Пульсометр для фитнеса как выбрать

Как правильно выбрать пульсометр?

Если Вы уже знаете, что такое спортивный пульсометр и с чем его едят, и решили, что для повышения эффективности Ваших занятий этот спортивный гаджет Вам просто необходим, то предлагаю Вам познакомиться с этим устройством поближе. В этой статье хочу разобраться в вопросе правильного выбора пульсометра (кардиомонитора).

Внешне пульсометр (спортивные часы) ничем особо не отличаются от обычных наручных часов. У пульсомтера, как правило, есть несколько доступных экранов, на которые будет выводиться необходимая Вам информация. В комплекте с часами Вы найдете полеуретановый ремешок с датчиком частоты сердечных сокращений, который крепится на грудную клетку. Можно не переживать – материал хорошо прилегает к телу и размер свободно регулируется, поэтому не спадет во время тренировки. Дополнительно в комплекте могут быть измерители скорости, мощности и частоты вращения педалей велосипеда. В часы с пульсометром, как правило встроен GPS навигатор, который нужен для навигации через спутник, он идентичен тем, которые сейчас есть во всех смартфонах и навигаторах. Чаще всего GPS встроен в пульсометр, но бывают модели, например для занятия фитнесом, где он не нужен и поэтому не встроен в часы и цена на пульсометр соответственно существенно ниже.

Могу сразу сказать, что выбирая пульсометр, смотрите в первую очередь не на цену, а на производителя. Действительно качественных производителей на рынке сегодня практика показывает всего три, но им можно безоговорочно доверять. Это марки Polar, Garmin, Suunto. Часы этих брендов, могут прослужить Вам от трех до пяти лет, а то и более. Здесь другое, очень личное – через пару лет захочется обновить свой девайс, купить пульсометр новинку и быть, так сказать, в тренде.

В общем и целом, вот основные параметры, на которые Вы должны обращать внимание при выборе пульсометра.

Длительность работы пульсометра без подзарядки. Часы, у которых нет GPS, отличаются длительной производительностью. У них производительность как у обыкновенных наручных часов. Нагрудный датчик так же оборудован автономной батареей, таблеткой, в среднем служит в районе 1 года. Когда речь идет о спортивных гаджетах с поддержкой GPS, то расход энергии значительно увеличивается, работать они будут в диапазоне от 10-100 часов, в зависимости от модели пульсометра, и их необходимо будет переодически заряжать как мобильный телефон.

Пульсометр с Bluetooth и без Bluetooth, на сегодняшний день это самый энергоэкономичный способ передачи данных, Bluetooth используется во всех современных моделях кардиомониторов Polar, Garmin, Suunto. Некоторые пульсометры (умные гаджеты) используют несколько частот передачи данных, например модели Polar V800 Combo или Polar A300 HR имеет их целых три: Bluetooth, 5 КГц и 3 КГц. Благодаря частоте 5 КГц пульсометры могут считать пульс в воде, на это тоже следует обратить внимание, если Вы покупаете пульсометр для плавания.

Функционал спортивных часов с пульсометром

Здесь главный вопрос в том, что конкретно Вам необходимо и за какие функции в пульсомтере (спортивном гаджете) Вы готовы платить. В зависимости от базовой комплектации и функционала, цена на пульсометры колеблется от 4 000 до 70 000 рублей. Давайте пройдемся по основным функциям: от самых простых до самых серьезных.

1. Пункт длительности тренировки и частоты пульса. Это самый необходимый минимум, особенно важен для тех, кто страдает сердечными заболеваниями. Вы будете всегда знать, что сердечный ритм сбился и будете уведомлены сигналом и вибрацией об этом.

2. Анализ затраченных калорий. Рассчитывается из частоты сердечного ритма. Данные достаточно условны, но при этом полезны.

3. Архив результативности. Ваши часы будут записывать все необходимые данные: сердечный ритм, скорость, пройденную дистанцию, темп, длительность занятия, калории и т.д. данные будут сохранены за одну тренировку или за целый месяц, в зависимости от модели пульсометра.

4. Задаем оптимальный пульсовые зоны, круги и длительность прохождения круга, отсечки по километру и сигнал после каждого километра. Очень необходимая штука, если Вы тренируетесь на дистанциях, отмечая результаты на одних и тех отрезках.

5. Автоматизированное или ручное определение зон тренировок. Эти те самые зоны, о которых все говорят: разминка, жиросжигающая, интенсив, интенсив для профи. Самые простые часы умеют определять три зоны, самые передовые – пять.

6. Уведомление о выходе из пульсовой зоны с помощью звукового сигнала и виброоповещения. Понадобиться тем, кому крайне важно тренировать в определенной зоне, не выходя за ее пределы, вибрация будет полезна тем, кто слушает музыку во время тренировки.

7. Синхронизация с ПК. Именно с помощью этой возможности Ваши данные будут заноситься в спортивный дневник автоматически, и необходимости делать это вручную не будет. Устанавливаете на персональный компьютер специальную программу, синхронизировались с часами и загрузили на жесткий диск всю информацию по своим тренировкам. Можно проделать тоже самое, только на сайте производителя, в режиме онлайн. Выбор за Вами, а преимущество второго варианта в возможности Вашего тренера или партнера просмотреть результаты.

8. Спортивное тестирование. Этот тест будет отличным стартом для новичков в спорте, которые не знают, какой у них уровень физической подготовки. Это очень похоже на те спортивные тестирования, которые проводят в фитнес-клубах для новеньких.

Правильный подход в выборе пульсометра

9. Спортивные часы с пульсометром – просто незаменимая вещь для тех, кто занимается бегом, велоспортом или катанием на роликах на улице. На руке Вы видите не только пульс, но и дистанцию, время прохождения, скорость передвижения, высоту, угол наклона (если есть встроенные альтиметр и акселерометр) и т.д. Результаты высчитываются как максимальные и минимальные, так и средние. Если данные будут получены только со спутника GPS, то велика вероятность отклонения в точности (показатели будут в два-три раза выше) При сохранении информации в компьютер данные уточнятся, но во время занятия точных цифр может и не быть.

10. Пауза в автоматическом режиме. Очень полезна во время тренировок на улице. К примеру, во время ожидания зеленого света светофора.

11. Планирование персональных тренировок. Эта опция понадобится уже профессиональным спортсменам со стажем. Цель – создание тренировок с определенными целями: развитие выносливости, увеличение скорости и так далее. В зависимости от поставленной цели, будут задаваться определенные планки, пульсовые зоны. А о необходимости ускориться или, наоборот, замедлиться, сообщит Вам сообщение на экране часов, звук или вибрация.

12. Переключение видов занятий. Для атлетов, которые интересуются триатлоном или просто несколькими видами спорта. Вы можете задавать виды спорта, переключаться между ними и получать информацию о каждом по отдельности.

13. Персональные настройки экрана. Никто не будет заставлять Вас смотреть на информацию, которая Вам абсолютно не нужна – Вы можете сами определить список необходимых данных, которые будут отображаться.

14. Умные уведомления о пропущенных звонках, СМС, эл-ой почте и уведомлений из соц.етей, в моделях в которых присутствует Bluetooth и соответственно связь со смартфоном (IOS, Android).

Конечно же, это далеко не все, на что способны умные спортивные часы с пульсометром. Однако, как показывает практика, такого набора функций вполне достаточно тому, кто только начинает свой спортивный путь. В первую очередь, конечно, нужно брать во внимание виды тренировок, которым Вы планируете заниматься. Поэтому присмотритесь, сравнивайте, и выбирайте тот пульсометр, который станет Вам незаменимым другом и помощников в спорте.

Вы можете ознакомиться с огромным разнообразием пульсометров Polar, Garmin, Suunto, и купить одно из них на сайте Нашего магазина www.magazin-sportlife.ru. Тренируйтесь эффективно и с удовольствием!

Как правильно выбрать часы для БЕГА? Смотрите Наш новый видео обзор:

Если хотите получить профессиональную консультацию по подбору подходящего пульсометра, звоните по телефону:
+7 (812) 951-57-82 (СПб), +7 (499) 705-28-56 (Москва) или 8-800-333-5782 (звонок бесплатный по РФ).

Подбираем пульсометр. Бюджетные и дорогие фитнес-часы

Казалось бы, все пульсометры одинаковые: их основная задача измерять частоту сердечных сокращений (ЧСС), и каждый из гаджетов успешно с этим справляется. Не многие знают, что все пульсометры делятся на две большие категории: «нагрудники» и «назапястники», и это далеко не все особенности, на которые стоит обратить внимание. Подробности в нашей подборке!

Polar H10

Пожалуй, самый выдающийся нагрудный монитор сердечного ритма. Гаджет Polar заслуженно считается легендой, и H10 — уже не первое переиздание в линейке. История потребительских пульсометров этого бренда насчитывает более полувека!

Модель Polar H10 — новинка, и кроме эстетических улучшений она получила целый ряд «недостающих» возможностей. Во-первых, здесь более длинная по сравнению с предшественником лента электродов, что повышает точность и стабильность измерений, исключая возможные внешние помехи.

Во-вторых, теперь не нужно тренироваться со смартфоном: Polar H10 снабдили встроенной памятью на одну тренировку. И, наконец, девайс прибавил в универсальности — теперь тренироваться можно и в воде! Да-да, характеристики герметизации позволяют использовать его во время плавания, что очень логично дополняет предыдущий параметр. Лучший ли он среди нагрудных датчиков? Полагаем, что да.

Mio Slice

Гаджеты Mio Global — одни из самых популярных на рынке любительского и профессионального спорта.

На сегодняшний день пульсометры Mio считаются одними из лучших оптических пульсометров, точность которых уже не ставится под сомнение. Все они выполнены в виде часов или браслетов, а значит, не предполагают использование нагрудного ремня, что также является дополнительным удобством для многих пользователей.

Из простых моделей следует отметить Mio Alpha: спортивные часы с постоянным оптическим пульсометром. А в прошлом году появилась интеллектуальная новинка — браслет Mio Slice.

Фишкой модели стала инновационная метрика оценки эффективности тренировок: PAI, или персональный индекс активности. Рассчитывается он индивидуально для каждого пользователя. Задача на неделю — набрать 100 PAI, и это не так просто. Логика проста: аксиома о 10 тыс. шагов в день, на которой базировалась ниша шагомеров, устарела и более того — неэффективна, так как простая ходьба не даёт оптимальной нагрузки на сердце. PAI как раз наоборот: фиксирует работу сердечной мышцы и интерпретирует только эти, полезные для здоровья данные.

ISport W117

Особый тип пульсометров — так называемые замкнутые модели. Они не требуют подключения к смартфону и представляют собой конструкцию «часы + нагрудный ремень». Последний в свою очередь подключается только к комплектным часам, на дисплей которых и выводятся данные о ЧСС в режиме реального времени. Такие модели подойдут тем, кто не преследует цели сохранять статистику тренировок.

Чаще всего такие гаджеты оказываются дешевле, средняя стоимость их укладывается в диапазон 2-4 тыс. рублей. Как правило, такие пульсометры есть и у крупных брендов, хотя маркетинговой внимание не на их стороне (Polar FT-1).

Из менее именитых моделей — пульсометры немецкого бренда Sigma. А из совсем «молодых» — ISport W117. Это несложная модель китайского производства переживает уже второй сезон на российском рынке. Проявила она себя как точная и надёжная, что и обеспечило ей место среди уже популярных моделей. Несколько простых настроек, удобное крепление на руке и груди, спокойный спортивный дизайн, — а большего и не надо.

Lifetrak C400

Для тех, кому не надо измерять пульс постоянно, подойдут модели эпизодических пульсометров. У этой категории устройств нет задачи мониторить пульс 24/7, а замеры производятся «по требованию». Пользователь, почувствовав необходимость, нажимает на кнопку и принимает данные о ЧСС. Лидеров в этой нише является известный бренд Lifetrak (компания — Salutron). На американском рынке компания известна как разработчик «государственных» гаджетов и имеет за плечами целый ряд проектов в области здравоохранения для армии и NASA.

На рынке фитнес-девайсов известны коллаборации с популярными спортивными брендами, например, New Balance; в России же продается под собственным брендом — Lifetrak C400. Кроме бесспорной точности надо отметить и еще одну важную особенность! В отличие от большинства эпизодических пульсометров, Lifetrak показывает пульс в интервале до 30 секунд, а не только в конкретное мгновение, что позволяет видеть динамику ЧСС: тенденцию к повышению или понижению. Также часы имеют фирменное приложение для сохранения статистики и анализируют физическую активность: пройденной расстояние, израсходованные калории.

Кардио-одежда

Как уже отмечалось, большинство пульсометров занимают своё место либо на груди, либо на запястье пользователя, и некоторые отмечают ряд неудобств при использовании.

Одна из альтернатив наручному гаджету — кардио-одежда. Пользователь надевает футболку, которая уже включает в себя тонкие проводящие нити, а к ней цепляет любой пульсометр, который будет выступать в качестве процессора. Данные о пульсе будут сохраняться в приложении, с которым выбранная модель пульсометра умеет синхронизироваться. Из примеров отметим модель Caballero Sport.

Наушники

Ещё один альтернативный вариант — наушники с пульсометром. Не секрет, что многие и в зале, и на улице предпочитают тренироваться под музыку, поэтому логика в такой категории устройств, безусловно, есть.

На сегодняшний день наберётся с десяток моделей, которые уже подтвердили и точность, и удобство, но упомянем пару из них. Во-первых, нельзя не отметить беспроводную версию Jabra. Датчик пульса для этой гарнитуры выполнила компания Valencell — это один из ведущих исследователей и разработчиков на спортивном рынке. В самой компании заверяют, что делают не просто точную, а сверхточную оптику, добавляя дополнительные просвечивающие диоды для исключения внешних помех, которые работают даже при слабом контакте с кожей, так как различают слабый кровоток.

Вторая модель — наушники от Samsung. Модель Gear IconX примечательна в первую очередь тем, что относится к новой категории «Truly Wireless», или «Настоящих беспроводных» наушников. Они не только не соединяются проводом со смартфоном или плеером, но и сами динамики никак не связаны между собой!

Целевые зоны и максимально допустимый пульс рассчитываются по методу Мартти Карвонена, финского медика. Согласно его методике, максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) = (220 – возраст). Если вам 20 лет, то МЧСС будет 200 сокращений/мин, если вам 40 – 180 сокращений/мин и т.д.

  • 60-70% от МЧСС – это «терапевтическая зона», легкие нагрузки для малоподготовленных спортсменов. При таком пульсе проходит утренняя разминка или прогулка в быстром темпе. Нагрузки с таким пульсом позволяют улучшить выносливость и сжечь жир;
  • 70-80% от МЧСС – зона «фитнес». Такой пульс характерен для пробежек трусцой, подъема по ступеням. Тренировки в этой целевой зоне способствую сжиганию жира и похудению;
  • выше 95% от МЧСС – зона максимальной нагрузки, предназначена только для профессиональных спортсменов. Для обычных людей – это слишком высокие и очень опасные нагрузки.
  • В первую группу относятся пульсометры, которые собирают информацию о ЧСС и передают ее для обработки на другое устройство (смартфон, фитнес-браслет, компьютер). Сюда относятся такие типы пульсометров:

  • нагрудный датчик – наилучшее решение. Позволяет в любую погоду получать максимально точные результаты. Крепится такой пульсометр благодаря эластичной ленте на груди. Если раньше такие изделия можно было упрекнуть в том, что они соскакивали при активных движениях, то сегодня ремешки делают из специальных материалов, которые позволяют надежно держаться на теле, даже если вы вспотели. Размер ремешка, естественно, регулируется;
  • на предплечье – еще один неплохой и достаточно популярный вариант расположения пульсометра.
  • Внешний датчик может передавать сигнал аналогового типа, благодаря которому данные могут считываться тренажером или смартфоном. Но при групповой тренировке считывающее устройство может поймать сигнал от чужого пульсометра, а возле ЛЭП пульсометр может и вовсе глючить. Датчик цифрового типа не сможет передавать данные на тренажер, зато не боится помех и передает более точные данные.

    Кроме измерения пульса, пульсометры в зависимости от модели могут обладать еще и набором дополнительных функций, среди которых можно выделить следующие:

    • подсчет калорий. Осуществляется на основе данных о пульсе, т.е. с большой долей условности, но все равно интересно;
    • звуковой сигнал или вибрация при переходе из одной зоны в другую. Функция необходима тем, кто не хочет выходить за переделы определенных значений пульса;
    • режим восстановления. Позволяет засечь время, в течение которого пульс возвращается в норму после занятий спортом. Интересно тем, кто занимается интервальными тренировками и спринтом;
    • POLAR H10

      Garmin Hrm Tri

      Очень качественный пульсометр от компании, которая знает толк в фитнес-гаджетах. Трекер крепится на груди с помощью удобного ремня, передает данные на сопряженные часы при помощи ANT+. Поддерживается синхронизация с большинством моделей часов Garmin. Так как в воде передача данных по ANT+ невозможна, датчик хранит все данные в собственной памяти, а потом, когда тренировка в бассейне закончена, передает на часы. Памяти хватает на 20 часов записи.

      Кроме ЧСС, датчик измеряет частоту шагов, вертикальное колебание тела и время контакта с землей. Возможности стандартного приложения довольно обширны. Это не только сбор собственных результатов и планирование тренировок, но и возможность делиться достижениями с другими пользователями. Стоит около 7500 рублей.

      Один из самых популярных аналоговых пульсометров. Комплект состоит из часов, которые отличаются водонепроницаемым корпусом, и нагрудного датчика с ремнем, который снимает данные о ЧСС и аналоговым способом передает информацию на часы.

      Wahoo Fitness TICKR X

      Ozaki O!Fitness Fatburn

      Если вы занимаетесь спортом, желаете похудеть или просто тщательно следите за состоянием своего здоровья, то тема пульсометров должна быть вам интересна. Первые подобные гаджеты для бытового использования начали выпускаться еще в 80-х годах. С тех пор они активно эксплуатируются спортсменами, которые хотят следить за работой собственного сердца, ведь это важно и с точки зрения здоровья, и для достижения максимальной эффективности тренировок. Сегодня попробуем разобраться, как выбрать пульсометр, на что обратить внимание, а также выясним, какие лучшие пульсометры представлены на рынке.

      Как выбрать пульсометр?

      Название этого прибора подсказывает нам одну очевидную вещь. Пульсометр необходим, чтобы мерить пульс, т.е. следить за частотой сокращения сердца в режиме реального времени, фиксировать пиковые нагрузки и определенным образом на них реагировать. Для каждого вида физической активности существует оптимальный сердечный ритм, и если вы хотите, чтобы тренировки приносили пользу, не вредили здоровью и приводили к достижению поставленных целей, то надо, чтобы пульс не выходил за пределы определенных значений. Диапазон этих значений принято называть целевой зоной.

      Все представленные на рынке пульсометры, а их немало, можно поделить на два вида:

    • с встроенным датчиком.
    • на мочку уха. Компактный гаджет, который не мешает тренироваться, но может передавливать ухо, а в мороз давать не совсем точную информацию;
    • ведение истории тренировок;
    • фитнес-тест. Интересная функция для тех, кто только встал на тропу тренировок. Это что-то наподобие вступительного тестирования фитнес-тренером и определения вашей формы;
    • функция отображения времени, текущего пульса, а также будильник, таймер и секундомер есть во всех пульсометрах с экраном;

    Лучшие пульсометры

    В небольшом датчике уместилась память на 200 часов тренировок, время работы без подзарядки – 12 часов. Модель можно смело рекомендовать тем, кто занимается плаванием, поскольку водонепроницаемость сохраняется на глубине до 30 метров. Стоит модель около 5600 рублей.

    Sigma PC 15.11

    Гаджет фиксирует ЧСС, считает количество потраченных калорий, определяет продолжительность тренировок, а также ряд других важных для спортсменов показателей, среди которых частота педалирования в велоспорте, вертикальное колебание и время контакта с землей для бега и т.д. Датчик имеет встроенную память, но может синхронизироваться со смартфоном и отправлять данные в популярные фитнес-приложения. Есть и собственное приложение, которое помогает правильно выбрать тренировку для достижения поставленных целей. Еще одно преимущество – водонепроницаемость, правда, на глубине всего 1,5 м, поэтому это не вариант для пловцов. Стоит этот функциональный пульсометр около 4700 рублей.

    Конечно, пульсометр не заменит тренера и здравый смысл, но сможет стать отличным помощником на пути к здоровому, сильному и выносливому телу.

    ТОП 7: лучшие пульсометры 2020. Как выбрать пульсометр?

    Зачем нужен пульсометр?

    Различают такие целевые зоны:

  • 50-60% от МЧСС – это зона легких нагрузок, которые помогают улучшить физическую форму и восстановиться после тренировок;
  • 80-90% от МЧСС – «аэробная зона». При таком пульсе сжигаются не только жиры, но и углеводы, достигаются максимальные результаты. Такой пульс характерен для занятий спортивными танцами;
  • 90-95% от МЧСС – «анаэробная зона», расходуются углеводы и тренируется выносливость. В этой целевой зоне проходят велосипедные поездки, катание на коньках и лыжах, прочие активные занятия спортом;
  • Пульсометры обычно считают пульс в режиме реального времени, сообщают о переходе из одной зоны в другую, показывают максимальные значения пульса.

    Виды пульсометров

  • с выносным или внешним датчиком;
    • на палец. Имеет форму перчатки или прищепки, очень быстро перестает ощущаться на руке. В морозную погоду показания могут быть неточными;
    • наушники-пульсометр с внутриушным датчиком сердечного ритма. Разработаны специально для тех, кто занимается бегом, позволяют сочетать приятное с полезным: слушать музыку и считать пульс. Пользователи отмечают, что такое решение мешает сосредоточиться на результате, поэтому сегодня найти подобный пульсометр проблематично;
    • Большинство датчиков сегодня используют технологию передачи данных Bluetooth. В более дорогих устройствах может встречаться технология ANT+, благодаря которой обеспечивается совместимость с широким спектром устройств, да и по экономичности эта технология выигрывает.

      Есть гаджеты со встроенным пульсометром. Они сами измеряют пульс и обрабатывают полученные данные. Для постоянных тренировок такой вариант не очень подходит – скорее для разовых измерений, но есть и исключения. К данной группе устройств относятся фитнес-браслет и кольцо-пульсометр.

      Дополнительные функции пульсометров

    • подсчет скорости и преодоленной дистанции;
    • круги, время круга и средний пульс. Функция будет интересна тем, кто за тренировку проезжает или пробегает одно и то же расстояние и хочет мониторить результаты;
    • целевые зоны. Самая простая модель посчитает три целевые зоны на основе вашего возраста и пола, модели подороже – 5-6 зон;
    • синхронизация со смартфоном, фитнес-браслетом и компьютером есть у большинства моделей. Некоторые умеют даже синхронизироваться с экшн-камерами;
    • встроенный модуль GPS позволит точно определять пройденное расстояние, скорость, уклоны, подъемы и спуски.
    • Отдельно отметим водонепроницаемые модели, которые будут полезны для тренировок в бассейнах. Как правило, пульсометры питаются от собственных аккумуляторов, но есть модели на одноразовых батарейках. Менять их придется реже, чем перезаряжать аккумулятор.

      Компания POLAR – пионер в сфере бытовых пульсометров. С момента выпуска первого подобного гаджета прошло более 30 лет, и сегодня производитель может похвастаться внушительным ассортиментом и рядом собственных разработок. Среди новинок можно выделить нагрудный пульсометр POLAR H10. Он пришел на смену POLAR H7, который пользовался большим успехом.

      Датчик крепится к эластичной ленте, выполненной их полиамида, полиуретана, эластана и полиэстера. Силиконовые точки на ней предотвращают сползание, удобная застежка позволяет надежно зафиксировать гаджет, а встроенные в пояс дополнительные электроды позволяют снизить погрешность измерения благодаря предотвращению помех. Сам датчик весит 21 г, ремень – еще 39 г. Всего 60 г, что на 20 г меньше, чем у POLAR H7. При этом компании удалось встроить в датчик в два раза более емкую батарею. Теперь ее хватит на 400 часов тренировок. Датчик работает в диапазоне температур от -10 до +50 0 С, позволяет погружаться на глубину до 30 метров.

      Модель не получила собственный экран – она передает все данные на смартфон (в специальное приложение) или фитнес-браслет при помощи Bluetooth, на частоте 5 кГц. Более того, она получила возможность передавать данные о ЧСС на камеры GoPro. Теперь на видео экшн-сцен можно накладывать данные о пульсе – получится еще более эффектно и зрелищно. Еще одна фишка модели – встроенная память на одну тренировку. Если с собой нет смартфона или нет возможности взять его с собой на тренировку, то датчик все запишет в собственную память. Купить гаджет за 6390 рублей можно в магазине Inspector Gadgets по ссылке.

      POLAR OH1

      Еще один интересный гаджет от именитой компании. Устройство предназначено для крепления на предплечье, руке или запястье, оснащено 6-диодным оптическим датчиком, собственного экрана не имеет – все данные передаются в смартфон в специальное приложение через Bluetooth. В ношении пульсометр очень удобен, движения не стесняет, регулировка ремня осуществляется плавно.

      Гаджет измеряет средний, нормальный и максимальный пульс, сразу же выводит данные на экран, а в случае чего, подает звуковые или световые предупреждающие сигналы. Пульсометр умеет считать целевые зоны, время тренировок, круги и калории. Бонусом идет функция обычных часов, секундомера и даты. Чтобы информацию можно было рассмотреть в темноте, используется подсветка. Стоит модель около 4000 и вызывает у спортсменов только положительные эмоции.

      Новая серия пульсометров от Wahoo Fitness получилась отлично сбалансированной по всем параметрам. Датчик в TICKR X на нагрудном ремешке, позволяет анализировать ЧСС и особенности движения, делая выводы не только об интенсивности тренировки, но и о ее правильности. Данные можно передавать как посредством Bluetooth, так и с помощью ANT+.

      Nexx HRM-02

      Еще один недорогой нагрудный пульсометр. Производится в Китае, передает данные по Bluetooth, умеет считать потраченные калории и шаги. Кроме того, модель умеет уведомлять пользователя, когда ЧСС становится высокой. Интересная особенность модели – наличие голосового фитнес-инструктора. Для гаджета разработано собственное приложение, с помощью которого можно составить индивидуальный план тренировок. Минус модели – великоватый вес (140 г), если сравнивать с аналогами, зато цена не кусается – около 1050 рублей.

      Читайте так же:

      • Знак зодиака дева в год свиньи Гороскоп знака Зодиака Девы, рождённого в год Свиньи-Кабана Важно обратить внимание на то, что Зодиак и восточные года формируются из двенадцати параллельных вертикальных уровней, на […]
      • Как выбрать тонометр омрон Тонометры на запястье Тонометр OMRON RS1 Память : результат последнего измерения ? Тонометр OMRON RS2 Обхват руки : 13,5 - 21,5 см Тонометр OMRON RS3 Память : 60 ? Автоматические […]
      • Что будет если пить человеческую кровь Интервью с вампиром: почему людям нельзя пить кровь В последнее время разговоров о том, что кровь молодых людей и есть эликсир бессмертия, который веками искало человечество, становится […]
      • Что делать если аваст не обновляется Аваст не обновляется Avast Free Antivirus является достаточно стабильной программной и может годами работать без каких-либо сбоев и ошибок. Однако случается, что антивирус начинает […]
      • Что делать если опухли яйца у мужчин УВЕЛИЧЕНИЕ ЯИЧЕК:подход врача общей практики Рисунок 1. Гидроцеле. Причина первичных гидроцеле не определяется; вторичные гидроцеле обусловлены опухолями, травмами или инфекциями Какие […]
      • Омская область где растут грибы Самые грибные места в Омской области: куда ехать и что собирать В омских лесах начали охотиться на грибы - мешок, конечно, не наберёте, но корзинку этого сезонного деликатеса […]

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *