Как выбрать лыжи ребенку в школу

Андрей Фин

Как выбрать лыжи ребенку

Как выбрать лыжи ребенку

Если вдруг у вас возникла необходимость в покупке лыж ребенку, то следует сначала выяснить, как выбрать лыжи так, чтобы потом этот спортивный инвентарь не омрачил настроение начинающему лыжнику и не в коем случае не навредил его здоровью.

Приобретенные лыжи должны эффективно послужить ребенку в течение определенного периода на благо здоровью и быть не последним попутчиком в активном времяпрепровождении. При этом данный спортивный инвентарь должен обеспечить достаточный комфорт и определенную безопасность.

Время не стоит на месте и современные технологии позволяют производить лыжи из различного пластика. Конечно есть и деревянные лыжи, но за ними нужен определенный уход — частое промазывание различными мазями, да и погодные условия играют не последнюю роль, на каждую температуру должна быть своя мазь и вообще, мне кажется, что деревянные лыжи морально устарели.

Но, не будем останавливаться на особенностях использования деревянных лыж, а сосредоточим внимание именно на основных критериях, которыми следует руководствоваться при подборе лыж.

Как выбрать лыжи для дошкольника

Если ваш ребенок дошкольного возраста, то особо не заморачивайтесь с длиной лыж. Для маленьких детей лыжи лучше брать длиной с их рост. Так им будет удобней учится ездить и приобрести первоначальные навыки катания на лыжах.

В принципе, для таких маленьких детишек подойдут и деревянные, все равно на вырост, и особого стиля катания у них еще не выработано.

Главное для них научится держать равновесие и в целом просто привыкнуть стоять на лыжах, удерживаться на них в движении и что особенно важно получать от этого удовольствие.

При этом специальные лыжные ботинки, конечно же не требуются. Достаточно установить на детские лыжи специальные крепления для любого вида обуви, в том числе и для валенок.

Кстати, здесь есть и своя особенность, маленькому ребенку лучше на первых порах обходиться без палок, это позволит быстрее научится держать равновесие и устойчивость при движении.

Как выбрать лыжи для школьника

Для подростка учащегося в школе в подборе лыж есть свои определенные критерии. Здесь все таки нужно учитывать тот факт, что дети находясь в кругу себе подобных особо остро смотрят не на тот факт кто как умеет ездить, а сразу обращают внимание на «продвинутость» инвентаря.

Поэтому, нельзя забывать и об актуальном для ребенка дизайне лыж, чтобы исключить возможность потенциальных насмешек со стороны сверстников. Что поделать, ведь уже давно известно, что дети в своем общении гораздо прямолинейней и жестче взрослых, а уж про современных детей и говорить не приходится.

Наряду с оригинальным оформлением, качественные лыжи уж точно не будут одной из основных причин отставания ребенка от нормативных показателей, и тем более отставания от своих одноклассников.

Поэтому, внимание на технические характеристики лыж следует обращать одновременно с их внешним видом, чтобы в дальнейшем не было непонимания того, что ваше дитя отказывается брать в школу лыжи на которых только недавно с упоением и счастливой физиономией катался с горки не обращая ни на кого внимания. Но, хватит философии, вернемся к основному вопросу как выбрать лыжи ребенку?

Вот несколько важных особенностей на которые следует обратить внимание:

— Лыжи должны быть на 10-15 см. выше подростка. Здесь имеется одна поправка — не стремитесь купить ребенку лыжи на вырост, на них как минимум неудобно кататься, максимум ребенок может получить травму из-за отсутствия маневренности;

— Лыжи должны иметь специальные насечки на скользящей поверхности. Эти насечки препятствуют скольжению назад и обеспечивают вспомогательное действие при движении, также они исключают необходимость применения мазей;- Лыжи не должны иметь трещин и царапин;

— Лыжи должны быть одинаковыми по длине и ширине и весу, проверить это не так уж и сложно.

— Лыжи должны иметь одинаковый центр тяжести. Это тоже нетрудно проверить положив их идентично на поперечную опору.

— Лыжи должны иметь ровный, одинаковый желоб на скользящей поверхности.

Валенки, в качестве обуви для катания на лыжах, школьнику тоже мало пригодны. Тут нужны лыжные ботинки и соответствующие крепления. Ботинки тоже бывают с мехом и без меха и если ребенок будет, в теплых или шерстяных носках это следует учесть при выборе размера обуви.

Внедрять палки в процесс катания на лыжах следует лишь тогда, когда ребенок уже достаточно уверенно держится и двигается на лыжах. Высота палок, как правило должна достигать до подмышек.

Уже спустя зиму или даже пару-тройку зим, когда подросток научиться неплохо кататься и определится каким стилем, коньковым или классическим, ему больше нравится ездить, можно будет выбирать лыжи с учетом индивидуальных особенностей. Для езды коньковым ходом лыжи лучше выбрать чуть покороче стандартной нормы.

Также нужно обратить внимание на тот фактор, что лыжи, предназначенные для конькового хода, имеют по краям острый бортик, который препятствует скольжению лыж вбок. Для классического же хода, наоборот, чуть подлиннее.

Для комбинированной езды лучше выбрать лыжи средней длины, так сказать универсальные для конькового и классического хода. Таким же образом следует выбирать и палки — для конькового хода подлиней, для классического же оставить стандартный вариант, до подмышек.

Помните эти нехитрые правила как выбрать лыжи ребенку, потому, что неправильный выбор вызовет негативное отношение молодого человека к этому виду спорта, да и просто может оттолкнуть его такого замечательного варианта активного отдыха.

Доброго времени суток, дорогие читатели! Зиму в этом году обещают суровую, но мы ведь с вами не боимся холодов?! Принарядимся в термобелье, заварим горячий чай в термос и на каток! Коньки-то мы с вами уже выбрали. Не хотите на коньках? Добро пожаловать на лыжню! Снежная зима — это прекрасный повод с пользой и весельем провести время, лихо скатываясь с горки или мчась коньковым или классикой по лыжной трассе.

  • классика, при которой лыжи двигаются ровно по лыжне параллельно;
  • коньковый ход – свободный, доступный на утрамбованных трассах и отличающийся повышенной скоростью, при нём от поверхности снега отталкиваются внутренним краем лыжи.
    • Дерево или пластик: в чью пользу?

      Зачем же тогда нужен этот дорогой пластик, если с ним всегда остаёшься в хвосте? Всё дело в том, что этот синтетический материал скользит намного быстрее, нежели деревяшка, если пользоваться им правильно. Вспомните детство. Раньше деревянные лыжи мазали мазью во всю длину, и ехали они без обратной отдачи. Купив пластик, мы ждали от него чудес, совсем забывая про его предварительную подготовку. Оттуда и «первый блин комом».

      Что же касается пластика, то он полегче и попрочнее. Если выбрать пластиковые лыжи с правильными противоскользящими насечками, избежать образа «коровы на льду» можно будет без труда. Также для мокрого снега пластик как нельзя кстати.

      Помимо качества, лыжи отличаются ещё двумя важными характеристиками. Это длина и жёсткость. Об этом поподробнее.

      Жёсткость

      Этот параметр пишут на лыжах, а у консультантов в магазинах есть специальный расчёт, чтобы подобрать правильно, а также приборы под названием флекстестеры. Когда вы стоите на коньковых лыжах, зазор должен составлять не более двух миллиметров, у классики – вдвое меньше.

      Это важно! Не подбирайте для ребёнка лыжи с запасом и с высокой жёсткостью. Детские лыжи должны быть мягкими, а также соответствовать росту. Иначе юный спортсмен просто не сможет с ними справиться.

      Безусловно, для школьника валенки с резинками для катания – вариант необсуждаемый. Крепления предполагают наличие специальных ботинок. Они, оказывается, тоже отличаются.

      На заметку! Без примерки проверить на сгиб лыжные ботинки просто: мягкая подошва без труда согнётся под прямым углом двумя руками.

      Палки

      Они могут быть разным по весу, прочности и жёсткости. Всё зависит от материала:

    • углеволоконные – самые дорогие, но зато лёгкие;
    • Петля у лыжных палок должна застёгиваться на липучку, чтобы можно было регулировать размер. А вот маленькие наконечники – лапки созданы для олимпийского резерва. Для нас, обывателей, опорные кольца и звёздочки должны быть достаточными, чтобы не заваливаться при опоре на палку в снег.

      Палки тоже подбираем по росту. Всем известный народный способ выбора для классики – до подмышки, для конькового хода – немного повыше плеча. Если примерить не получается, то подобрать палки можно, отняв от роста 25-30 сантиметров в классике и 15-20 сантиметров в коньковом стиле.

      Вот вроде все основные моменты, которые нужно было упомянуть при подборе лыж. Не забудьте прихватить в магазине лыжную смазку, которая улучшит скользящие свойства. Удачных покупок и хорошей лыжной трассы!

      Эта информация понадобится и для школы. Ведь это непременный зимний атрибут на физкультуру в некоторых регионах России. Так что можно двух зайцев убить сразу: и для ребёнка купить на уроки, и для себя, любимого, на спортивную прогулку.

      Как можно ездить?

      Знаете ли вы? Появлением коньковой лыжной езды мы обязаны спортсмену из Швеции Гунду Андерс Свану. Он впервые в 80-х годах попробовал ехать на лыжах, как конькобежцы на коньках. Как видите, у него отлично получилось!

      В зависимости от стиля, отличаются и лыжи.

    • Классические длиннее, чем коньковые, у них острый носик, а на скользящую сторону нанесены насечки, в народе у спортсменов называемые «рыбьей чешуёй». Резная поверхность не даёт скатываться назад. Такой вариант идеален для начинающих и тех, кто не готов к выбросу адреналина от скорости. Кстати, неплохой вариант в школу.
    • Вообще, у настоящих спортсменов есть не одни лыжи, а как минимум двое – трое на все случаи жизни. Но мы-то с вами любители, да и зачем нам для прогулки раз в неделю и для подрастающего ребёнка на школьные уроки несколько. Поэтому забываем про коньковые и правильно подбираем классику или универсальные. Здесь сразу вопрос: натуральные или синтетика? Будем сравнивать.

      Немного лирики… Модные пластиковые лыжи появились в наши школьные годы. Сегодня ими никого не удивишь. Что мы могли наблюдать? Те, чьи родители могли выложить за лыжи на порядок больше денег, после привычного дерева не могли кататься на пластике. Такое неприятное явление как «отдача» превращало их лыжную езду в настоящее мучение.

      Так что тут, как говорят, на вкус и цвет…

      Что имеет значение?

      Длина

      Здесь правило простое: чем больше вес, тем выше жёсткость.

      Лыжная обувь

      Конечно, подбираются под ботинки, но тоже имеют альтернативу. Какие лучше – выбирать вам. Но специалисты советуют для детей ручные. Объясню, почему.

    • стеклопластиковые – полная противоположность предыдущим, самые дешёвые и тяжёлые по весу, но являются неплохим вариантом для начинающих;
    • пластик со стекловолокном – промежуточный вариант;
    • Знаете ли вы? Ходовые качества лыж на 60% обеспечивает правильно подобранная жёсткость, на 20% — материал и структура, ещё на 20% — лыжная мазь.

      Если вы знакомы с лыжами не понаслышке и вам есть что добавить к теме, то добро пожаловать в раздел для комментаторов. Также предлагаю поделиться ссылкой на статью в социальных сетях и подписаться на новости блога, чтобы не пропустить что-то важное и интересное.

      Лыжня зовет! Инструктаж по выбору лыж

      Говорят, что из ста в первый раз вышедших на лыжню половина возвращается туда вновь и вновь. Так что если у вас ещё нет снаряжения лыжника, а решение присоединиться к активным и здоровым созрело, почитайте, как выбрать лыжи.

      Итак, если вы – новичок и в первый раз на лыжне…

      Лыжи – это непременно спорт, который, как и любой другой, бывает для начинающих «чайников», для тех, кто уже что-то может и для профессионалов. Думаю, что общество последних вряд ли заинтересует статья – они сами могут дать десяток полезных советов, дабы уже прошли «огонь, воду и медные трубы». Будем говорить о нас, рядовых обывателях.

      Итак, как мы будем кататься? Есть два лыжных стиля, которые могут освоить даже школьники:

      1. Не освоив классику, смысла нет пользоваться коньковыми. Они для продвинутых любителей, готовых навстречу ветру мчаться с горки. Покороче классики, а по краям у них острые бортики, чтобы не соскальзывать вбок.
      2. Универсальные позволяют сначала пройти уроки классики, а потом пробовать конькобежный ход. Это тоже удобно для детей для занятий в школе, потому что уже классу к третьему можно на уроках физкультуры видеть некоторых пытающихся ехать стилем, чем-то напоминающим коньковый.
      3. Кроме того, деревянные при морозе отлично себя чувствуют, а вот в температуру около нуля кататься на них ну совсем никак. Да и наши сорванцы чаще деревянные лыжи приносят домой без носка или задника.

        Как мы выбирали раньше лыжи? Правильно: по росту, для чего поднимали вверху руку. Достали до носика – берём! Спортсмены советуют классику брать на 20-30 сантиметров больше роста, коньковые –длиннее себя на 15 сантиметров, а универсальные – плюс 15-20 сантиметров к росту.

        Этот параметр подбирается по весу лыжника. От жёсткости зависит, насколько середина прижимается к снежной поверхности и обеспечивает скольжение. Слишком мягкие лыжи плохо скользят, а слишком жёсткие не прижимаются и проскальзывают в обратной отдаче.

        В нагрузку к лыжам

        Ну вот, с основным вроде определились. Но ещё понадобятся ботинки с креплениями и палки.

        Коньковые жёстче сгибаются, в отличие от классики. У них есть прочная манжета для голеностопа. А вот классические по высоте ниже, а подошва у них мягкая. Если кататься вы планируете и так, и эдак, возьмите лучше комбинированные, у которых жёсткость средняя, а держащая манжета съёмная.

        Крепления

        Автоматы клинят при попадании воды, а также могут не открыться без опоры на лыжу на твёрдой поверхности в проблемной ситуации, например, когда ребёнок упал. Если последний случай поправимый, то в первом форс-мажоре идти в тёплое помещение в лыже размораживать крепление-автомат, согласитесь, не очень удобно.

        Обычно первый лыжный опыт школьников происходит без палок. Более того, учителя даже запрещают пользоваться ими во время катания, дабы никто не угодил друг в друга. Но ко второму классу лыжные палки – обязательный атрибут.

      4. алюминиевые – хорошо подходят для любителей и новеньких, а также спортсменов с немалым весом.
      5. Подключаем к нашему разговору медиков. Пускай тоже дадут свои рекомендации.

        Как правильно выбрать лыжи для ребенка?

        Зима – это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

        Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке или просто очищенном от снега небольшом кусочке речки – одно из самых ярких детских воспоминаний. А для некоторых эти зимние забавы превратились в хобби на всю жизнь или даже стали профессией.

        Знаете ли вы, что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию?

        В прошлый раз я рассказывала, из каких предметов состоит экипировка юного лыжника. Теперь же поговорим о том, как подобрать лыжи для ребенка.

        Как правильно выбрать лыжи ребенку?

        Не торопитесь сразу покупать ребенку лыжи. Если это разовая поездка на горнолыжный курорт и вы пока не уверены, захочется ли ему и дальше заниматься лыжами, возможно, на первых порах лучше обойтись спортивным инвентарем, взятым на прокат. К тому же маленький ребенок быстро растет, и уже на следующий сезон вам придется покупать новые лыжи.

        Но если вы все-таки решили приобрести детские лыжи, как подобрать их правильно? Вероятно, этим вопросом озадачиваются многие родители, которые мечтают научить своего ребенка кататься на лыжах. Чтобы выбрать лыжи для ребенка, нужно, прежде всего, определиться с тем, где и как вы собираетесь кататься. От этого зависит, потребуются ли вам горные лыжи или беговые. Кроме того выбор лыж для ребенка зависит от его возраста, веса, роста и его умения кататься.

        Горные лыжи

        От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

        Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

        Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

        Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

      6. для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
      7. для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
      8. для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).
      9. Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

        Специалисты обращают внимание: не стоит путать взрослые укороченные лыжи для взрослых («скиборды») с детскими горными лыжами. Для них характерна большая жесткость, они плохо подходят для детского катания, и такой опыт может надолго отбить у ребенка желание кататься.

        В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

        Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

        Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

        Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

        Горнолыжные ботинки

        Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

        На что обратить внимание:

        • Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
        • Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
        • Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
        • При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
        • Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.
        • Лыжные палки

          Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

          Лыжные крепления

          Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий).

          Для защиты ребенка от травм обязательно нужен шлем, в ветреную погоду неплохо одевать подшлемник и маску.

          Беговые лыжи

          Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

          Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

          Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

          Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

          Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

          Совсем маленькие лыжники могут вполне обойтись самыми простыми, легкими лыжами. Ведь в этом случае основная задача – научить стоять малыша на лыжах и получать удовольствие от совместных лыжных прогулок с родителями.

          Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

          Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

          Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

          Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

          Рост, см Рекомендуемая длина лыж, см Рекомендуемая длина палок, см Возраст, лет
          100 100 75 3
          110 110 80 4
          115 120 85 5
          120 130 90 6
          125 140 95 7
          130 150 100 8
          125 150 / 160 105 9
          140 165 110 10
          145 170 115 11

          Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

          Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

          Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

          Крепления для лыж

          Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

          Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

          Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

          Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

          Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

          Из каких материалов изготавливают детские лыжи?

          Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены.

          Деревянные

          Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.

          Пластиковые

          Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз.

          Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом.

          Как выбрать лыжи ребенку в школу

          как выбрать ЛЫЖИ для физкультуры, дерево или пластик?впритык или на вырост

          *
          Sюзер
          » обо мне «
          дневник
          Сообщений: 2592
          Регистрация: 31.08.09
          Москва ВАО

          Андрей 10.07.92
          Артем 08.09.00

          На собрании объявили — покупайте лыжи.
          А как их выбирать? Сейчас такое многообразие! Понимаю,что еще рано.Но,как сказал наш папа,раз по телику пошли разговоры о газовых проблемах между Россией и Украиной,значит скоро зима!

          Мой сын 11 лет,НИКОГДА раньше не ходил на лыжах.Танцы,коньки,бассейн,футбол.Физкультуры у него не было.
          Вот нашла одну ссылку.Может еще кто что посоветует?Особенно интресует,можно ли покупать лыжи на вырост?
          Ведь,говорят,пластиковые можно «юзать» лет 10.
          http://festival.1september.ru/articles/569340/

          «Выбираем лыжи для себя, своего ребенка, учащегося общеобразовательной школы.
          (советы учителя физкультуры)

          Выбираем дизайн лыж (форма носков лыж, ширина, цвет, название фирмы и т. д.)

          Несколько лет назад на соревнованиях я увидела лыжи “ Фишер” и поняла, именно на таких я хочу кататься. Они и сейчас мои любимые лыжи.

          Длина лыж. Существует мнение, что высота лыж в вертикальном положении должна доходить до запястья поднятой руки – для классики и на 10-15см короче для конька. Я не согласна, чем меньше лыжи, тем легче их транспортировать, управлять ими. Я, при росте 170см, катаюсь на лыжах 168см. Получаю при этом удовольствие.

          Для девочек, девушек я считаю лыжи могут быть высотой 150-200см. Для юношей такие же или до 210см.

          Пластиковые лыжи служат долго-до10-15лет и больше, не требуя особого ухода.

          Родители, купив своему ребенку, себе пластиковые лыжи, остаются с ними на долгие счастливые годы.

          Какие лыжи выбрать для школы и для себя? Для прогулок и для тренировок? Коньковые лыжи или классические с насечкой?

          Я советую в начальной и средней школе до 8-9классов использовать лыжи с насечкой ( классические).Они дают свободу в выборе передвижения: можно идти и классикой, и коньком.

          В старших классах 8-11 кл. учащиеся, физически крепкие, могут кататься и на коньковых лыжах.

          На коньковые лыжи при необходимости можно самим нанести шкуркой насечки в зоне под ботинком, под колодкой. И тогда ребенок сможет кататься и классическим ходом на коньковых лыжах. Этих насечек бояться не нужно, так как при необходимости они убираются специальным циклом

          — Жесткость лыж. Обычно лыжи складывают скользящей поверхностью и пытаются продавить рукой того, кто будет на них бегать. Если легко соединяются, то лыжи слишком мягкие, нужно взять чуть жестче. Для конькового хода берутся по весу, какой вес — такие и лыжи.

          — Мази. Профессионалы не всегда могут правильно подобрать лыжную мазь на соревнования ,на тренировку , так как снег имеет различную структуру, меняется температура , влажность воздуха ,ветер. Нужно знать что мази для держания для классического хода
          на холодную погоду ( бывают твердые) до — 20,-30 градусов.
          на средне холодную до 15 градусов
          на нормальную погоду от -1 до -5 гр.
          Полутвердые : от — 2 до +2 гр.
          Жидкие мази в тюбиках на теплую погоду ,ледяную лыжню.
          Парафины. Ими мажут лыжи для скольжения. Их множество фирм, цены разные и нужно подбирать их на каждую погоду .
          Ускорители — для улучшения скольжения лыж.
          Смывка для снятия мази ,парафина.
          Циклы, скребки.
          Щетки , электрические щетки для растирки парафинов
          Специальные накатки для предания структуры лыжам.
          Бумага / ткань для шлифовки парафина
          Завязки (недорого ) для лыж (снизу ,сверху)
          Чехол для перевозки лыж (1-2 парн.)Очень нужная вещь ,чтобы лыжи ,палки было удобно перевозить, переносить, хранить.

          Палки .Существует множество фирм : “SWIX”

          Палки пластиковые ,но при ударе, падении ,хранении могут сломаться.

          Лучше купить металлические палки и с обычным ремешком. Лапки на палках лучше небольшой величины.

          Высота палок .Универсальные палки до верхней границы плеча и выше до подбородка. Тогда Вы сможете кататься и классическим и коньковым ходом.

          Дорогие читатели : палки из пластика часто ломаются при падении ,транспортировке ,ударах.

          Не ругайтесь! Лыжный инвентарь нужно менять!Не жалейте денег!

          Ботинки
          Покупаем удобные .Сразу одел и пошел ,чтобы не давили ,не натирали.
          Лучше купить универсальные ботинки и на “конек”, и на “классику”
          У профессионалов различные ботинки для 2-ух ходов.
          Размер ботинок — по ноге или чуть больше.
          Носок в ботинке ,чтоб не натирал.

          — Можно купить и металлические .

          — Но я советую в средней школе перейти на более современные захлопывающейся металлический штырек на ботинках. Нужно покупать ботинки + крепление сразу в магазине.

          И как правило в магазине уже ставится крепление.

          -Существуют утепленные костюмы ,штаны + куртки.

          Но это приемлемо для начальной школы они много падают.

          — Для учащихся средней школы любые спортивные брюки и под низ бельё , термобельё .

          Сверху обычная куртка + свитер не толстый, футболка ( можно куртку-ветровку)

          Спортивная шапочка , перчатки до — 5 градусов.

          Варежки от -5 градусов до — 20 градусов.

          Отредактировано: Barbara1 в 1 сен 2011, 06:32

          Дочурка и сыночек
          Sюзер
          » обо мне «
          дневник
          Сообщений: 3778
          Регистрация: 9.12.05
          МО

          дочь, 2005
          сын, 2009 *
          кандидат
          » обо мне «
          дневник
          Сообщений: 10
          Регистрация: 16.09.11

          Каждый раз с началом нового сезона начинающий лыжник сталкивается с бременем выбора: какие покупать лыжи – гладкие лыжи или с лыжи с насечкой.
          Хочу энергично выступить в защиту лыж с насечкой, когда речь идет о лыжных походах.
          Мне кажется, что советы покупать гладкие лыжи дают чемпионы, а бегать потом приходится простым людям, которым как раз нужны лыжи с насечкой.
          При сравнении лыж с насечкой и гладких лыж совершенно упускается из виду вопрос техники катания на лыжах.
          Поставьте правильную технику катания на лыжах с насечкой и вы обгоните многих лыжников на гладких лыжах.
          Очень хорошо и подробно на это ответил Сергей Странник, который на лыжах с насечкой в походах по Подмосковью набегал более 3000 км и, как пример, даже пробежал ультрамарафон «100 км на лыжах за один день».
          —ссылка удалена модератором—

          Отредактировано: Дежурный модератор в 23 ноя 2020, 11:19

          Как выбрать лыжи для ребенка

          Родители, уже успевшие влюбиться в лыжи, начинают обучать детей катанию на них как можно раньше. Малыши ведут себя на лыжах абсолютно бесстрашно. Тренировки доставляют им огромное удовольствие. Небольшой рост, подвижность связок, возможность обучения в виде игры – всё складывается в пользу детей.

          Но, перед обучением, необходимо разобраться, как правильно выбрать детские лыжи?

          Выбираем лыжи

          Конечно, если ребёнок впервые на лыжах, можно не спешить с приобретением собственного снаряжения. Ведь необязательно такой отдых ему понравится. А маленькие дети ещё и растут очень быстро. Купленные в этом году лыжи вряд ли подойдут через год или два. Об этом тоже не нужно забывать.

          Материалы

          Международное обозначение лыж для маленьких детей и подростков звучит как Junior.

        • из дерева – такие лыжи всё ещё встречаются на рынке. Они идеально подходят для обучения ребёнка, так как стоят недорого. Удобны в морозную погоду – устойчивы, хорошо скользят, но требуют специальных смазок. Без смазки лыжи пропитываются влагой и становятся тяжёлыми. Единственный недостаток – быстро ломаются.
        • из пластика – лёгкие и долговечные. Хорошо скользят. Но для ребёнка, впервые оказавшегося на лыжной трассе это скорее недостаток, чем достоинство. Следует обратить особое внимание на наличие и качество противоскользящих насечек на таких лыжах, чтобы юный спортсмен действительно мог кататься с удовольствием.
        • Выбор лыж по стилю

          Приступая к выбору, нужно определиться каким стилем будет кататься ребёнок. Именно от стиля катания зависит выбор лыж.

        • Классический предпочитают начинающие. Наличие насечек на лыжах этого вида не позволяет быстро разогнаться и снижает риск падения на скорости. Но если обучаться катанию вне подготовленных трасс, насечки быстро забиваются снегом и лыжи становятся тяжелее, что не очень удобно. Характерный признак традиционных лыж – длинный и острый нос. Такие лыжи должны быть на 20 сантиметров выше ребенка.
        • Коньковый стиль подходит тем, кто немного освоился с лыжами и может легко спуститься с горки. Лыжи для этого стиля выпускаются с более округлым носиком и без насечек. Для предотвращения падений обязательно наличие бортов, удерживающих пятку на месте при поворотах. Такие лыжи должны быть на 10 сантиметров выше ребенка.
        • Есть и третий тип лыж – универсальный, рассчитанный на катание обоими стилями одновременно. Такие лыжи «приталены», имеют закруглённый нос и большую ширину для обеспечения устойчивости.
        • Выбор по росту детских лыж

          Детям до 4х лет длина лыж равняется росту ребенка. Потом с каждым годом длина лыж становится больше роста и через пару лет она становится +10-15 см от роста ребенка.

          Для всех детей весом меньше 40 килограмм при выборе горных лыж учитывается только вес:

        • самые маленькие дети, с весом от 10 до 20 кг, могут использовать лыжи длиной 80 сантиметров;
        • вес больше 20 кг требует длины 90 сантиметров;
        • дети постарше, весящие от 30 до 40 кг, должны кататься на лыжах длиной в метр или чуть больше (при достаточной опытности).
        • Подростки с весом от 40 кг ориентируются на рост, как и взрослые лыжники. Оптимальная длина, когда лыжи достают до носа. У новичков носики лыж должны доставать до подбородка (чем короче лыжи, тем будет проще на них устоять в первое время).

          Дети постарше и подростки выбирают лыжные палки следующим образом. Встав ровно и согнув руку в локте (локоть прижимается к туловищу), нужно взять одну палку за ручку. Если палки подходят, рука останется согнутой под прямым углом.

          Для детей важно, чтобы ременные держатели палок плотно облегали кисти, а наконечники не были острыми. На концах должны быть опоры в виде кольца или звёздочки.

          Жёсткость детских лыж

          Эта характеристика зависит от весового прогиба, который определяет, насколько равномерно вес человека будет распределён по лыжне. Параметр крайне важный! Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детям – они проскальзывают и не позволяют правильно отталкиваться.

          Протестировать жёсткость довольно просто. Для этого лыжи складываются скользящими поверхностями друг к другу. Расположив ладони в трёх сантиметрах от центра тяжести (за пяткой), нужно сжать лыжи и проследить насколько плавно закрывается между ними зазор.

          У неподходящих лыж:

        • сжимание затруднено с самого начала;
        • носики расходятся;
        • до определённого момента сгибание происходит легко, а дальше прекращается с характерным стуком в колодке;
        • происходит соприкосновение под колодкой.

        Также лыжи подбираются в зависимости от покрытия:

      10. сухой и мягкий снег – нежёсткие с длинной колодкой;
      11. для плюсовых температур и жёсткой трассы – жёсткие с короткой колодкой и меньшей площадью соприкосновения с поверхностью;
      12. переходная погода с температурой в районе нуля градусов потребует выбора лыж с усреднёнными характеристиками.
      13. Лыжные крепления и ботинки для детей

      14. Малышам лучше покупать лыжи с креплениями, рассчитанными на обычную обувь.
      15. Детям постарше подойдут мягкие крепления, выполненные из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.
      16. Полужёсткие (металлические с ремешками) детские лыжные крепления не требуют специальной обуви.
      17. Отличаются от мягких более плотным притягиванием ног к лыжам. Это переходный вариант между креплениями для малышей, новичков и опытных лыжников постарше.
      18. Жёсткие крепления предусматривают наличие лыжных ботинок.
      19. Размер лыжных ботинок имеет особое значение. В неудобной обуви ребёнку кататься не понравится. Поэтому правило при покупке обуви для занятия лыжным спортом должно быть одно – мерить и ещё раз мерить! Спешка во время примерки чревата травмами ног в ближайшем будущем.

        До 14 лет размер ботинка равен длине ступни плюс полтора или лучше два сантиметра.

        Вынув внутренний сапожок, нужно попросить ребёнка обуться в верхний ботинок и как можно дальше продвинуть ногу в направлении носка. Затем введя два пальца (указательный и средний) между ногой и пяткой ботинка, точно определить, подходит ли обувь. Один палец – показатель того, что обувь строго по размеру. Два – оптимальный показатель. Обувь с небольшим запасом на вырост.

        Советы и предостережения

        • Большие ботинки покупать нельзя! Обувь должна оберегать ноги от травм – плотно облегать ступни.
        • При ношении обувь обязательно немного растягивается. Для регулировки плотности прилегания хорошо подходят дополнительные стельки толщиной в сантиметр, которые помещаются в ботинок.
        • Идеально сидящий ботинок обеспечивает свободу пальцам – они шевелятся, и одновременно фиксирует пятку, чтобы она не отрывалась от стельки во время ходьбы.
        • Модель и производитель лыж не так важны при выборе, как их удобство и соответствие весу ребёнка. Со временем можно, конечно, приобрести и более дорогое снаряжение.
        • Не стоит покупать лыжные палки на вырост. Кататься с ними будет неудобно.
        • Для маленьких детей будет нелишним ношение защитного шлема. Обычно дети начинают кататься с трёхлетнего или пятилетнего возраста, именно в этот период они наиболее уязвимы на трассе. Шлем предохранит от травм головы во время случайных столкновений с взрослыми лыжниками. Обычное падение для малышей менее опасно, ведь они маленького роста.
        • Как правильно подобрать горные лыжи ребенку- видео

          А теперь давайте посмотрим небольшое видео, где вам расскажут основные моменты по выбору горных лыж для детей.

          Читайте так же:

          • День стрижки по фэн шуй Nav view search Навигация Искать Постригся правильно – притянул к себе удачу " […]
          • Народные приметы нас октябрь Народные приметы в октябре Какой будет погода в октябре, когда наступит зима - узнаем по приметам На Руси октябрю дали немало имен ("грязник", "хмурник", "подзимник", "листопадник", […]
          • Что делать если болит копчик и поясница Причины Во время обследования потребуется исключить наличие у пациента таких заболеваний, как геморрой, трещины заднего прохода, радикулит, простатит, уретрит, опухоли малого таза и […]
          • Что сделать если не запускается стим Что сделать если не запускается стим Сабж. Пробовал удалять все файлы, отвечающие за обновления, пробовал удалять всё, кроме steam.exe, пробовал полную переустановку steam, […]
          • Правила и традиции чаепития ТРАДИЦИИ ЧАЕПИТИЯ Как известно, традиции чаепития были заложены в Китае и Японии, где чай пьют в чистом виде маленькими порциями, ничем не закусывая. Для этих народов употребление чая с […]
          • Утенок папа как называется Животные и их детёныши Для наших самых маленьких читателей Дорогие друзья! Если в вашей семье есть маленькие детки, то пусть они узнают побольше о животных. Детям особенно интересно […]

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *