пару дней и поймёшь от чего тебя тошнило.

      Девочки, у меня такие болезненные месячные, что меня в первый день рвёт, не знаю чем и спасаться, не успеваю таблетку выпить. Чувствую эти сокращения прям до ужаса, иногда легче, иногда хуже (как спазмы то схватит, то отпустит), а потом если хуже и опять хуже, то рвёт(((( что уже тогда говорить о родах? Я не представляю как рожать, если так плохо при месячных

      Тошнит во время менструации

      Что делать . Меня вовремя менструации тошнит . Читала что это гормональное ну если так что будет когда я буду беременна . А еще ПМс у меня дикий просто я стараюсь не психовать но внутри меня как будто кровь кипит ) что делать?

      Узнай мнение эксперта по твоей теме

      Фёдор Ерохин

      Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Егорова Анастасия Владиславовна
      Антакова Любовь Николаевна

      Семиколенных Надежда Владимировна

      Андрей Бурдак (Гнатенко)

      Анастасия Сергеевна Шихалеева

      Светлана Чернышова

      Вячеслав Потапов

      Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

      В первый день месячный почти всех тошнит,а некоторых и рвёт,на беременность это никак не влияет,я знаю девушек которых во время месячных рвало и в обморок даже падали ,а беременность была лёгкой и без токсикоза.

      Я пью магний б6. Вообще, тоже интересно, как бороться?

      Да ничего. Меня тоже всю жизнь в первый день тошнит, токсикоза небыло. А мой бешенный просто пмс в период беременности перерос в отпупение.

      вы так уверены, что сможете забеременеть?)

      Тошнота тошнотой, а гормональное это гормональное. Если это втрое, надо к врачу, гормоны выравнивать

      мне масло мяты помагает. просто вдыхать аромат.

      ой, у меня такая же история. притом посезонно, зимой м намного легче проходят, чем летом((( наступила ужасная пора.. сегодня как раз 1 день, лежу умираю((

      А с доктором посоветоваться? вдруг это не просто так?

      Это не гормоны. Когда матка приоткрывается, то возникает чувство тошноты. При родах многих тошнит.

      Меня в первый день месячных всегда тошнит, причем эта тошнота появилась после первых родов, во время вторых родов, меня жутко тошнило, как тут многие писали, видимо было раскрытие матки. Сейчас цикл восстановился и что самое интересное тошноты больше нет.

      А у меня задержка была, почти месяц, та и всё это время тошнило, потом пошли месячные, и то пару дней, и так плохо всё это время

      Тоже тошнит первый день и спазмы(

      У меня тоже ПМС, я очень нервная.. Вообще, если вдруг срываюсь сразу смотрю на число — ПМС)) Тошнота может быть изза болей. Принимайте в первый день одну табу Брала или Миг 400, или кетанов, (это мой опыт) и тошнота уйдет, и аппетит появится.

      а есть другие варианты, кроме таблеток-лекарств, что-нибудь натуральное.. ?

      У меня похожее часто бывает с небольшим отличием: в первый день месячных, когда месячные только начинаются становлюсь дико раздражительной и очень нервной (чувствительной ко всему вокруг) и не могу кушать + если поела за пару часов до того, то скорее всего стошнит.
      Сильные стрессы (ссоры, переживания из-за учебы, работы) у меня могут спровоцировать особо болезненные месячные, более сильные спазмы. Наверное, я ни одна такая. Я стараюсь перед и во время месячных расслабиться, максимально отвлечься от проблем. Особенно, когда понимаю, что последнее время было напряженным. Пью мятный чай 🙂 Смотрю розовые сопливые фильмы с хеппи-эндом))) И прошу всех вокруг чтобы меня никто не трогал в буквальном смысле, ничего мне не говорил и вообще чтобы меня не замечали)) Это отлично помогает. И наоборот, если в первые часы меня начинают тормошить, особенно с чем-то негативным, то это просто кошмар, сдерживать себя тяжело и отзывается физической болью.
      На самом деле это может быть просто из-за малоподвижного образа жизни: когда я регулярно занимаюсь спортом, месячные нормализуются и почти всегда идут нормально без таких неприятных «осложнений». Практически не было проблем во время месячных, когда занималась йогой стрейтчинг (растяжка). Читала, что застой крови в малом тазу приводит к таким осложнением. Попробуйте позаниматься чем-нибудь (утренней зарядкой, йогой, танцами, пойдите в бассейн) это может здорово облегчить эти дни.
      Удачи!

      чувство тошноты при месячных

      Я всегда мучалась во время месячных от боли. Постоянно тянет спину и живот. Практически до слез было, но сейчас! Впервые чувство тошноты во время месячных! Простите за подробности, но сегодня на работе простояла над унитазом, вызывала рвоту — ничего не вышло совсем, а чувство тошноты нисколько не прошло. Выпила нимесил — боль уменьшилась, но тошнота нет.
      Скажите. это вообще нормально, что такое присутствует, и как можно избавиться от этого чувства?
      Заранее спасибо!

      Тропина Наталья Владимировна

      Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

      Грубова Ольга Мабарякшаевна

      Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Екатерина Севостьянова

      Ольга Матвиенко

      Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

      Психолог. Специалист с сайта b17.ru

      Екатерина Страженских

      Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

      Прокофьев Дмитрий Евгеньевич

      Бельская-Корней Наталья Владимировна

      Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

      Гомеопатию попейте.
      У меня были боли сильные, тоже до тошноты. И аппетит ОЧЕНЬ плохой в Критические дни.

      Катя, у меня в последние 2 года чувство тошноты постоянно в эти дни, если слегка мутит, то пью воду с лимоном, и стараюсь лежать побольше, от боли помогает только спазмолгон, раньше пила кетанов, кеторол, но они ооочень вредные..Про тошноту мой врач говорит что это нормально при сильных болях..

      спасибо) успокоили. только не понятно, почему раньше тошноты не было. попробую пить воду с лимономю спасибо за совет))

      а почему кеторол вреден?

      все нормально у вас автор. Когда шейка матки немного приоткрывается вас тошнит вплодь до «бэээ». Поэтому зная свою такую особенность старайтесь в этот день блюсти определенный рацион.
      Когда будете рожать, вас еще хлеще полоскать будет.
      А нимесил это вы зря. вам бы к гинекологу, возможно у вас воспаление.

      Похожие темы

      Гомеопатию попейте. У меня были боли сильные, тоже до тошноты. И аппетит ОЧЕНЬ плохой в Критические дни.

      Гость
      Гомеопатию попейте. У меня были боли сильные, тоже до тошноты. И аппетит ОЧЕНЬ плохой в Критические дни.
      тут гомеопатией уже не поможешь. Странно автор, что вы к врачу не обращаетесь.

      тошнота от боли? или сама по себе?
      у меня тошнота за несколько дней до мес. раньше не было.
      связываю это с каким то избыточным выбросом или недостачей гормонов в данный период. поджелудочная (так как это гормональный орган) реагирует на эти состояния — тошнота. рвоту вызывать не надо. посадите слизистую желудка. просто терпите. валидол, чай с мятой..
      почему раньше не было? может быть стресс, дисфункция, возраст?

      Это НЕ нормально! Тошнота не нормальна никогда, это патология.

      провизор
      Гость Гомеопатию попейте. У меня были боли сильные, тоже до тошноты. И аппетит ОЧЕНЬ плохой в Критические дни. тут гомеопатией уже не поможешь. Странно автор, что вы к врачу не обращаетесь.
      Что значит-НЕ ПОМОЖЕШЬ?? я только гомеопатией и спасалась. (ну и естественно в первый день нурафен ультра кап (мне помогал хорошо) А после курса гомеопатии и боли меньше стало.

      автор к врачу идите. Вам дисминорею лечить надо.
      А тошнит, так бывает, шейка матки чуть-чуть приоткрывается. есть такие девочки, тут правильно сказали выше, рацион пересмотреть в этот день. И лечиться вам надо.

      Мне 20 лет. месячные с 13. скорее, чувство тошноты было от боли! Вот, сегодня уже второй день -ни боли, ни этого ненавистного чувства нет! Может, это на самом деле, просто гармоны вчера заиграли по-другому?

      меня тоже подташнивает во время месячных,стараюсь не есть ничего жирного,острого и сильно соленого)мне помогает))лучше быть голодной,чем торчать над унитазом!)))

      меня тоже тошнит, однажды вырвало даже. А спина как болит ужас просто. Кстати, раньше до воспаления у меня такого не было

      могут ли это быть признаки беременности.

      девушки, а тошнота при месячных не может быть признаком беременности? тест отрицательный, но мало ли? было у кого-нибудь такое?

      А у меня была задержка две недели, после чего начались месячные. И только на 4-ый день началась тошнота. Вот думаю что же со мной происходит?! Ко врачу даже сходить некогда, работа не позволяет. Подскажите если была у кого такая ситуация. Буду очень благодарна=))

      Ирина, у меня такое было. пошла к врачу, она сказала — гормональные нарушения

      не переживайте! у меня те же симптомы постоянно. надо просто пережить. мне от тошноты очень помогают браслеты от тошноты аккупунктурные. пока плохо, я их ношу и нормально, даже ем хорошо.

      ой, забыла сказать, они называются тревел дрим.

      А у меня вот после родов боли прошли, честно. Раньше был ужас — первый день — все, не работаю, не учусь, лежу дома и лезу на стену от диких болей. Пробовала много разных таблеток — спасало плохо. Врач тоже говорила — потерпи, родишь — будет легче! И это правда! Мне просто повезло, наверное. Хотя сейчас, по прошествии 9 лет и наличие второго ребенка, менструации стали хуже.. Собираюсь к врачу, воспаление небось какое то. А то тошнит перед месячными, ужасно себя чувствую, сдала тест на ХГч, отрицательный. Надо к врачу итти))))

      Однозначно к врачу. Хотя бы ради того, чтобы исключить эндометрит. Эта *** ведь не лечится. И если периодически не залечивать — заканчивается удалением матки:(

      дорогие девушки.вот 2 раз за месяц месечные!начались 7 марта закончились 11марта вот 20 марта опять. это страшно. может быть беременость. помогите пожалуйста срочно нужно. зарание спасибо большое

      тошнит 3 дня уже!! сегодня месячные пришли во второй раз за месяц были 4 и вот 22 . может беременность. кстати тест отрицат. ответьте пожалуйста

      у меня тоже тошнота была в эти дни. я стала пить кефир кстати помогло.. тошнота стала не такая сильная. потом девчёнки надо обязательно к врачу (я тоже врач) это не обязательно тошнота из за месячных, потому что тошнота идёт как основной симптом при болезнях желудочно кишечного тракта(гастрит например) а потом ни дай бог что это какая то инфекция.

      Люди,не знаю что и думать!у меня с первого дня месячных началась тошнота.раньше никогда не было!месячные начались день в день как в том месяце,для меня это ОЧЕНЬ странно,обычно всегда сдвигаются.сделала тест,вечерний одна полоска,а утром две(вторая бледная,но видна отчетливо).на следующее утро сделала еще тест,полоска одна.думала тот тест соврал,сделала еще два,подороже,полосок везде по одной!решила что все из-за менстров,но нет они закончились,а тошнит так же.живот не болит,в туалет хожу нормально.с кем нибудь такое было.

      меня всегда тошнит,раз в пол года ваще жестко(по две недели не выхожу из дома,боюсь,что стошнит,но единственно,что тошнота при месячных именно,меня не пугает,так было у меня всегда,ничего страшного в этом нет)

      здраствуйте. мне 28 лет,мы с мужем решили родить еще одного ребенка и вот когда произошл п/акт через некоторое появилось кровотичение,на что врач сказала,что я простыла,но до этой простуды началась тошнота,а потом когда начались месячные тошнота пропала,сейчас «дела» подходят к концу и тошнота опять возобновилась,и еще было выделение из груди.Подскажите мне пожалуйста что-это может буть.Спасибо.

      Скажите, а где можно преобрести эти браслеты от тошноты аккупунктурные? Меня тоже очень тошнит во время месячных. Заранее спасибо.

      всем привет. вот у меня боли сильные если во время не выпью обезболивающее. а вот раньше тошноты не было, а вот уже 3 день месячных и тошнота присутствует. тошнота не от боли. что может быть?

      Привет девушки, мне 19 лет,у меня всегда очень болезненные и обильные месячные,но в этот раз все очень странно. Они не такие обильные,зато адская боль,впервые сильная тошнота, головокружение,слабость,еле хожу.Подскажите,нормально и это,стоит ли обращаться к врачу? заранее спасибо

      На базаре грузин торгует апельсинами. Подходит симпатичная блондиночка и спрашивает:
      — Почем апельсины?
      — Десять рублей.
      Девушка оголила одно плечо, грузин:
      — Восемь рублей!
      Девушка оголила второе плечо, грузин:
      — Пять рублей!
      Девушка достала левую грудь, грузин:
      — Рубль.
      Девушка обнажила обе груди. Грузин вытащил руку из кармана штанов, обтер ее об халат:
      — Десять рублей!

      у меня тоже тошнота 3 день уже.и живот 3 день ноет-а пришли ток сегодня.состояние отвратительное.больше тошнота угнетает-она у меня в 1 раз при месячных.оказалось сильно понижено давление-отсюда тошнота.и видимо очень низкий гемоглобин.моему ребенку 11 месяцев и он до сих пор активно грудь сосет-отсюда очень скудные месячные и поликистоз и различные сбои.до родов месячные были как часы,после родов возобновились на 3 месяц и 5 месяцев шли как часы.а потом в ноябре прошли обычные месячные в начале и в конце мазня,в декабре,январе мазня,делала узи и ходила к врачу-диагноз поликистоз,нет овуляции((сказала что пролактин который отвечает за кормление подавил функции яичников и они не вырабатывают гормоны для норм. мессячных.типа это естественное предохранение!В феврале были более менее месячные.но сейчас. это что то с чем то.я еле хожу.причем болей никогда особо сильных нет мне достаточно 1 таблетку в 1 день выпить.но эти тошнота,головокружение сонливость,с жжелудком не лады. ужас!а я планирую еще кормить грудью-ну как тут быть. слов у меня нет

      Я всегда мучалась во время месячных от боли. Постоянно тянет спину и живот. Практически до слез было, но сейчас! Впервые чувство тошноты во время месячных! Простите за подробности, но сегодня на работе простояла над унитазом, вызывала рвоту — ничего не вышло совсем, а чувство тошноты нисколько не прошло. Выпила нимесил — боль уменьшилась, но тошнота нет. Скажите. это вообще нормально, что такое присутствует, и как можно избавиться от этого чувства?Заранее спасибо!

      девочки ответи мне пожалуйсто что это за белая штука

      боли прошли перестала замечать как месячные начинаются

      у меня за 2-3 дня до месячных ужасная депрессия и раздражительность, а кв первый день — это просто хоть вешайся!!сильная головная боль, головокружение, тошнота такой силы что даже дышать тяжело(((но не рвет. а главное — боли внизу живота такие ужасные что даже солпадеин не берет не говоря уж о спазмолгоне((( врач поставил диагноз — поликистоз яичников. прописал ОК но от них я чуть не подохла = состояние ухудшилось еще сильне.. вот и маюсь каждый месяц с боялми и тошнотой.. а врачи ничего не говорят — терпи мол когда родишь все само рассосется. вот и как мне быть.

      У меня в 1й день вообще кошмар случается. Иногда даже умереть хочется только б так не болело. Вот сейчас 2й день и тошнота не проходит, но вчера ужасно было — весь день один чай пила крепкий, помогает, но не надолго. Мне также сказали, что после родов боли уйдут, а пока — мучайся.

      у меня вообще была токая ситуация пришли не заметила через час сильно разболелось в низу живота потом рвота желудок до сих пор болит и тошнит, первый раз такое. что делать не знаю(

      Обращаюсь к Вам девочки, со следующим вопросом:
      Был анальный секс, во влагалище он не заходил, думаю если бы молодой человек лишил девственности я бы почувствовала.Ведь так? Болит грудь,колит в животе и в низу живота,запоры. Но это с животом может быть,я читала,из за анального секса.. Месячные идут у меня не регулярно. В последний раз шли где то с 9 по 14 число. И к моему счастью пошли на несколько дней вперед ( 3 числа) Я 3 раза проверила тест,результат отрицательный..Может я беременна? или тошнота это из за месячных..просто никогда не было так при месячных.

      Жалоба

      Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

      Жалоба отправлена модератору

      Страница закроется автоматически
      через 5 секунд

      Форум: здоровье

      Новое за сегодня

      Популярное за сегодня

      Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
      Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
      Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

      Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
      Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

      Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
      на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

      Copyright (с) 2020-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

      Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2020 года. 16+

      Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Читайте так же:

      • Что делать если из десен идет гной ГБУЗ «ЧЕЛЮСТНО-ЛИЦЕВОЙ ГОСПИТАЛЬ ДЛЯ ВЕТЕРАНОВ ВОЙН ДЗМ» Запись на прием к врачу по полису ОМС через регистратуру или по тел.: 8(495) 954-64-11 8(495) 952-75-64 Запись в платное отделение: […]
      • Казалось что если бы танец не Казалось что если бы танец не Расставьте все знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Громову казалось (1) что (2) если бы […]
      • Что делать если малыш срыгивает после того как срыгнёт воздух Почему ребенок срыгивает и стоит ли по этому поводу хвататься за голову Срыгивание у новорожденных и грудничков: основные причины Чтобы понять, почему ребенок срыгивает, и отличить […]
      • Что будет если пить желток Что будет если пить желток По-прежнему не утихают споры о пользе или вреде яичного желтка. Основным камнем преткновения стал холестерин, содержащийся в желтке. Но тот ли это холестерин, […]
      • Что значит если понижено нижнее давление Что значит если понижено нижнее давление Увидел Бог, как много больных в поликлинике, пришел туда врачом, и кричит в коридор: "Следующий"! Заезжает пациент на коляске. Бог руку положил и […]
      • Если не исчезают бородавки что делать Бородавки опасны и заразны: способы защиты и удаления дефектов кожи Программа «Чудо техники» решила разобраться, есть ли в XXI веке способ быстро и навсегда избавиться от бородавок, и […]

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *